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本帖最后由 水亦醉人 于 2012-7-30 21:52 编辑 : |1 _* z- m- g
. g }6 o8 ]! P3 I1 d) i# n$ F我爱我家--分享我的厨艺美味加营养
$ y# Z- P$ y% {0 h一餐:海鲜粥$ g4 G/ n3 }, x0 W
材料:虾,海蛎,香菇,黄花菜,包菜,里脊肉
: y m0 u7 @9 J0 o
5 r i, N, y- y& G7 O, _二餐:海鲜粥
3 K0 G- S: x3 I* H% q0 e5 r$ s材料:虾干,海蛎,里脊肉,土豆,红萝卜: \! u3 Y4 N3 F+ J9 Y
/ c/ Q0 D- i. T# @
三餐:排骨玉米汤+米饭3 t- J- P0 W( V; r
材料:排骨、玉米、海蛏干
0 ]8 J0 w; ^' g' U$ x/ l4 {+ Q4 W7 M; Y7 e3 G8 ~5 B1 Y
四餐:白灼虾、红烧猪轴子、抄海螺
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. ^! j) U8 q; |% O/ e8 x1 l1 J3 a/ n本来要个全特写,可是没等我抄好螺,就开动了
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) v/ q' b' C* B! k3 |抄海螺
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