- 阅读权限
- 80
- 精华
- 5
- 注册时间
- 2008-6-21
- 帖子
- 1840
- 积分
- 20143
 
- 经验值
- 18785
- 爱心活力豆
- 4
- 宝宝生日
- 2005-10-12
- 地区:
- 街道:
|
| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间： 2008年11月04日 | | , _4 K9 m' `5 u- ^* z/ s, ?
对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。
2 S2 o, m( K9 H/ f1 {/ ?, m" B* q, v- q; ^+ ^4 C% L7 {7 v) b; ^- W
腰肌减肥取穴：' d1 P, }1 B* a! i
% f0 Y& f+ _% E( J, [9 h
1、天枢- l; V/ s5 E u& k Q/ ^+ ^
定位：脐旁开2寸& a% _+ b. n) s# `' B
主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
) l! z0 J0 d8 W/ _0 N P3 ?' a* w
; N( c- V& ~# v) H 2、太乙：
8 g+ ]6 t. @$ _4 S6 {8 S 定位：上腹部距前正中线旁开2寸
: V: d* q/ ], ^( S0 h" f 主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。
s% p" @! s: x) Y6 ?( B" ^! E1 k& H+ y6 Y
3、带脉：' C3 l/ m* a1 ]- _
定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。* j4 L7 j! D2 F( d
主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。
( F+ w7 ?& t. C: D, h c# K: ~/ K2 e% f
4、肾腧：
1 t; {) K6 ]0 M* Y% X 定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。4 ]% v0 L" ~) T* D N% s
主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。+ _- B# }/ h3 G+ Y$ u6 O8 o
( [4 t4 M3 k* q2 l6 t' I6 a 操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。9 s: Y' O3 V4 P1 [1 |. T g0 V
& S# K% t+ V- W/ T v* N |
|
|
|
|
发表于 2009-2-8 00:10
