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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑 1 d# Q2 b, P: X2 s* \6 | q2 _% |
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T8 I5 n4 U" z准备材料：菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量 L# g- {1 w0 C U$ i
食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量) h# P7 g7 `! G1 ?6 ] z
1 Y& B) r1 R- I* f/ v
菜花掰成小朵 焯水
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( ~4 _ H3 [* {' ]8 i+ y8 c( b$ G b) i6 E5 Z: J
胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒
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) [/ ^5 S/ K+ k* w- Z' u! T3 } s/ L+ {
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0 @- Y S2 h7 u3 K% c9 [准备工作现已经做完 上锅热油( V) v% i `5 q% D; F1 u1 o/ N
8 R8 g: ?" y0 e( L( L) t5 F/ }! k" m/ R
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加蒜片 辣椒爆香- O. [2 ]# H' \% g6 B8 {
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( \ T9 ~' I+ P( X& f翻炒2分钟出锅
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发表于 2012-7-30 14:25
