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云水蝉

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发表于 2009-2-8 00:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
腰肌减肥取穴
更新时间: 2008年11月04日

$ |0 j4 J$ ]0 S  D+ C0 l    对女性来说,16-46岁之间有三次明显的体型变化,其中变化最剧烈的是38岁前后,这时肌肉开始下垂,腰间的脂肪赘肉增加,小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。, I3 J; h5 D/ J. C. c

( u; j7 w; A; `. J2 E    腰肌减肥取穴:
; @- g3 i, G3 j4 W
2 w) r7 H4 r- p7 i4 X    1、天枢
& U$ F/ Z" S9 _/ Q( D* [! f    定位:脐旁开2寸
( H5 \( j5 n2 N) h: Z0 r, ~( Q; m    主治:腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
, C3 g# ?- z: }4 [
( T9 G8 b% \% E( d7 h0 W2 p8 Q    2、太乙:
4 ^' Z: N0 A3 _4 w9 M    定位:上腹部距前正中线旁开2寸
4 V/ x) j) J0 l/ y    主治:增强腰部肌纤维的弹性,对断裂弹力纤维有修复和再生能力,同时可治疗胃痛、呕吐等。, b; \  r! c; g
  f" i; M6 w; x  t
    3、带脉:, {; s% O# h% o; ]' @
    定位:脐旁开直线与腋下垂线相交点。
8 u7 O$ P+ h4 r! ]% c    主治:妇女内分泌不平横而导致的月经不调,闭经、带下及过度肥胖。3 k8 a6 Y0 z- J$ j) c; a
   
4 ]8 r  {+ h: {    4、肾腧:
& D" J( z) M+ ^1 Y: a    定位:第二腰椎棘突下,旁开1。5寸。5 L$ q$ D( `4 x2 A3 P9 i4 f' M7 U; L
    主治:内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦,肌肉松弛,四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿,遗精,白带,水肿、耳鸣等。
& N2 n# |& b: ?6 U' y   
' @3 P% M) H" q1 N9 |    操作:使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上,艾灸时间:15-30分钟/次,每天或隔天一次,10次为一疗程。
7 T/ i& {: N+ @8 d5 `# o. l3 r
+ T/ @0 o. |  z4 N/ b% \   
   

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