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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑 4 K9 P( ^) {: f- _- V& x
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. j& `& y6 H4 ]8 M5 Z准备材料：菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量
. V, Z8 a, h& \8 F* t; e5 H 食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量' p6 M8 l# o9 U7 C0 T, K
! w! N7 I3 P. \, w菜花掰成小朵 焯水
0 p' V7 l! S# f& X" T4 a Q5 v9 k0 [! ]: ~# v# S' U0 y2 O
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7 C/ S# t- I4 D" P9 y胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒
8 G5 q' a" c! u6 y9 b# b: v' I& a* Z M9 m' W }
7 G! t. \1 O6 F7 o
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准备工作现已经做完 上锅热油
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) W1 |/ E0 _, x4 r2 O W5 B加蒜片 辣椒爆香! X$ Z& V% |/ F
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翻炒2分钟出锅
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发表于 2012-7-30 14:25
