【美食练练看】丝丝厨房（60）：双红南瓜汤

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丝丝娘

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Medal No.5

楼主

本帖最后由丝丝娘于 2012-9-17 22:58 编辑
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   感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……
   丝丝娘的帖子又上首页啦：* v+ o! z3 s; [) E* r; M! Q
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   这周吃版活动食材是南瓜，
   可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃，
   炒南瓜，南瓜面，我家小妞儿都不吃，" W6 r0 h  e; S, a9 i4 U5 E; N: w
   今天还是做一个简单的吧8 ^2 h: |5 q7 g3 Z, A4 P1 X! i
            双红南瓜汤

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   先来看看上面这2张片片，
   这是今年我在阳台上种的南瓜，/ c: b! X4 a; Y3 T
   对于我这个不会养花的人来说，
   不容易呀，不但结了4个小南瓜，
   还吃了好几次油炸南瓜花呢，
   其中一个特袖珍，
      看看下面的片片就知道有多袖珍了，1 R( l* t9 f, p) A) w  W9 L
      下面的大南瓜是我今天买的，
      看到了没有？——那个小南瓜

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   下面就开始做今天的饭吧，5 c" t% q4 N+ S! [0 N7 b) X
   每周都要买一个这样的大南瓜，9 H/ }; S2 b( U6 i9 h
   又干又面又甜，
   卖家说是沙漠南瓜。, ^8 W+ Y; ~& i2 l+ |

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   先用高压锅蒸一些（我还是喜欢吃蒸的，干、面、甜）" ~. d! ]$ n. U5 q4 t
   再来做双红南瓜汤：0 f6 A8 j1 H! |" B. t; K, s
原材料：
做法：1、南瓜去皮去瓤，切滚刀块，红枣洗净掰开。
         2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中，加适量水烧开，关小火煲至南瓜烂熟即可。
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   非常简单又营养的一道汤就好了，
   这个汤非常适合女性喝的：, r6 a2 V* X7 ]) y) }$ Q
   美容、养颜、又减肥哦！

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   午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜，
   比较清淡吧。3 A; u. u& h  ?/ n9 A8 Z

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点评

三只熊儿童摄影营养搭配合理，口味丰富，有荤有素，有个会做饭的好麻麻真幸福啊发表于 2012-9-3 13:51

颖澜澜不错哦，片片拍得相当好！发表于 2012-9-3 09:44

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颖澜澜	+ 66	+ 55	美容养颜汤看得我都馋了!太赞了！.

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