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| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间： 2008年11月04日 | |
6 }5 x% l1 k5 ~ 对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。
! K3 I/ C- O! t0 X7 m/ o" h1 ?" r+ @0 M7 j- z
腰肌减肥取穴：
~5 v. a/ C8 P+ K. }. ?9 z
8 P9 ~. |7 o& s5 A9 x# f1 u" ^ 1、天枢
- Z, U+ }# X# N: D$ C 定位：脐旁开2寸
# V# B# Y4 h$ Y: w& A 主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
( ~: A" J1 W5 x8 s
1 `: k6 X7 @0 F0 R 2、太乙：6 C. u" `( t' P4 y2 H
定位：上腹部距前正中线旁开2寸
1 _2 l+ F V, p* _* w 主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。7 f( T* Z! r* I u5 l% P
$ i: v6 A; x8 }$ u6 ] 3、带脉：1 U" W+ \( r8 s
定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。
1 S4 m! {4 P J" [$ s9 ]4 e* E8 m [ 主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。
+ K" V# V* J0 L2 z* ? ~; v , T6 l- D% A) O/ r. c
4、肾腧：, }4 g: Q, _/ c9 m
定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。1 y5 a0 l: A; b0 }% l M
主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。
" S! v9 i5 c) M$ Y E1 Z % @: H' }/ b6 z; Y4 K& y. U( X
操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。9 B( _. o; @1 I6 `
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发表于 2009-2-8 00:10
