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本帖最后由 小学生飞飞 于 2012-8-12 22:47 编辑 , n8 q" a( s9 Y
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华润万家促销的扇贝9.9元 不贵 家里人也爱吃 . g9 Z) x7 z# K4 W
原料:扇贝 黄瓜 姜 葱- v0 c# Y5 k$ h k$ j! M& S
调料:料酒 糖 盐 (已经很鲜了,省略了鸡精)
" R q1 x* `: v5 A- d 一、扇贝回来解冻 去掉泥囊洗净 黄瓜切丁5 x# S& m% D! _: s5 A7 e B
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二、锅中倒油,放入葱姜,放入扇贝翻炒,放料酒、少许糖
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三、倒入黄瓜丁快速翻炒,放盐 出锅
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不好意思 装盘后忘了拍片了。不过真的很鲜。# L0 v& ]1 ^% z0 v
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