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闲来无事在发个莲藕的食材这次来个另类的----荷塘小炒
5 T% e5 P o& B+ C. K准备食材：荷兰豆 大蒜 莲藕 红辣椒 红萝卜 木耳- N8 A1 V- Q1 F% B- w2 u4 F' D
1、先将莲藕去皮 切片泡水
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2、荷兰豆 红萝卜 木耳 切片 备用
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5 s Q* V2 y0 \3、将准备好的莲藕 红萝卜 荷兰豆 木耳焯水 - R9 X# Y! S: H+ T
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+ g) m% A! l1 V7 ^' |/ U捞出备用
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4、大蒜切片 红辣椒切段# j/ q, J5 d; L. z9 E; u
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5、倒油 开炒
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& ` p2 }0 G7 T3 t2 `& a2 F% i4 _9 |加入焯好的荷兰豆 红萝卜 木耳 爆炒2分钟加作料出锅5 n. h, \& G# S" L: B
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发表于 2012-8-22 14:41
亲 我这个是清炒的
