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| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间： 2008年11月04日 | | 8 I; n: R; p* N3 U& ]
对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。
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腰肌减肥取穴：1 R8 q) E1 U0 R$ {
! c; W2 N0 b% Y& t
1、天枢: _( Y1 J: H/ L/ D9 H5 ?* G8 N) x4 i
定位：脐旁开2寸
1 }8 F( B% ?8 n 主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。9 j" o6 n& U0 a5 C
, j( r: [1 x% a4 y9 ^$ c 2、太乙：
1 D7 f/ t0 [; z/ Y; h+ ~$ b 定位：上腹部距前正中线旁开2寸0 m5 F6 b3 G& H, g. G
主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。
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+ P) U2 q+ D" Q3 H" D. V) [- V 3、带脉：
; |7 H$ H9 c7 n# D 定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。/ T1 H+ X n/ l4 ]$ \ g
主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。
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6 N9 q, V1 ?) j# ~ 4、肾腧：& J/ m- f+ d/ m9 ^7 Y( u
定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。
. x8 B4 n& }' k 主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。
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操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
, B, R5 }; U* d2 g6 }" J1 d1 ^, t) a# D( _. U( P
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发表于 2009-2-8 00:10
