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闲来无事在发个莲藕的食材这次来个另类的----荷塘小炒
$ A4 H1 P- \( Z" p准备食材：荷兰豆  大蒜  莲藕  红辣椒 红萝卜 木耳9 ~7 e1 X2 h" a5 F0 x+ I* O
1、先将莲藕去皮 切片泡水; t' o) F; g7 N& H7 v1 X2 B
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0 ^  {2 B9 ?6 F2 |) [( {2、荷兰豆 红萝卜 木耳 切片 备用
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3、将准备好的莲藕 红萝卜 荷兰豆 木耳焯水 ( u, P( l7 l+ {
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4、大蒜切片 红辣椒切段5 S0 e/ [2 Z3 f/ u
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4 M" B; F$ X1 h0 P% l6 d5、倒油 开炒
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" T9 m* P! I; u& ?7 T) l) b加入焯好的荷兰豆 红萝卜 木耳  爆炒2分钟加作料出锅& U% K5 b* T; y/ g7 j- ~& }6 N+ \
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坐个沙发

筱笑翛

确有荷塘韵味

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8 `1 B; o& j" G5 a! k8 q9 T2 z1 V2 k, ^
哈哈  谢谢

笑笑娟

不错呀，莲菜凉调还是非常不错滴

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0 d9 l+ d% r$ I* [; j3 w
7 g: R4 L* _% i7 m+ P( q 亲 我这个是清炒的

路博文

额，你还上瘾咧

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0 y  S# Y5 I3 M, ^' j8 U$ d4 c
! m# P- b. A" _: S一个人也得吃饭  既然做了为何不把它发上了呢？  还能赚个妈豆呢

叶子轩妈妈

闲来无事在发个莲藕的食材这次来个另类的----荷塘小炒
0 e4 Q, u7 J$ a* ~准备食材：荷兰豆  大蒜  莲藕  红辣椒 红萝卜 木耳+ O$ X+ w) I, S$ H6 Y$ h  N1 W
...

色香味

cocookou

很健康的一道菜

nono_妈咪

颜色很漂亮啊  

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回复 叶子轩妈妈 的帖子9 f6 `& S% F( E" E  @/ z

+ v  _& h! E& |哈哈  谢谢

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+ p# ^( G  s/ A
# f2 J: x2 I% w/ R' n* I哈哈

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( f: W, h4 d2 G
$ f$ }! }: z! D$ K# x谢谢

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回复 提拉米苏 的帖子
5 ?% j% p- s. ?& B. N2 w0 f6 h( y7 d; o
谢谢  亲

小学生飞飞

真好看  清香

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( t# H& G. S; g; b) \, b% _7 y- S: H, ]0 ^3 u* s
哈哈

颖澜澜

好漂亮的颜色~

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回复 颖澜澜 的帖子! V4 [7 u, `$ {; e0 q/ U3 D

. e3 \) p5 l. E1 l哈哈 谢谢

水亦醉人

漂亮，放在我们家的桌子上，我们家东东宝宝一定什么都不吃，就吃这盘。
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