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云水蝉

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发表于 2009-2-8 00:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
腰肌减肥取穴
更新时间: 2008年11月04日

5 ]3 E: S) r; \( N* J" s4 N/ k9 O    对女性来说,16-46岁之间有三次明显的体型变化,其中变化最剧烈的是38岁前后,这时肌肉开始下垂,腰间的脂肪赘肉增加,小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。& f6 o. Z2 @0 L" u7 ^
1 U7 V% q. _( A4 V2 ^
    腰肌减肥取穴:9 k; K% m3 q# o: r  _, K
4 D6 z# I7 F) N1 P
    1、天枢: |+ _, K5 Z6 F7 q
    定位:脐旁开2寸. ]' p5 ]  p  o  X& Q
    主治:腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
! e5 W5 D2 |- T& o5 a% i  ^/ a- q+ L
    2、太乙:' P" {3 _* b+ L& ]
    定位:上腹部距前正中线旁开2寸
& k' x0 I) P+ e- w    主治:增强腰部肌纤维的弹性,对断裂弹力纤维有修复和再生能力,同时可治疗胃痛、呕吐等。
! `/ j5 [' Z% J0 O0 \& N+ l6 G+ Y0 f. I1 O4 w1 H# E
    3、带脉:! Z" ^' l" b& C# {* Y* m  a
    定位:脐旁开直线与腋下垂线相交点。1 w8 _; j) z5 a0 C' f
    主治:妇女内分泌不平横而导致的月经不调,闭经、带下及过度肥胖。
* [/ B* F" I- b' M  h& E( [$ k" b: Y    5 I, m$ N+ x5 R0 K+ l
    4、肾腧:1 t. l9 }0 P8 y! f  D7 ~
    定位:第二腰椎棘突下,旁开1。5寸。
( g+ i) v; V3 P1 n    主治:内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦,肌肉松弛,四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿,遗精,白带,水肿、耳鸣等。
4 w" x( f1 X6 P2 f    ( I. m, x7 j# [( Q7 e8 b
    操作:使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上,艾灸时间:15-30分钟/次,每天或隔天一次,10次为一疗程。; E& W; @. Z3 i- y

; w6 c9 }5 `4 L+ l   
   

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