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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑 2 h) E8 i) S7 H2 |
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: d b: t9 P2 Y/ T9 X- p- a) X6 k+ o
: l& }! d( J! y, d; B- B% M. [' A4 P1 O! q0 x
准备材料：菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量 ( M$ }, Z9 u0 ]) g
食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量/ Z5 A, q1 y4 K/ _
9 c: k0 S$ K$ m
菜花掰成小朵 焯水
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9 x' J# h) v; M8 z) s. D9 U0 A# s/ w; U2 y. g3 {" g
胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒
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% s) A) W3 o6 h, w9 b准备工作现已经做完 上锅热油
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加蒜片 辣椒爆香
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翻炒2分钟出锅' U) R7 M( g3 P6 K' P4 _! j3 W& `
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发表于 2012-7-30 14:25
