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| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间： 2008年11月04日 | |
$ \7 T+ m* {) z U4 N 对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。
% [* p: u0 @# Q/ j% b7 J! P5 R$ T' d
腰肌减肥取穴：( }6 l- T0 Z! F8 s
3 p: c- \7 C s I 1、天枢
( C; j( \5 N! G2 [0 i 定位：脐旁开2寸
" _1 x% e$ F& e! L1 J 主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
+ @( i# T" H) I( k: R8 g* R# D0 V" J3 g. u5 s \2 h$ J5 U( @
2、太乙：
) z1 N7 e' a9 ^; K- s5 P0 t 定位：上腹部距前正中线旁开2寸
6 l' f; A- C$ W* R6 Q 主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。
) ]5 G t; B! n
2 h+ R! K( d/ B% R% q% S 3、带脉：% @. r. u+ G9 T4 t
定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。6 n& r/ v: i& }
主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。( h6 T3 p( Z4 p5 v7 T. P
8 _( {3 O8 E0 ?) J9 b& Z
4、肾腧：, n1 N8 p! t& u$ E
定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。/ b2 Q& B+ B+ q0 n. i9 P' N
主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。
3 Q. @) v( o' ?) b- E2 h
9 B4 X0 \/ l; t/ W/ j 操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。: g5 Z! `& N9 V. }- e6 Y$ T& ?
, w, o7 n, C+ @$ r5 @8 N" M5 _. C
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发表于 2009-2-8 00:10
