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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑 : |4 m, H9 P# W/ u4 @/ H
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准备材料：菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量 ) x: h# d C. D
食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量1 S8 `! e: l: z4 L: U. k5 l
+ Q( o# j: K8 y' k: Z菜花掰成小朵 焯水* Z) G0 f& \6 p
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胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒
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准备工作现已经做完 上锅热油' q; P6 t8 D+ n5 A. G* `* F
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) t' ^" G- d$ {1 s* M7 o加蒜片 辣椒爆香
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A1 x. ^; n" V% x- u翻炒2分钟出锅
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发表于 2012-7-30 14:25
