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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑
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准备材料：菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量 : r- n) S, H, ` p' M( Z/ z- `
食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量9 p! F8 z5 \: C) v
# h% e7 X# K; k: O/ _菜花掰成小朵 焯水
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胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒
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准备工作现已经做完 上锅热油: W3 R& R6 d" c' j; g, @
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0 s+ f, t* L2 z! l' {! e" `加蒜片 辣椒爆香8 [' O: j" A! m2 C3 t/ Y9 R, U
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翻炒2分钟出锅
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发表于 2012-7-30 14:25
