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本帖最后由 水亦醉人 于 2012-7-30 21:52 编辑
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! r _0 N- k5 B' L6 c% D我爱我家--分享我的厨艺美味加营养" x2 f$ I& |: l( j; {
一餐：海鲜粥2 Z! |' ^& r& h: ?- B/ h
材料：虾，海蛎，香菇，黄花菜，包菜，里脊肉
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! {' K. z0 a0 _8 v7 X. {( V二餐：海鲜粥
! s4 i% _) B9 v0 z2 }/ S材料：虾干，海蛎，里脊肉，土豆，红萝卜: ]7 x% Z9 R# ^" U
9 h I3 t- B# q# u* @; `4 j
三餐：排骨玉米汤+米饭
8 w8 ~( }) d' [材料：排骨、玉米、海蛏干" O7 g- ~8 k }
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四餐：白灼虾、红烧猪轴子、抄海螺
1 v4 P# B: I0 e7 S8 Z7 j% d8 u) a" X; K
本来要个全特写，可是没等我抄好螺，就开动了
+ }0 h8 B) j2 O2 W7 E. V& m& M: ~1 e& Y) T) \8 ^8 \ \1 _( s( Q
抄海螺 e" P/ u/ q$ C& S
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发表于 2012-7-30 21:46
