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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑
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2 G1 Q" b# J" ~
7 g/ h9 ~9 R2 e2 m
3 u2 j. T! J' T7 g# g7 B准备材料：菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量
% M. I9 i3 Q- s; o. H/ p% O 食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量4 S& r$ X6 ], N& y/ @) H: i
6 }% a J4 N, v' J0 n A
菜花掰成小朵 焯水
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胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒
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准备工作现已经做完 上锅热油( A1 f# I9 N6 Q1 r/ e+ Y- b
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+ q& O6 M2 l" ^) D" |1 Q7 r j) W* K加蒜片 辣椒爆香( [4 }3 }5 E' J+ F/ u
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! U @+ X: d8 k% @7 w, F2 z翻炒2分钟出锅+ F5 }" B) w. T6 {) b
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发表于 2012-7-30 14:25
