- 阅读权限
- 80
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2010-8-4
- 帖子
- 1900
- 积分
- 16805
   
- 经验值
- 16805
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- null
- 地区:
- 未央区
- 街道:
- 大明宫街道
|
本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑
: m* q- J) L6 Z6 l- x
3 f9 ?6 h/ k( D( E; q2 L
: Z( `+ O# f% e# g H; ^0 _2 \& p, D2 z, k2 L- ]3 B7 F8 l% B
1 T+ N3 P# m3 A/ D6 ] ]' s) O
7 i& H9 d& b0 b" t4 s8 M0 y, S
准备材料:菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量 1 q2 W: L- s0 M
食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量$ D& E: l/ G: Z+ G. C5 m
3 }) ~9 f. l& L, Z# P菜花掰成小朵 焯水
H' C# Y9 s% D* D: ~+ i) i" I/ S2 F
/ ]2 u9 Y3 j; }1 V8 y
4 q0 e1 k3 p( D; ~; I( j# `& S
3 x$ p9 a3 R- G& B8 F" @' X" ?; I& X. H" F2 `1 M% v
2 ?" C7 @% k6 o- g+ g
; [, B6 ]0 N) E% p胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒! T; H: T- f' F3 O ?: S4 K
: M! [. N+ Q5 i+ F d$ B3 w
6 ^- N5 I2 k5 ^
2 c7 D( d( i2 k# d0 n$ F2 Q5 O1 O% T1 G
# x" k2 O; N+ p2 f准备工作现已经做完 上锅热油
# A$ J2 n" [1 M* g+ r* {. ~( f. f
t; c# m- d2 y# M2 V- {- H# o' P4 J" g$ E
9 S, t/ o4 {9 ~$ K7 Z: v
% y. a$ p6 K: }3 w3 G5 w( ?' X
加蒜片 辣椒爆香
( x. z' c( w# n, V7 V$ t6 @( s8 I8 H
& q; z! Y& z. H" |4 U( u5 l( R" K2 B
+ m0 F0 K1 E# ]
2 d' W* O* S6 s; V! l" t5 o& q
/ s+ y# n/ r% G. p! a
% n8 {+ K/ C; y% G+ h( {" M翻炒2分钟出锅3 B7 d0 \! }$ g) Y# \( d- E" {
" R }( c' ~. \- b$ c- H |* o3 [7 N" o3 s
3 F3 A6 Q* @5 W" t8 D6 N% {+ \. z, M
/ N3 L9 M6 ~( j* N3 [ N1 ^
3 ~, Q. R2 @" k, V0 _" E. c |
! A# Z7 W, e O9 Y1 c% o- g, v! P& h! d
. Q! \' I3 L$ t8 r" ]! c
5 O0 e6 o: b$ @- A# z5 p, `( @
|
-
总评分: 经验值 + 66
金币 + 66
查看全部评分
|