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本帖最后由 水亦醉人 于 2012-7-30 21:52 编辑
. b6 b! V2 e. f9 @/ T( f: D8 Q" W9 @% I9 A
我爱我家--分享我的厨艺美味加营养2 {& W9 h. q k) ]+ J9 p1 @. `1 x, C
一餐:海鲜粥0 E9 H4 d0 ~& v% b+ z3 B- M/ j* c
材料:虾,海蛎,香菇,黄花菜,包菜,里脊肉( O+ `1 s/ Z9 P" i7 B4 N% J! P
) |5 F+ ]5 l! R. x二餐:海鲜粥
# n, `0 x" q" |2 F! B材料:虾干,海蛎,里脊肉,土豆,红萝卜; e0 E: k: f8 k1 K& g; k4 P( {
* Y, T* j2 i/ K
三餐:排骨玉米汤+米饭
. G& L2 D2 Q* E9 C材料:排骨、玉米、海蛏干! p3 B9 i8 }7 e5 p% x' B7 W* M
) Q, h4 S0 x* a# g
四餐:白灼虾、红烧猪轴子、抄海螺
" F1 ]" a2 d3 Z) }8 Z5 d* X {
, @- Z7 T" t: d+ a8 L0 d8 T本来要个全特写,可是没等我抄好螺,就开动了
$ O7 H8 C0 I" q$ ?! P& r9 F2 T1 |0 i0 ?! q9 F2 A% S* j
抄海螺1 K" l; O7 R" |6 ^' p
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