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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑 1 h- v9 c0 H9 C2 r9 Y
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! V7 a3 s( r% ?8 H: _8 {! ]( c1 W$ v* S( y
3 h; h/ c0 @; J8 v准备材料：菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量 + x# a$ y2 _1 y" W+ s8 y* L1 i
食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量5 d' s+ n5 w! N0 q' v
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菜花掰成小朵 焯水: p; J* s# t7 U0 G' @2 \
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8 B/ |" U0 Z3 A# y: T) ]胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒
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准备工作现已经做完 上锅热油( M4 k6 J# [& e! c B# F
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加蒜片 辣椒爆香
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翻炒2分钟出锅
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发表于 2012-7-30 14:25
