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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑 ' ^ v5 ^; B5 y# Q( j
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& |) d' k+ o( e% t+ I! B+ u8 B) H- E C7 f [0 E7 ~6 H) Z
准备材料：菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量 : ]& S7 }0 u9 X. Q& s
食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量5 V/ D/ C" W& Z/ N
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菜花掰成小朵 焯水* V! @/ d( i! W* C* E
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& ~6 Q! }# k5 c6 }* m胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒
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o0 Q9 |/ t# D" F% z& l准备工作现已经做完 上锅热油4 ?! T5 `5 o6 y0 |
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1 B$ @% ?' O! L5 m6 i0 }6 v加蒜片 辣椒爆香% b! j" c; f! E
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4 J5 b% t+ D" m翻炒2分钟出锅
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发表于 2012-7-30 14:25
