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本帖最后由 水亦醉人 于 2012-7-30 21:52 编辑 9 v' _- q4 z) ^; J8 t" K5 \- J
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我爱我家--分享我的厨艺美味加营养
6 Y$ E+ r/ i6 B. U [' k一餐:海鲜粥
3 ]$ _4 Z7 {$ f5 T8 B! v6 t& \材料:虾,海蛎,香菇,黄花菜,包菜,里脊肉* p! D& ]- U! ^+ p# j" [" f$ v- O
( q% ~9 k" z7 C" I6 [( n2 ~二餐:海鲜粥
. T% x$ U$ r0 x3 k1 r6 m材料:虾干,海蛎,里脊肉,土豆,红萝卜# L: g! v$ J% k2 [& t, M0 v; k
( V; W1 N9 `; }
三餐:排骨玉米汤+米饭$ f) I. N* a& J+ o* W
材料:排骨、玉米、海蛏干5 o& Q4 \6 j1 e" X
2 f- V- M/ A* t5 F# M7 b4 R% x0 K4 j
四餐:白灼虾、红烧猪轴子、抄海螺
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# z9 f9 R, }( K本来要个全特写,可是没等我抄好螺,就开动了6 F$ a+ J, v* C6 c
1 X7 _# g5 X# c; l7 @抄海螺# O8 f* f1 f; ]- F% k2 e2 z2 |( ]- e
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