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本帖最后由 蓬絮| 于 2012-7-30 14:46 编辑
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0 m' B% x3 {' u( V. A0 a
! V8 n1 o( U. V/ O& j/ ?) k+ G准备材料：菜花1个 胡萝卜1个 青椒1个 蒜适量
! z5 C: M+ F. o 食盐1小勺 耗油1大勺 老抽1小勺 油适量
0 O$ T' `/ V( ]$ e. Y$ ]& h" I& n
菜花掰成小朵 焯水
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3 b) X2 \6 \* n D& A- B3 C2 l) C
# |1 H I" e- U! l' n. Z& U9 b胡萝卜切片 青椒切块 蒜切片 为了颜色好看又加了点红辣椒% h; q7 b8 ^% l6 q" M
! x9 e# y7 P0 A/ V$ L! p/ {2 v/ E
+ X9 a& K, k& }: i% b/ ?% @ m7 r0 r. Y$ L1 w
准备工作现已经做完 上锅热油& _# v* b7 @$ S/ z
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加蒜片 辣椒爆香
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9 _# O! T! {! |. h翻炒2分钟出锅
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发表于 2012-7-30 14:25
