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闲来无事在发个莲藕的食材这次来个另类的----荷塘小炒8 w; u) y) y1 O X
准备食材:荷兰豆 大蒜 莲藕 红辣椒 红萝卜 木耳. o. {& v6 H. d
1、先将莲藕去皮 切片泡水% u! G( [+ j+ X: r; p* f
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2、荷兰豆 红萝卜 木耳 切片 备用
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4 h( J; b" Z! j/ n% K3、将准备好的莲藕 红萝卜 荷兰豆 木耳焯水
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$ \6 c0 C8 ]: p* T捞出备用7 n& ?$ I* G5 _$ p3 [& e. d+ d
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7 z5 } P3 g" l; j$ x" F& f, Y; ^4、大蒜切片 红辣椒切段
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: A) Y; Z4 J1 \! G) B5、倒油 开炒7 ~5 F; @" v# Q7 v6 q) q$ t: `
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' O1 S. N6 w# ]加入焯好的荷兰豆 红萝卜 木耳 爆炒2分钟加作料出锅
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