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| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间： 2008年11月04日 | | _$ u/ k- U1 @ y* b$ j7 Y
对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。4 j( `2 G+ L0 d: s- d. u! G' n
$ l+ c# M2 P2 v 腰肌减肥取穴：$ i6 A9 l) H* y9 p: m% Y" r/ o. I$ }
# Y- D3 [0 Q& z; O0 e 1、天枢
: r' K0 ^. H2 ? 定位：脐旁开2寸
5 |$ n) L! u" Y/ y' l# l; x 主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
# d9 G7 O; B; e! f2 w( |- K2 w
9 E2 y4 L; u2 g0 { 2、太乙：' o6 z1 E* f5 A/ k+ j9 w
定位：上腹部距前正中线旁开2寸3 U/ ]3 Z, E8 t/ x
主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。
6 P: _+ m+ Z5 t" ^' E
( P' j# Q; G& w2 y, G 3、带脉：; X2 e4 d) {7 K. k
定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。
u& Q6 \- y' r1 \6 }3 y m 主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。
( w- u* @& d/ C1 Q; o$ V X6 c# l 6 A5 Q" ^9 r/ m# f# z/ p2 v* d
4、肾腧：
& j6 n) @4 |0 r; m0 c% x* s% X$ F j 定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。7 @% D4 n8 D. u% e( M, M- P" D
主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。. _/ C: y' ~* }7 g
h0 Q8 Z& p' A: p+ Q 操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。 M V# M3 N8 c) D
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发表于 2009-2-8 00:10
