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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑
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准备材料：菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量
- N8 v1 v- P* l 食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量
) g, A5 n( c2 F4 v: {( O$ N+ I7 C* |
0 g" R9 U9 X% P) u菜花掰成小朵 焯水
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- M* z# O W$ h胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒3 S# I9 ]7 k- }) \' l: r% _( V
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9 a2 }5 I& l3 A9 ]# x% H. ]0 Q, Z# V
准备工作现已经做完 上锅热油
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( z% ~: g$ R; s) n* F9 I; W; i加蒜片 辣椒爆香) v. n3 ~$ I/ X
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7 i; {8 q# Q8 u8 s$ k) P翻炒2分钟出锅! I+ |7 k- r6 E o
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发表于 2012-7-30 14:25
