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梅梅

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楼主
发表于 2012-7-30 14:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑
1 U+ s9 a  C4 i+ b0 r8 j
" u. S/ a. c% P
' p: y- f. J! T4 A# S7 `! e" p) g
' T8 A7 G% d/ o  v+ y9 |  x7 `* g" T$ @+ @4 v

6 P/ P+ \% j. L) Y  \* _1 h/ A准备材料:菜花1个  胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量
9 t  s4 L, n- q: O: y3 `% {: N, k                食盐1小勺  耗油1大勺 老抽1小勺 油适量. H4 W* J. C+ [# g( H; r
6 c' ?2 p& N0 B* k
菜花掰成小朵 焯水
3 V* T3 x9 z/ m& z9 g/ L1 {2 C- q$ Z2 B/ c* X9 b# K  ]1 y+ i

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' c6 S, z/ Z& e9 _" K4 O) I
- t3 e- Q6 @# P; C' r# T
* z# ^. K+ X9 Y! J
胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒9 u/ }3 g3 ?1 _, b1 N+ `. A6 H* Z

* d: o7 k8 S6 v* ^) l' [* V. `  b+ H. N
* y4 z$ z6 }! d
; Z8 G, d- k9 l8 ?/ `7 @" \
准备工作现已经做完 上锅热油# ?2 |$ Q# M) O

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" J: q6 ?+ e- j+ @# D. a! M
6 C0 a* r% _& D5 j  f加蒜片 辣椒爆香0 f' M  C3 ~$ e$ {/ x  g

4 t+ F1 `) ^" T: T+ t% y$ T, J  n+ e$ L
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' k  ^" e5 i( ~5 ]  d2 v: l, W/ y  R' G5 }5 l" |+ I' D

$ Q$ Q$ K' H% ^7 e翻炒2分钟出锅
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# m6 W& A' H/ D8 L* L
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; J8 y. _8 u# T- M% ~9 _$ H9 k
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怎么顺序全乱了

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蓬絮|  帮你捣鼓捣鼓,稍等呦  发表于 2012-7-30 14:42

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帮你捣鼓捣鼓,稍等呦
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回复 蓬絮| 的帖子' N) E+ Q( l6 s% F$ a# k" T4 U3 q& u
6 M4 \# B3 \! ]+ ~
谢了

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真是漂亮呢

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喜欢吃菜花

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看的我都流口水了

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顶,颜色搭配很漂亮哦!

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颜色搭配很美哦
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回复 celia@xa 的帖子
; I7 O9 P4 U  r. ^
1 {* d5 c$ ~: T+ S; e; z) ^我也那样认为  好像放过耗油的菜都很好吃   尤其是手撕包菜
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回复 nono_妈咪 的帖子, z' G& m% f! N" @3 ?1 k

7 z6 `. b  W1 H1 I谢谢夸奖
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回复 路博文 的帖子$ ?7 |! x$ C. n' m1 U6 n
* R! v# ~6 b- Q5 ]! e
是不?  你不早说  要是说了我中午给你留点  晚上回来吃
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看来大家对我的三色耗油菜花评价不错哦

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没放肉肉吗?0 H/ s4 \: |) x
素的?
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回复 芊妈~~ 的帖子# F8 V+ S) S2 M5 V/ U8 B7 @
- i+ v. P) U3 t) t+ D. ^* q9 U- |
素的   因为我不会做肉  也不喜欢吃肉肉

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看着很香啊,口水。。。
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回复 lalotla 的帖子
1 W' @& C0 j. t
8 \1 R9 m9 I2 `5 f5 }' @哈哈  谢谢
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颜色搭配的很漂亮!!
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