- 阅读权限
- 80
- 精华
- 5
- 注册时间
- 2008-6-21
- 帖子
- 1840
- 积分
- 20143
   
- 经验值
- 18785
- 爱心活力豆
- 4
- 宝宝生日
- 2005-10-12
- 地区:
- 街道:
|
| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间: 2008年11月04日 | | 6 H2 H4 ~! T% m1 d
对女性来说,16-46岁之间有三次明显的体型变化,其中变化最剧烈的是38岁前后,这时肌肉开始下垂,腰间的脂肪赘肉增加,小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。) S; v, q4 o7 V. z6 C* a2 W
* k5 Z6 i" r# X
腰肌减肥取穴: W5 n: w- C5 J% Q# D. v
1 }& z$ L$ X; O8 q/ C! \. X
1、天枢: c( s5 x% Z# n
定位:脐旁开2寸
$ S# y0 n2 L5 d; q( x* c 主治:腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
1 B" H4 u# J: j) C- g. w6 |
# }0 ?" B7 G7 \ 2、太乙:0 l3 ^( h2 b; o# b
定位:上腹部距前正中线旁开2寸6 m8 y, k& K2 e! v* a8 L2 P
主治:增强腰部肌纤维的弹性,对断裂弹力纤维有修复和再生能力,同时可治疗胃痛、呕吐等。) U8 b& r- Y$ g: q" p$ A
' z# U. \* _/ d& |1 D0 L
3、带脉:
5 ?6 r3 _& i! ?0 L0 l- c9 Y; f2 x 定位:脐旁开直线与腋下垂线相交点。 i' B. \& l5 ^$ `0 n- `/ n2 ~
主治:妇女内分泌不平横而导致的月经不调,闭经、带下及过度肥胖。
: r9 ` ?: O; _
/ t) V& `8 J8 r1 ? 4、肾腧:
0 `/ l1 z9 g1 r2 Z$ `- n 定位:第二腰椎棘突下,旁开1。5寸。
' W2 L; \; W! P: y 主治:内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦,肌肉松弛,四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿,遗精,白带,水肿、耳鸣等。0 y* H0 }7 t/ j
1 Y9 F: P# p/ h' |
操作:使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上,艾灸时间:15-30分钟/次,每天或隔天一次,10次为一疗程。; n. A, k/ `0 \ Y
, Z1 g! ]7 s+ [& q5 J D |
|
|
|
|