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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑
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准备材料：菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量
9 o: }+ \" h# r/ g) w" r5 l& ?: g7 A M 食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量
0 `& e3 a& q. n7 _1 c' H7 W9 n0 X$ [& m$ q3 }, s0 Q$ U2 v5 X
菜花掰成小朵 焯水
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5 ]7 p9 s! S5 \6 i胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒+ P {3 z8 B9 ?# F) S9 F R
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准备工作现已经做完 上锅热油# J( B1 n$ i& |6 p4 q
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加蒜片 辣椒爆香 ]# a- k& y+ g6 y, @
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翻炒2分钟出锅
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发表于 2012-7-30 14:25
