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| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间： 2008年11月04日 | |
- W# j6 t/ p1 ]( w 对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。
4 [ {+ m5 X: R6 d
5 w" Z- C5 G: o; E: E. c 腰肌减肥取穴：* J, b$ \3 |6 p5 ~
. \( Y7 b; y) i( k 1、天枢
$ B1 n0 z7 j+ X6 \" W7 ] 定位：脐旁开2寸. Q, R' A& Q) v0 n* R; U
主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。! v5 r# z6 {2 k/ s$ U
4 |9 t! I" a3 k" l M4 s 2、太乙：! q F3 ~8 b9 O4 z2 R
定位：上腹部距前正中线旁开2寸4 b2 X5 C x$ C" p1 [
主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。6 a6 a' ?9 N$ v3 Z4 a( b
! a( L9 c3 S. I* s6 U 3、带脉：" U3 T# c" P! P k1 l* M$ |
定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。
5 m( c2 \+ b7 e, A5 ?/ w% l 主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。. ^# {! v8 A2 l- u1 J& m1 O$ K
: M- D5 A/ S1 C @/ V 4、肾腧：6 M2 ~0 c% x+ r9 A* P
定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。
4 p a+ G7 _& Z1 B0 d! Z8 F$ S 主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。5 t9 }# w$ m: M2 [1 B
' k' k! Z9 a% z- Z' H$ f9 q
操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
& Q3 o1 y B1 v# U0 h( Q
* _# g: ~' I! \" Q5 v# |$ i |
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发表于 2009-2-8 00:10
