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闲来无事在发个莲藕的食材这次来个另类的----荷塘小炒
% q7 L5 ]* @7 ^4 B2 Q准备食材：荷兰豆  大蒜  莲藕  红辣椒 红萝卜 木耳% T& Q( x2 l' J2 k
1、先将莲藕去皮 切片泡水
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2 O+ J" T$ @8 L* W6 O) u. i: B0 n
2、荷兰豆 红萝卜 木耳 切片 备用
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3、将准备好的莲藕 红萝卜 荷兰豆 木耳焯水
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捞出备用
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4、大蒜切片 红辣椒切段
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5、倒油 开炒
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加入焯好的荷兰豆 红萝卜 木耳  爆炒2分钟加作料出锅; i% J7 _. \. o

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坐个沙发

筱笑翛

确有荷塘韵味

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) @9 p3 H, I, B# o" G2 y1 D- W哈哈  谢谢

笑笑娟

不错呀，莲菜凉调还是非常不错滴

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) W" N. a7 y0 r0 Y
/ n3 ~3 l/ x9 _9 y8 ^, H 亲 我这个是清炒的

路博文

额，你还上瘾咧

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# O/ R: n1 h" |/ d) {4 d" J+ @一个人也得吃饭  既然做了为何不把它发上了呢？  还能赚个妈豆呢

叶子轩妈妈

闲来无事在发个莲藕的食材这次来个另类的----荷塘小炒
' C, N# i) r8 A  U准备食材：荷兰豆  大蒜  莲藕  红辣椒 红萝卜 木耳
' o% s5 I7 e6 C ...

色香味

cocookou

很健康的一道菜

nono_妈咪

颜色很漂亮啊  

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+ O$ F/ p9 ]7 l+ i2 T2 D0 G+ M0 E
哈哈  谢谢

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: n  Q! u) y! @6 O3 I2 t2 T. C  ~' e6 ?5 |8 _
哈哈

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8 t- n* B* b4 @- }& n! [谢谢

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9 a& e. Z5 g6 C+ k4 d4 V! @
0 ?: W5 ^* p% M6 t( p谢谢  亲

小学生飞飞

真好看  清香

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$ K. \% p4 X: S  @) Q$ u9 `7 _哈哈

颖澜澜

好漂亮的颜色~

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  w  z% K$ z/ B: C) Z! v. c- }  b! l% d$ C1 t6 w; F
哈哈 谢谢

水亦醉人

漂亮，放在我们家的桌子上，我们家东东宝宝一定什么都不吃，就吃这盘。
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