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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑
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6 P/ P+ \% j. L) Y \* _1 h/ A准备材料：菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量
9 t s4 L, n- q: O: y3 `% {: N, k 食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量. H4 W* J. C+ [# g( H; r
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菜花掰成小朵 焯水
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胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒9 u/ }3 g3 ?1 _, b1 N+ `. A6 H* Z
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准备工作现已经做完 上锅热油# ?2 |$ Q# M) O
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6 C0 a* r% _& D5 j f加蒜片 辣椒爆香0 f' M C3 ~$ e$ {/ x g
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$ Q$ Q$ K' H% ^7 e翻炒2分钟出锅
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发表于 2012-7-30 14:25
