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闲来无事在发个莲藕的食材这次来个另类的----荷塘小炒
0 X9 T5 }5 A3 w% l$ C8 k准备食材:荷兰豆 大蒜 莲藕 红辣椒 红萝卜 木耳( o. P4 W+ }' B4 H7 O
1、先将莲藕去皮 切片泡水
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2、荷兰豆 红萝卜 木耳 切片 备用3 H8 G: @& O9 Q; P, {8 H$ M
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3、将准备好的莲藕 红萝卜 荷兰豆 木耳焯水
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Z2 j$ v- U( w4 ]捞出备用
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5 Z" o+ a0 I- U% b9 k9 Z& f t4、大蒜切片 红辣椒切段3 ]* w# r' ]" `( D. ?% o6 }
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5、倒油 开炒: G5 e7 J. \! N0 M+ a& R K
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# Y$ A& k. z2 n5 ^加入焯好的荷兰豆 红萝卜 木耳 爆炒2分钟加作料出锅
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