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梅梅

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楼主
发表于 2012-7-30 14:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑 ' ^  v5 ^; B5 y# Q( j
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& |) d' k+ o( e% t+ I! B+ u8 B) H- E  C7 f  [0 E7 ~6 H) Z
准备材料:菜花1个  胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量 : ]& S7 }0 u9 X. Q& s
                食盐1小勺  耗油1大勺 老抽1小勺 油适量5 V/ D/ C" W& Z/ N
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菜花掰成小朵 焯水* V! @/ d( i! W* C* E
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* U! S( ?% ~$ o% @& z7 s
& ~6 Q! }# k5 c6 }* m胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒
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4 ]% W) A& I0 r; D$ W0 j
  o0 Q9 |/ t# D" F% z& l准备工作现已经做完 上锅热油4 ?! T5 `5 o6 y0 |
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1 B$ @% ?' O! L5 m6 i0 }6 v加蒜片 辣椒爆香% b! j" c; f! E

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4 J5 b% t+ D" m翻炒2分钟出锅
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怎么顺序全乱了

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蓬絮|  帮你捣鼓捣鼓,稍等呦  发表于 2012-7-30 14:42

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帮你捣鼓捣鼓,稍等呦
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回复 蓬絮| 的帖子. H5 v/ N9 b& W6 I+ A9 d
( _" |* m& B$ f5 s3 c5 n) _
谢了

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真是漂亮呢

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喜欢吃菜花

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看的我都流口水了

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顶,颜色搭配很漂亮哦!

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颜色搭配很美哦
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回复 celia@xa 的帖子4 U  [, d2 \0 Y4 c" g8 g, ?9 ]
0 }  b" V% L9 c# l1 m( F6 \
我也那样认为  好像放过耗油的菜都很好吃   尤其是手撕包菜
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回复 nono_妈咪 的帖子5 \0 v4 W0 G6 M; {$ l
+ {5 J. g" ?  ]* O
谢谢夸奖
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回复 路博文 的帖子/ |2 M& Z) e* t, D+ ^7 {& R
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是不?  你不早说  要是说了我中午给你留点  晚上回来吃
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看来大家对我的三色耗油菜花评价不错哦

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没放肉肉吗?
. m+ m/ `1 Z# F& S  K) z6 b. F素的?
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回复 芊妈~~ 的帖子& |5 H* K0 f: p7 K1 E

! j1 ~7 G( n1 n  V7 |5 O5 G素的   因为我不会做肉  也不喜欢吃肉肉

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看着很香啊,口水。。。
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回复 lalotla 的帖子- I+ w% `+ s+ S( [- k# t5 A2 D
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哈哈  谢谢
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颜色搭配的很漂亮!!
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