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闲来无事在发个莲藕的食材这次来个另类的----荷塘小炒
/ J9 r* H9 B$ s+ j9 `- V ~0 w准备食材:荷兰豆 大蒜 莲藕 红辣椒 红萝卜 木耳
* k8 H# D i9 U; Y& g' m1、先将莲藕去皮 切片泡水% I; G1 D' L- {% b* C4 e" e6 d1 N7 l
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2、荷兰豆 红萝卜 木耳 切片 备用0 {$ K( Q3 [4 j2 Q
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3、将准备好的莲藕 红萝卜 荷兰豆 木耳焯水 4 \, g( W9 p4 Z6 i. v
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% d" z( y) {: l7 g' t$ ^捞出备用
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4、大蒜切片 红辣椒切段5 S6 l9 v! {' {8 k/ G
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5、倒油 开炒
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加入焯好的荷兰豆 红萝卜 木耳 爆炒2分钟加作料出锅
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