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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑 0 u M4 y' U' Z4 i) o0 Y
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7 W2 z$ a- N3 O准备材料：菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量
# D3 [' f9 G; Q7 G- | 食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量. \9 Y* |. B* q8 @+ D/ }
; b6 J1 @" w7 c菜花掰成小朵 焯水2 x" |4 h+ e9 b5 i) Z* e
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胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒
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2 l# W, D3 L) Y2 {$ }6 M2 X7 h6 N% B) Z- n1 [
: d; j' J; q% c1 v准备工作现已经做完 上锅热油2 e" L1 ]' O* k7 J5 r2 K2 i" e
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加蒜片 辣椒爆香3 V; ~3 q* h# @+ J) Y7 q
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2 D* ]0 ?. _2 x; E, O+ q) ^3 u* M翻炒2分钟出锅7 H# n3 v. m" s6 u
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发表于 2012-7-30 14:25
