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梅梅

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楼主
发表于 2012-7-30 14:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑 - Z7 u  x; F0 j0 E  e& U$ @0 y
+ I, y+ J* W* E8 i8 g. R; @9 {0 |. V5 V
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/ S1 {# V8 }+ g- }9 v* M( e4 B* J1 I7 h1 E% X7 Q( O  d! n
准备材料:菜花1个  胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量 1 B8 C1 S- K1 ~' ~$ j% z8 c" i5 Q4 f
                食盐1小勺  耗油1大勺 老抽1小勺 油适量& E, k7 i+ V, N( `4 U' T
% q# r# D; B* k" Z8 W
菜花掰成小朵 焯水) H0 T: P/ H& ]& `8 d

* R* L9 M7 w0 k, m* t$ F5 q" b* F; ?; I' W3 ~
" K% V, Q. K  S8 P
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2 B, b0 J3 C$ T0 j' ?
6 |$ B# v) ]' E

* S  z  v- O# H0 u( ^胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒
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3 r# ~' y3 m, B( |8 v/ c) f& J5 a5 d7 H: m/ A; E, d5 [
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准备工作现已经做完 上锅热油
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加蒜片 辣椒爆香, T* t: N; S3 c' b

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+ ~. ]+ t  k" E$ H6 N翻炒2分钟出锅
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怎么顺序全乱了

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蓬絮|  帮你捣鼓捣鼓,稍等呦  发表于 2012-7-30 14:42

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帮你捣鼓捣鼓,稍等呦
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回复 蓬絮| 的帖子
2 a4 i2 s% F( }. Y3 P
& ~) L8 t3 A; X! \谢了

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真是漂亮呢

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看的我都流口水了

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顶,颜色搭配很漂亮哦!

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颜色搭配很美哦
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回复 celia@xa 的帖子7 R- g. T4 {9 W- J8 k

5 r3 P/ n8 d7 x! R5 v: B我也那样认为  好像放过耗油的菜都很好吃   尤其是手撕包菜
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回复 nono_妈咪 的帖子
* |) H3 x: D" L7 r' A
! c+ e; M7 l9 a7 d谢谢夸奖
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回复 路博文 的帖子- f3 N; C: e* r8 h7 w/ n

' v) C( O: ^; M+ R( i$ d是不?  你不早说  要是说了我中午给你留点  晚上回来吃
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看来大家对我的三色耗油菜花评价不错哦

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没放肉肉吗?$ w" W1 ]4 Z. Y& r/ p) I
素的?
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回复 芊妈~~ 的帖子$ a. T1 X! c4 K

+ Z; y$ k! w3 `# ?; p% p素的   因为我不会做肉  也不喜欢吃肉肉

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看着很香啊,口水。。。
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回复 lalotla 的帖子
# m! J$ F3 o+ l4 }2 Z0 q$ [6 q1 U+ L4 T6 t2 r
哈哈  谢谢
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颜色搭配的很漂亮!!
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