小蛋蛋的妈妈

腰肌减肥取穴

更新时间： 2008年11月04日

5 O) n* Y; v7 X1 O    对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后，这时肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。/ ]- f& \  H4 Y. g9 w3 j % Q# [/ a, J7 W% M     腰肌减肥取穴： 4 |7 R1 K* r3 }8 X+ f- U# q- _0 F' x     1、天枢   g0 ?8 c. L  s3 y, J) b- U    定位：脐旁开2寸 4 }  I* V( u& h' T    主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。   A8 a* \$ i5 l : D( m- Q; Q! M4 Y* L; ]    2、太乙： . d2 H" y! s; T; N; C4 E9 c! q& |( {    定位：上腹部距前正中线旁开2寸/ o: @# {4 e( `) V0 t7 C& i% z, Q     主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。7 M9 `* O% a# a & V( k3 l  q( k: ~+ S     3、带脉： 8 d* S. H3 |+ w5 ^6 W, g    定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。 & J3 ^9 O% w3 m* I    主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。7 r4 E- p0 }* w4 h5 F     ; U# R* H$ Q; ?0 E7 v    4、肾腧： " b+ T: Q1 S5 Q$ F3 X    定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。 0 \6 Y0 d6 G  r* }8 ?% e    主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。# R, `4 H" j0 w$ `2 c     : z0 R8 N' j) g0 C$ x     操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。   {2 N3 E* ]. n) \1 Q0 e, J  O( K, A