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云水蝉

初中毕业

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发表于 2009-2-8 00:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
腰肌减肥取穴
更新时间: 2008年11月04日
' `, [; y6 [- n
    对女性来说,16-46岁之间有三次明显的体型变化,其中变化最剧烈的是38岁前后,这时肌肉开始下垂,腰间的脂肪赘肉增加,小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。" D) o4 v5 f" C9 ]

8 S- W8 D3 H0 \! c    腰肌减肥取穴:
' G) {3 m5 S5 d- f3 ~2 U8 J3 f5 L) }7 r; B
4 ]; G8 Z: V" W& T    1、天枢3 W$ {2 X) q6 P3 T
    定位:脐旁开2寸
) A( Z) t9 j. A: h    主治:腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。! J# w7 d) U# g4 o

' h* g4 u! F1 |# A$ e    2、太乙:
& Q. M1 I, u: E- H3 W    定位:上腹部距前正中线旁开2寸$ _! R4 G# ?7 b3 [
    主治:增强腰部肌纤维的弹性,对断裂弹力纤维有修复和再生能力,同时可治疗胃痛、呕吐等。
. V0 r/ e! K; d  a0 p/ E
/ o, u2 u6 C& ?    3、带脉:
5 e: M( ]+ N6 Y+ a; l    定位:脐旁开直线与腋下垂线相交点。- Z$ H: p- K$ ^5 ]& p# o0 S7 i' l
    主治:妇女内分泌不平横而导致的月经不调,闭经、带下及过度肥胖。
" l( Y$ g4 s1 W2 A& Y* T% u0 P   
& q  j8 e, m- _% k# Q5 }    4、肾腧:( ~% G( x% j! j% i
    定位:第二腰椎棘突下,旁开1。5寸。
2 D" k2 m" v8 o) M8 f6 U  |: [' T    主治:内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦,肌肉松弛,四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿,遗精,白带,水肿、耳鸣等。$ x3 p9 x$ q1 V. K
    0 {* }: v' h2 r2 s% O& q
    操作:使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上,艾灸时间:15-30分钟/次,每天或隔天一次,10次为一疗程。
4 V) ~, c" Y! s/ w  [( ~3 C" j& y- z$ g1 ?
   
   

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