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| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间： 2008年11月04日 | |
3 x y5 M3 O, n- ]" b+ j( ?& W 对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。1 H- @4 e$ ^/ s/ U7 y* X
6 f& n+ X! o# `* I
腰肌减肥取穴：
6 K6 d$ K. u# Z8 e( s
& J0 O1 r, N U" Z4 N: L 1、天枢9 K" h6 I) d4 i& j/ u; c
定位：脐旁开2寸
2 n0 t' l( M7 W: p 主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
0 ]2 c) I4 _3 D1 o" Z
9 I/ W" Z5 e; F9 @' r6 h6 n 2、太乙：7 V+ s, s n# x
定位：上腹部距前正中线旁开2寸
3 s7 }) Q2 E5 k! L# T 主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。, l: |2 P7 M7 `# X0 q; C& {
- u. E2 _5 h$ C. v9 {4 j5 n 3、带脉：
; o1 M, P: w* O 定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。' c+ f7 Q5 C O/ W% R, |
主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。6 ^9 ~6 r2 Z8 L% z& k/ x
# \, b- }; f7 x& H' I& U0 r
4、肾腧：
" L: j# D7 Z& o 定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。+ c6 h. e0 M' O, W5 ]: X
主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。9 f0 h$ D" S8 g& L+ ]
, `( R& z$ u2 z, Q. @+ [
操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。' s, ^* k% j( u% D) T" q
) L, B' u }! ^7 H. ]+ J* K
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发表于 2009-2-8 00:10
