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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑 6 H: W( | J k" }) t( y$ R
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4 I' `7 _' E+ k { P* X# X- n# O- t, r7 a3 u# e7 @
5 Y, Z; C: j: S2 a+ ^4 o- d5 u准备材料：菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量
. f& a e Q* l6 ~0 K- Y: R. U 食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量
1 r4 I4 l- }' n+ { p' Q- H4 M7 B+ j) E7 ?( I& ?
菜花掰成小朵 焯水
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. g4 s: F# a3 R' ~# K胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒
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' m) @6 K' k; s3 s2 [准备工作现已经做完 上锅热油) w, b$ C" G! g$ y9 s+ d
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: d/ u6 |, u* N8 s; ?5 t# _0 T加蒜片 辣椒爆香
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" q( L) I0 V8 Q) r4 J翻炒2分钟出锅/ z2 B: U5 H/ _2 B( g
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发表于 2012-7-30 14:25
