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| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间： 2008年11月04日 | | ( [/ y+ [$ J' W+ M# h3 ~
对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。
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腰肌减肥取穴：
1 A: U9 ^+ |/ O, |" J6 a
# e- z8 W7 s5 o4 g, n. n 1、天枢" `# p2 m, A! ?4 H4 b5 s* c" F
定位：脐旁开2寸
4 A. b1 |( I: w7 [$ Y5 t/ S 主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。1 t- Z! S" n3 V0 L5 h
$ B6 O* i: A! k8 c; V. ~. O
2、太乙：' |, u( W9 u9 t) R! m. T; o
定位：上腹部距前正中线旁开2寸! Q0 ]! X I$ b ]3 U `2 H, a
主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。
- N) [- C( _" y! W& b- d/ n# ?7 m: k+ m9 P
3、带脉：
8 S/ } C9 P/ _' d$ H* i) T 定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。
! y2 Z9 S/ m- r" {) N. N3 Y 主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。
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+ ^; {: T2 h, |# l9 C) A 4、肾腧：' S1 g: s9 A: t j( l# T- F
定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。0 ~4 x/ \$ k2 J, U
主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。
9 R* j. a6 z& C# F3 K / ]( d# a7 X0 V8 _
操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。* t) W: F1 N0 m: z2 [
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发表于 2009-2-8 00:10
