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本帖最后由 水亦醉人 于 2012-7-30 21:52 编辑
# F- R3 f* |5 {1 M8 ^+ |5 E/ E+ S2 ~1 h: n
我爱我家--分享我的厨艺美味加营养
3 S* y+ q# d( H7 q# i一餐:海鲜粥
4 Z: @/ @4 [2 O% e$ K3 y, i/ |( f材料:虾,海蛎,香菇,黄花菜,包菜,里脊肉
1 m- a9 f U$ @ v( T7 u
4 }6 \6 N; J1 J0 p7 G4 D: Q二餐:海鲜粥+ c: Y3 L' W& D) W& M
材料:虾干,海蛎,里脊肉,土豆,红萝卜; f4 _1 G& w7 l7 F$ V( n- F2 e
5 z8 W) T" |; b+ K三餐:排骨玉米汤+米饭9 u. k9 T0 g- A1 ^, h& }: E; \7 o4 Q9 \
材料:排骨、玉米、海蛏干, U- X. l6 h" o' }+ [/ b. N: c h
/ c; _+ D6 g! ^" @3 p四餐:白灼虾、红烧猪轴子、抄海螺
# P" f. S! A- {/ ]4 S U) P
8 [; f' T( `8 k# h8 p" q7 a6 }本来要个全特写,可是没等我抄好螺,就开动了, |" \7 P/ g! G- A7 u* D
; h$ U+ |+ n0 ^抄海螺* Y1 ?/ J; c# |$ C. \' i1 R
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; i; Q) V" Z: j' ^2 o$ j$ l9 Y. X
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