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云水蝉

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发表于 2009-2-8 00:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
腰肌减肥取穴
更新时间: 2008年11月04日

* g. ~* u1 I1 r- a    对女性来说,16-46岁之间有三次明显的体型变化,其中变化最剧烈的是38岁前后,这时肌肉开始下垂,腰间的脂肪赘肉增加,小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。
: S2 I. L' Z/ z6 A0 _+ B, L1 d1 d; H/ }
    腰肌减肥取穴:; @& Y, S. ^5 P* B2 W
. ^7 F: L6 @* @+ C7 a( F
    1、天枢
8 w/ n7 }! s8 q  u    定位:脐旁开2寸; E$ ~2 J  y9 K$ g2 V4 J" N
    主治:腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
- u2 q$ N0 h7 y: S/ t) l0 {; d& _$ }/ w
    2、太乙:
9 ^! {2 p; z1 P, o! ^, P6 x6 f    定位:上腹部距前正中线旁开2寸2 U  A- ^  E8 b, t
    主治:增强腰部肌纤维的弹性,对断裂弹力纤维有修复和再生能力,同时可治疗胃痛、呕吐等。
7 e1 T' i, e" {
$ [: ]) D* x3 l# |8 D    3、带脉:
, m9 s) r1 v& _0 f' A* K1 h! M; O8 L6 P    定位:脐旁开直线与腋下垂线相交点。
/ v! l3 u# j0 h7 a( c  w8 [# i$ Z    主治:妇女内分泌不平横而导致的月经不调,闭经、带下及过度肥胖。0 ^- T+ W  }8 N9 Z; o
    . i: P! t4 I$ Y  L- z
    4、肾腧:& y6 o& p9 C2 ^& e, `1 R9 Q! n
    定位:第二腰椎棘突下,旁开1。5寸。4 r9 U# z- g' i7 O- |/ T: w
    主治:内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦,肌肉松弛,四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿,遗精,白带,水肿、耳鸣等。
7 u: s( s" ^  R6 N. }1 I    ' d6 d2 B# v0 F
    操作:使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上,艾灸时间:15-30分钟/次,每天或隔天一次,10次为一疗程。, j6 \& F% ~; N
" H: w1 S" S! L) y, t, _- Y8 ?7 @
   
   

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