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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑 . z7 ~& V' i# `& r
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准备材料：菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量
* L7 m, {* t: m' e; f6 q1 V 食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量8 v" p s: Q) n
0 _% v6 x- n+ R# u菜花掰成小朵 焯水
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+ K- ^5 E# J/ J d( X$ N; J% W6 ~5 @+ Z胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒3 `/ l( u- I" z- a4 s4 C+ E6 K, V# K- v
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- C. E6 C0 R; R* P, D( o0 |1 C准备工作现已经做完 上锅热油. J: N8 r2 f0 ?( z. ~8 @
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p1 o+ r! j/ o, X# J3 V加蒜片 辣椒爆香
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翻炒2分钟出锅0 e E( _/ R {( u& [& a
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发表于 2012-7-30 14:25
