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| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间： 2008年11月04日 | | 6 M& \, t8 v Q9 g( i5 f! c
对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。/ j S' F) z2 `; B' A" _
8 z' D1 m3 e, o2 S" u, Q
腰肌减肥取穴：: f$ ]2 u' H+ w6 V5 D2 r8 \
2 J+ Y0 r5 h2 n4 T) s 1、天枢
9 D# t7 O& @. d! s 定位：脐旁开2寸
% e$ |" ^$ O# g0 K 主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
# d6 @$ q- E2 e5 y- t2 v: ~) {9 p' l
7 |' V2 \% L! e, i8 }. U* o' r( r 2、太乙：
! g+ W6 M4 x* R4 M' q; H6 ? 定位：上腹部距前正中线旁开2寸- B: f3 ]8 E, ?1 f$ B
主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。2 r2 r8 x; A$ [. }6 p2 P
" d+ p6 c8 U z. i 3、带脉：
/ c; K5 O4 j9 ?8 l& Y 定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。
0 k1 f$ C( _5 Z8 z; ~ 主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。* G! _! {! p: `
/ ^" Q2 M3 Q/ n4 _8 t! d+ l
4、肾腧：
$ _& h8 b+ \( d( c$ {$ ^/ U 定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。
, ^7 ]0 X+ x$ y1 O 主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。
( c3 {# h0 t- n* D' k; C a 4 L9 n5 s. d* j
操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。2 I2 u" L: t. x1 f V) ^
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发表于 2009-2-8 00:10
