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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑 ) u) l4 L" p& q7 b
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准备材料：菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量
2 f2 ~2 \( D8 k* @. I 食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量% _2 l& p( N) c3 \* k: u
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菜花掰成小朵 焯水
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- q2 ^1 l8 t! F- r8 T胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒
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8 y _- v5 S! [$ }4 t4 @1 r/ P8 f1 s v4 l/ l
- }4 g0 |# _: X, d" Q& k' y准备工作现已经做完 上锅热油4 L Y4 }+ I- j
# o7 M1 z, |* ?: a9 l/ _. J# k" J/ G- E4 H |
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* s0 |& D* W& W3 E# [加蒜片 辣椒爆香) T; ]9 d1 D( t( A' H
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翻炒2分钟出锅$ o" D! j: |, Q7 s; }2 @
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发表于 2012-7-30 14:25
