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| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间： 2008年11月04日 | | + K, s9 C& `, i
对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。) h. \; c" O, b
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腰肌减肥取穴：* @1 l0 i x: K9 e3 l4 x& P" b( c
" }$ @ f& h% w1 Z 1、天枢
5 U7 Y5 r! K) k% u 定位：脐旁开2寸5 Z! f7 J( V4 _- Y9 l* a
主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。* ~! t4 h9 L1 x0 q
0 c: _/ o, r3 i* q$ W 2、太乙：
1 E4 {' p, g3 s/ }* u 定位：上腹部距前正中线旁开2寸
1 y5 Z7 s6 g# Q _$ o 主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。. D8 m& z) n9 i3 Y9 U' o- P( s5 T
A& Q* T4 c' }4 Q
3、带脉：0 Q- q2 h# z s O3 |% Y! h
定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。
6 Y9 h- \. ]. Q8 k* E. R: E+ W4 j 主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。
9 N0 p) p% x; H" v- ~. L9 }7 k8 q 6 ^( W8 F6 h) [
4、肾腧：7 l( P3 J+ w S5 g% A2 z0 U
定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。3 `- [" T5 G+ w! r3 L
主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。, s) g9 g- F- n, B9 K+ H9 r$ @, h
$ b8 B9 j( \4 g2 y 操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。# |! R% ~7 `, j+ B w8 d, V( b
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发表于 2009-2-8 00:10
