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| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间： 2008年11月04日 | |
* g. ~* u1 I1 r- a 对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。
: S2 I. L' Z/ z6 A0 _+ B, L1 d1 d; H/ }
腰肌减肥取穴：; @& Y, S. ^5 P* B2 W
. ^7 F: L6 @* @+ C7 a( F
1、天枢
8 w/ n7 }! s8 q u 定位：脐旁开2寸; E$ ~2 J y9 K$ g2 V4 J" N
主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
- u2 q$ N0 h7 y: S/ t) l0 {; d& _$ }/ w
2、太乙：
9 ^! {2 p; z1 P, o! ^, P6 x6 f 定位：上腹部距前正中线旁开2寸2 U A- ^ E8 b, t
主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。
7 e1 T' i, e" {
$ [: ]) D* x3 l# |8 D 3、带脉：
, m9 s) r1 v& _0 f' A* K1 h! M; O8 L6 P 定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。
/ v! l3 u# j0 h7 a( c w8 [# i$ Z 主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。0 ^- T+ W }8 N9 Z; o
. i: P! t4 I$ Y L- z
4、肾腧：& y6 o& p9 C2 ^& e, `1 R9 Q! n
定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。4 r9 U# z- g' i7 O- |/ T: w
主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。
7 u: s( s" ^ R6 N. }1 I ' d6 d2 B# v0 F
操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。, j6 \& F% ~; N
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发表于 2009-2-8 00:10
