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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑
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感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……
$ m" h0 s2 S- L/ s! c t/ g 丝丝娘的帖子又上首页啦:% k% o+ x3 ^/ Q$ @. Y( G- a
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这周吃版活动食材是南瓜," g h+ L, \: q" o; u: V3 g
可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,) ~1 X, ~4 B$ _; o- b
炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,
1 f/ u4 G3 v L% L6 d/ l: n1 L. w 今天还是做一个简单的吧
1 K6 V2 m. K9 N+ d W 双红南瓜汤
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) G2 A; ^. g) v! x3 f
5 F: q; b* O$ G% w( F7 ~/ w- M) P0 G6 h) g$ t
$ q$ G; j0 l; |/ q( D0 w
! @% ~# E* D2 `, I" {/ X" o* g6 x7 W; _
; T0 }/ q. q. F* U4 l 先来看看上面这2张片片,$ D; j% G6 \" |* W2 I$ j
这是今年我在阳台上种的南瓜,
- I: [! M3 Q( M1 ` 对于我这个不会养花的人来说,
: a0 m3 G/ G; L* B9 X/ ^: s3 b 不容易呀,不但结了4个小南瓜,' }: B% R* q. v# {
还吃了好几次油炸南瓜花呢,/ f+ E u/ J4 [& |7 m" k
其中一个特袖珍,
) o' g* l3 M% P# J+ u 看看下面的片片就知道有多袖珍了,. \3 l$ x; h" @2 j1 H
下面的大南瓜是我今天买的,1 h" d) S% x; o- C5 G
看到了没有?——那个小南瓜 1 c3 _) A4 n+ Z+ i) ]# ^% a8 ?! q
9 k' g: h( J- T! L5 Z/ L5 c6 N/ h3 `4 F3 a/ b- t
2 ~' f7 x8 s/ c/ q' }9 N# M/ p
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3 M! ]- M1 p% B* y2 i 下面就开始做今天的饭吧,( Z; O5 e9 ~) g. D
每周都要买一个这样的大南瓜,
% h& j8 l( ^& S+ g1 n$ v 又干又面又甜,
/ l0 m( q! o. L0 y 卖家说是沙漠南瓜。; L3 [% t2 X5 w" Z2 y
; b+ y6 h9 Q! p7 h* o% g0 t1 ]' C W, }% f5 F/ [/ D
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9 I% P( u d) |- f3 X 先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)
$ V% u4 H0 X! m* O4 C 再来做双红南瓜汤:
. p% |1 G2 o; _& H原材料:" _6 ?' i6 J7 K7 w) U" O- p
做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。! f# x/ U0 f* j9 `. G) y
2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。( y. Y. K' A7 M$ s3 a; j) k; G
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' K" K/ \9 E P2 ]4 p0 p
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& S+ V+ m+ V! s7 }/ v+ E7 \9 v: Y7 v& r! t% Y6 d* p
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; e# l- Y3 h5 C& s2 e# N# G
4 k( w9 z- |" F6 G2 p0 Q- A' e# e$ a7 j- F
非常简单又营养的一道汤就好了,
$ B. r' f8 i( E" U2 Z4 w! H* X 这个汤非常适合女性喝的:: | R. R# v# [; N
美容、养颜、又减肥哦!1 H4 @/ U6 i1 v; a, T Q
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午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,
! Z; Q6 Y5 i1 [$ ~& L; ` 比较清淡吧。: }" U3 C" l ~
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