- 阅读权限
- 80
- 精华
- 5
- 注册时间
- 2008-6-21
- 帖子
- 1840
- 积分
- 20143
   
- 经验值
- 18785
- 爱心活力豆
- 4
- 宝宝生日
- 2005-10-12
- 地区:
- 街道:
|
腰肌减肥取穴 | | 更新时间: 2008年11月04日 | | ; g4 f% l9 F' K( t4 B
对女性来说,16-46岁之间有三次明显的体型变化,其中变化最剧烈的是38岁前后,这时肌肉开始下垂,腰间的脂肪赘肉增加,小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。
& e& z6 |& l% C0 @
- g( x, V7 R+ T# c* ^( o- T 腰肌减肥取穴:
4 K; p7 Y! ^7 b8 k1 ~: A/ l; }1 N! o9 d7 L' N. H% q
1、天枢5 T( c$ ?' C; g' e6 F' |+ j. X
定位:脐旁开2寸
/ b! H7 R3 p9 h3 j( I( H% C S* _; m 主治:腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。9 T+ t1 U4 o( q/ R
$ D# {8 {% u+ U1 o! X' h6 \ 2、太乙:6 V1 |5 Z7 |0 i. W# G
定位:上腹部距前正中线旁开2寸
: Y) ]! A$ F: `1 d2 m9 Y 主治:增强腰部肌纤维的弹性,对断裂弹力纤维有修复和再生能力,同时可治疗胃痛、呕吐等。
# y- R% W7 b u( }- I% ]' r, u2 m; q
3、带脉:
2 L" Z1 M" o! P, m9 E 定位:脐旁开直线与腋下垂线相交点。2 g8 D3 @7 P# P" b; w- G
主治:妇女内分泌不平横而导致的月经不调,闭经、带下及过度肥胖。
/ G/ f0 z/ @, Q# g $ Y+ t+ m+ Q$ r
4、肾腧:- \( A! S; G# c" \+ r
定位:第二腰椎棘突下,旁开1。5寸。" m- x& K6 z$ z; Q4 W
主治:内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦,肌肉松弛,四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿,遗精,白带,水肿、耳鸣等。
" j0 S5 J7 V4 k 8 C0 S5 C( G) T' T5 j9 b
操作:使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上,艾灸时间:15-30分钟/次,每天或隔天一次,10次为一疗程。. w! l7 V: t" O8 v
/ e# s" }: d8 e& w" a- e2 x |
|
|
|
|