- 阅读权限
- 80
- 精华
- 5
- 注册时间
- 2008-6-21
- 帖子
- 1840
- 积分
- 20143
 
- 经验值
- 18785
- 爱心活力豆
- 4
- 宝宝生日
- 2005-10-12
- 地区:
- 街道:
|
| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间： 2008年11月04日 | | " C4 B: p4 U4 \' q# s( }$ [
对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。1 Y3 `& L$ V2 Y( N, O
! Y% |$ k- t) {# |( |6 j3 J 腰肌减肥取穴：
: q% Z+ O: Q/ a- v! b* l! D- g; D% D$ ^: J. |8 O" h5 K
1、天枢
9 E) v' g1 r; k& F! Z7 Q 定位：脐旁开2寸; n8 S* t" j" M5 M* c' K, Q+ p8 \$ x
主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
7 o: }+ u( z; u! M' X+ [+ _
% h1 I: F) _8 q h, X 2、太乙：
0 `* m% l7 m6 t* X9 l. T 定位：上腹部距前正中线旁开2寸
! n/ l% ]/ Z5 E% q2 F# V 主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。$ U' S; b3 l- k+ ?4 ]
- b% ?3 x# I0 @
3、带脉：
# Y0 [& B6 _8 p9 i5 W, @ 定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。
5 j8 o, H( w: f' u. k* D4 d7 a* t 主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。
k: J* n! W, z' x j9 e+ ^ p8 n D) B4 J7 p1 }2 }$ W0 Q
4、肾腧：
# e* m7 m" h r* S. K# ? 定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。
, Z5 x$ K) _- i 主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。
, B: _% N( V; b4 F 6 Q, m C6 n# }
操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
" W% \1 R9 {+ }8 D* e
# F0 {8 o7 T. q' J" W. s- C. B |
|
|
|
|
发表于 2009-2-8 00:10
