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闲来无事在发个莲藕的食材这次来个另类的----荷塘小炒" Z9 [9 e" I! c1 ^
准备食材：荷兰豆  大蒜  莲藕  红辣椒 红萝卜 木耳2 R  _3 i# }: b- Q& `9 I
1、先将莲藕去皮 切片泡水
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, }6 F, t( F: _5 s7 I2 l2、荷兰豆 红萝卜 木耳 切片 备用1 ?6 J1 s. V% N5 ~
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! M  k2 A2 H) v3 \8 @3、将准备好的莲藕 红萝卜 荷兰豆 木耳焯水
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捞出备用
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4、大蒜切片 红辣椒切段* c9 N; J+ ]5 @) X. d4 c
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: E* ]8 I. G: W" o" l5、倒油 开炒
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加入焯好的荷兰豆 红萝卜 木耳  爆炒2分钟加作料出锅
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坐个沙发

筱笑翛

确有荷塘韵味

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! u: e1 P3 a9 d
" X! ^8 j+ ]& ]) [1 \* @  v哈哈  谢谢

笑笑娟

不错呀，莲菜凉调还是非常不错滴

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: x- Q1 K& ?" W2 W* d) x
3 G( Q" I5 v4 |1 @  @+ o: o3 `  U 亲 我这个是清炒的

路博文

额，你还上瘾咧

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4 r0 [$ n$ j# T( b8 c: T+ h
! f- G! k: P1 J; j" d一个人也得吃饭  既然做了为何不把它发上了呢？  还能赚个妈豆呢

叶子轩妈妈

闲来无事在发个莲藕的食材这次来个另类的----荷塘小炒" W; m2 n5 x, p/ Y2 w) P: r
准备食材：荷兰豆  大蒜  莲藕  红辣椒 红萝卜 木耳. @! l( A' F% ?3 a( V3 g* u" n* g
...

色香味

cocookou

很健康的一道菜

nono_妈咪

颜色很漂亮啊  

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回复 叶子轩妈妈 的帖子" `$ |" g" c# ?  a( }

5 j, `& [8 `$ I- {$ u( p哈哈  谢谢

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回复 cocookou 的帖子+ l1 B- ]0 m2 O" W8 k% p: y
: z1 d% n9 _2 l. \: F2 F# o; p
哈哈

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回复 nono_妈咪 的帖子% ]3 }9 u- Q! q; h& L

( z  }  {5 ^' [谢谢

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回复 提拉米苏 的帖子2 [& ~% A7 p+ E, K. N$ s/ l
" Z; E" x3 f6 D0 L& l6 O
谢谢  亲

小学生飞飞

真好看  清香

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6 z5 O5 Q% ]4 e9 q5 M+ q1 r1 v; a. |) ~7 ^5 |
哈哈

颖澜澜

好漂亮的颜色~

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( n  ~" K* c' t3 k2 E+ b2 S* \# u5 E8 P9 S
哈哈 谢谢

水亦醉人

漂亮，放在我们家的桌子上，我们家东东宝宝一定什么都不吃，就吃这盘。
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