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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑
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准备材料：菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量 3 l7 Y3 G( W, I7 Z8 X X$ K
食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量* c0 c* b& P/ W
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菜花掰成小朵 焯水; o& |2 G7 N0 U. t3 z
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( w; q G9 N) C' ^' e# f6 k胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒5 e& N' a7 S- E# U: {9 T
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准备工作现已经做完 上锅热油
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加蒜片 辣椒爆香
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翻炒2分钟出锅
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发表于 2012-7-30 14:25
