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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑
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% i% U- s5 s: p1 A! J; X准备材料：菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量 & m7 [- V4 r9 b/ {6 ]
食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量+ m# D7 i& o* E4 T; k7 O( O& X
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菜花掰成小朵 焯水
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1 h& Y, { [! j, t* o( H胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒) f: N* x$ S7 Z- R3 e. }
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准备工作现已经做完 上锅热油) a8 S: p7 w' G; K4 ~
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- B) i1 E' D8 W$ S( u. a6 t加蒜片 辣椒爆香0 ~" Q8 s/ S+ V3 N, W# y
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1 i7 D' M) L7 B# Q1 x5 I翻炒2分钟出锅: R* z% j- z; g3 ^! m! G& _
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发表于 2012-7-30 14:25
