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| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间： 2008年11月04日 | |
- C4 O2 M; x! P* m R( F# ~6 u% v- @ 对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。
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! ]. }( Q& Z. V8 k/ k 腰肌减肥取穴：% Y6 w$ a5 Q3 |7 q, g
: e' O1 v! I+ w' {% a
1、天枢, F& `4 G" M0 M6 F; m* [
定位：脐旁开2寸- O/ f) q9 O3 X5 H3 W$ ?) ^
主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。; L- |: H9 [3 A0 z: y% N
9 h" w% o! U% g6 b6 x* a1 U5 {/ ` 2、太乙：) x b) ^% W/ S( b* g$ f6 K
定位：上腹部距前正中线旁开2寸- p6 z6 ^0 o5 x4 {' a% }
主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。
6 ]( o) S# |: D# C
% W* g g. H" w 3、带脉：
- a% y( n. z7 H6 S+ `" _* T 定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。
' G4 p: d, ]6 M5 t0 j j% P7 P5 b 主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。
, W9 ^$ V1 z! Y' S0 L- c
9 J1 E( g; P' f8 d2 O6 t2 U) S 4、肾腧：
% C, q; A% r9 Q( y 定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。/ Q; O5 d$ z# S1 S; J5 S7 ?7 f
主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。6 p( y6 B1 P: a- k5 K S
+ ^& @! P3 N' ~0 z8 b
操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
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发表于 2009-2-8 00:10
