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| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间： 2008年11月04日 | | ) s+ \" J( b/ H
对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。
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& V1 T9 ]& `/ x, p 腰肌减肥取穴：4 ^4 G4 ~ R8 x% Z4 y* [' G
a" P# z& D$ n; U! |+ Z+ X* J
1、天枢
# ^$ z/ F( G! _ 定位：脐旁开2寸
# I; {; @( i, D! B 主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
: A; @# P7 z7 P8 E0 y7 r
$ b, R. ^: \2 B 2、太乙：2 } q2 P, C- ~7 U/ ^5 Q) \
定位：上腹部距前正中线旁开2寸* q' l3 i+ W' f8 X8 v
主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。
* O' \ w# s z X+ Z+ L4 Y) L1 v: L( o/ Z! M; c
3、带脉：0 h. Z: [4 R$ m1 Z" e- U" U
定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。
) U% Q8 h v! f# {! N) {. y; W 主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。
+ A) V9 y1 @7 y! x" X& V8 ?1 g: M# J. M
) F5 ?2 Q; ?, I' n8 v 4、肾腧：# [) O/ d2 l- R2 F" f% M7 d2 C
定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。
# k; D6 M1 ~6 S8 i% F9 b9 j, M- ~; C 主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。
4 f& R) T/ r9 k- d6 S+ A 7 M, d( S2 E7 h$ g! J# {
操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。 ^ N: N& O8 I p, `: q* P
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发表于 2009-2-8 00:10
