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云水蝉

初中毕业

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发表于 2009-2-8 00:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
腰肌减肥取穴
更新时间: 2008年11月04日
% n# l8 ?5 T9 f4 V
    对女性来说,16-46岁之间有三次明显的体型变化,其中变化最剧烈的是38岁前后,这时肌肉开始下垂,腰间的脂肪赘肉增加,小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。
; L, Z/ V! c% S" f' v' B( n, r+ F3 Y% Y  A6 S
    腰肌减肥取穴:
2 a9 p$ Z: U9 {& w2 G. [' n  f2 m, N; O# O
    1、天枢/ C& A2 K+ [+ O7 B' v
    定位:脐旁开2寸
. ^& j, p3 S0 J5 U1 J' K    主治:腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。9 Z5 ~% T. u% U2 g

, S1 @& e* c6 A( C- [' G    2、太乙:
+ z( f' ]  i5 q( E    定位:上腹部距前正中线旁开2寸0 h  A  f) }. @; U
    主治:增强腰部肌纤维的弹性,对断裂弹力纤维有修复和再生能力,同时可治疗胃痛、呕吐等。
0 ^* ?8 p# {( H6 l
. j4 B  Z! z7 M7 {2 C! n9 ?) L    3、带脉:
+ O/ S5 l3 h$ z  ]7 F( t3 h% g    定位:脐旁开直线与腋下垂线相交点。$ V( |! \- u9 a/ g
    主治:妇女内分泌不平横而导致的月经不调,闭经、带下及过度肥胖。6 S6 e. D2 C4 ~
   
6 M. u3 a2 H, `" C    4、肾腧:8 Z+ i% t6 A( `. p3 z
    定位:第二腰椎棘突下,旁开1。5寸。2 e8 I2 {1 W+ J4 Z
    主治:内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦,肌肉松弛,四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿,遗精,白带,水肿、耳鸣等。% k4 }" B: m' I
   
9 i' a- R4 s3 w4 K3 |& S: G- e    操作:使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上,艾灸时间:15-30分钟/次,每天或隔天一次,10次为一疗程。
+ A* P& H. F+ T- b7 g" O" U! r
' m1 }5 M3 K- ~$ L) A& V$ C# S   
   

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