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| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间： 2008年11月04日 | |
* y; g4 M( \9 Z: D" N8 J) i* S 对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。9 ?3 T; ~$ W# r- T9 Y
+ _4 L! g w& e1 j; k+ d 腰肌减肥取穴：8 p6 n! t# @6 b# U/ k4 ?
( a! z( N: y( n C2 n& y
1、天枢7 ]8 y; w% f4 U
定位：脐旁开2寸
?& e6 f6 e% Y- l8 c1 K' ] e 主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
# ~* c, N8 J9 Y4 s) y
, a% \4 w: L; e' M 2、太乙：
- f4 f5 V+ }5 W 定位：上腹部距前正中线旁开2寸( \5 e. Z3 R* y, z
主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。* S2 {( Q( ]! d+ Q( }- ]' j
* v$ d( V# `: P! g. a) b$ @8 `
3、带脉：4 J( m0 `# p% _4 t* l3 M4 ~
定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。
1 d. e/ y4 K$ Y$ t8 o 主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。3 c4 r0 |1 J+ @& @$ u3 |* E
S& n2 T5 b1 d. |' |6 ~ 4、肾腧：
* A3 _ o0 y- p+ Y% I9 Q 定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。
- r5 ^ \- G1 q) z( n9 Q1 z6 B* Z2 s 主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。
( i0 ]6 Q+ Q: U8 | & Y i" }* S ]. B
操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。4 ?1 Q' y; i% T7 {
0 Q9 ^( r" B) s" M& m. {6 e" w
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发表于 2009-2-8 00:10
