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闲来无事在发个莲藕的食材这次来个另类的----荷塘小炒$ H" b! O$ J5 m. V' G# F
准备食材：荷兰豆  大蒜  莲藕  红辣椒 红萝卜 木耳8 \/ {# n( q1 ^& o
1、先将莲藕去皮 切片泡水
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2、荷兰豆 红萝卜 木耳 切片 备用. G' Q2 w& Z* n

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3、将准备好的莲藕 红萝卜 荷兰豆 木耳焯水
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捞出备用: n+ ~' h2 p$ I% q5 m: ^/ Z9 a- i# I
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/ R  V* ^+ r- T3 b; ]1 f4、大蒜切片 红辣椒切段
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2 }) C2 w; h" p) ]! U- A
0 @8 ]" N8 q, q# L+ g# c5、倒油 开炒
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) F2 ~( N! Z& x# X5 z0 i! [* `1 f" Y加入焯好的荷兰豆 红萝卜 木耳  爆炒2分钟加作料出锅
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坐个沙发

筱笑翛

确有荷塘韵味

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回复 筱笑翛 的帖子  }3 G, [7 X; Q( }: s* t

1 r, D$ X  ^, ~  I- M  d9 x哈哈  谢谢

笑笑娟

不错呀，莲菜凉调还是非常不错滴

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1 n# Y5 W5 r6 C6 `4 _6 g3 d; @  t
亲 我这个是清炒的

路博文

额，你还上瘾咧

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回复 路博文 的帖子7 {' x1 z. i  Y
$ R8 m! o) r4 o& P) ~
一个人也得吃饭  既然做了为何不把它发上了呢？  还能赚个妈豆呢

叶子轩妈妈

闲来无事在发个莲藕的食材这次来个另类的----荷塘小炒9 E& m* z) }7 F% L7 {
准备食材：荷兰豆  大蒜  莲藕  红辣椒 红萝卜 木耳
5 F- I6 F- S, |4 C ...

色香味

cocookou

很健康的一道菜

nono_妈咪

颜色很漂亮啊  

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; O# d2 U6 q8 \! a+ s3 W哈哈  谢谢

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哈哈

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回复 nono_妈咪 的帖子6 ^* k" }. {# T' m9 e4 N! \
2 Q' N! H/ r4 l' c
谢谢

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回复 提拉米苏 的帖子6 |+ b2 p& _( k) S
5 G& a7 }" x6 d% g# V
谢谢  亲

小学生飞飞

真好看  清香

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% E4 ]  O/ x2 A4 K  n- k哈哈

颖澜澜

好漂亮的颜色~

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哈哈 谢谢

水亦醉人

漂亮，放在我们家的桌子上，我们家东东宝宝一定什么都不吃，就吃这盘。" K  F# B  W/ d5 C9 T* w