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闲来无事在发个莲藕的食材这次来个另类的----荷塘小炒* }5 q. Z1 R# ?7 W5 {4 D
准备食材:荷兰豆 大蒜 莲藕 红辣椒 红萝卜 木耳 K( R( a2 R, j8 \% ]1 |& M
1、先将莲藕去皮 切片泡水
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2、荷兰豆 红萝卜 木耳 切片 备用9 R0 w' p/ h- ^& B8 z# u3 `
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8 M% R$ k) V( ~8 J! j6 G
$ S( x1 g0 a# p8 ?( y0 @3、将准备好的莲藕 红萝卜 荷兰豆 木耳焯水 & `3 Z9 t3 @' u( y
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捞出备用, S! s1 b s$ t1 Z
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+ k5 e. H# Y. }& Q) Z5 B$ m& j6 U
/ w9 o) q- |% @+ k. q4 r8 a/ c4、大蒜切片 红辣椒切段8 P/ H5 I) I0 G
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# x7 d6 j& F1 A0 w5、倒油 开炒
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+ r/ E- s* G. V" U加入焯好的荷兰豆 红萝卜 木耳 爆炒2分钟加作料出锅
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