- 阅读权限
- 80
- 精华
- 5
- 注册时间
- 2008-6-21
- 帖子
- 1840
- 积分
- 20143
 
- 经验值
- 18785
- 爱心活力豆
- 4
- 宝宝生日
- 2005-10-12
- 地区:
- 街道:
|
| 腰肌减肥取穴 | | | 更新时间： 2008年11月04日 | |
# i& H \8 Z% C+ d 对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。, V6 C& r N! I7 }0 f
" `: S' E; v, o( C1 [: Y) c 腰肌减肥取穴：
( C- Q; r9 |* @8 ^6 }
! h, _: O t7 e 1、天枢' j. w/ u) A9 K* f
定位：脐旁开2寸/ F# G7 T7 o5 I( {1 Z
主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。 O7 H0 [2 d2 l; g' a& M: [2 A
6 X# @' [; y4 [+ f. i4 i
2、太乙：3 N( u' Q! ?7 h0 _# g0 P" `" P
定位：上腹部距前正中线旁开2寸) |6 j* R. k' e4 J
主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。) N0 ?; S) y1 H' W+ ?- Z( T( {
& u& T" H: m2 T 3、带脉：$ j0 T9 Z3 m/ l1 m
定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。
/ d, ?: P D3 p 主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。5 c, P( J5 }! Y
' |$ O3 X8 m: t1 X+ v
4、肾腧：4 q( Z+ A3 w! r' Y
定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。
" L6 A0 [* h- s/ f 主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。( {6 Q1 b, _/ ^* O' C
" w* F0 Q' {4 p+ h, X
操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
) N3 w3 c$ V5 P, M! s; @, {3 ^$ T$ |) _# l# F' F0 m
|
|
|
|
|
发表于 2009-2-8 00:10
