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| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间： 2008年11月04日 | |
5 x* V, P3 h3 f# e, G0 q4 @% x, y 对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。5 ^, E4 t" |6 H* e# W: B
* z7 H" |! ~3 u$ ^* r3 A% D 腰肌减肥取穴：* N S4 t" B( K2 C( j8 I3 ^9 c9 R
% `* m9 j1 l" v& j9 M; K 1、天枢* @: h/ W) V9 ^/ e
定位：脐旁开2寸" r( J9 ^2 a, R' K q4 a( p
主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。4 D" Z" Z$ w/ p. {7 p
: u4 s) w1 j' I9 Z5 C
2、太乙：# M: X) }! [9 s+ v: B2 k
定位：上腹部距前正中线旁开2寸
4 h$ {4 k* ?/ l" X w8 @ 主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。2 s6 U& p/ n2 X& B0 [
. Z0 p4 }% r5 |
3、带脉：' n$ z j6 W' {3 @5 x7 T
定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。
7 R! \, R& Y1 w9 M* z8 c g+ \4 w) x 主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。7 T% W. X q/ q$ C/ j8 t' y* d; @
7 O/ m+ I5 ^* w5 b7 c8 K
4、肾腧：
" E2 o0 E1 a% x* F2 z- I& c7 f 定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。/ |- y/ C+ Q* V! C7 P$ \8 u
主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。
; X0 X0 V7 ?7 A! s8 w: X5 M
' k. O1 b% f+ D. h5 f0 h1 \ 操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。4 R7 ?% p- N; x
$ Z; v8 w4 f9 N+ \( D( B' Z |
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发表于 2009-2-8 00:10
