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| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间： 2008年11月04日 | |
) U& _) M: s( q# \! v# M% M4 }/ j 对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。7 C$ i# X- J: e f; H
! |7 S/ q9 y" r
腰肌减肥取穴：1 B% G& m; Y/ s! O9 j
' Q5 k' g5 `6 C9 K 1、天枢
+ }" F( [: X4 f7 E; D0 j/ v 定位：脐旁开2寸
1 F8 b2 g! x; \) B; }: X- e0 i/ v 主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。+ T' u" K- b: v& L1 u. {
( V0 k+ A3 E4 b
2、太乙：
3 o! C r4 n2 f7 [* M 定位：上腹部距前正中线旁开2寸( g; ]& E1 d# A- x+ }
主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。0 {6 H5 F6 X$ T' I1 M8 i# x( n
( s% O. ], b* a7 W4 n& A/ r 3、带脉： V! q# z E/ u, K2 S
定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。+ Q4 H* Q; @! S
主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。
. e' s- T+ ]' z7 E v+ q" J) p
" B# v& @6 c" R+ U. F9 O" J 4、肾腧：1 ~) G$ b. k, i. L7 g( }
定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。' h& G4 d" C8 Y: n9 F
主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。' T3 j7 U8 |8 t( d2 m# a: Y
5 ^8 A/ O* y v( \! p
操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
' b0 o( U( L9 l/ _1 o( U% ]: a5 Z
+ Q2 j& q" C+ X |
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发表于 2009-2-8 00:10
