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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑 7 I* [3 p' D s5 t/ B! N
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' v2 X- j4 o; N/ F/ i2 O 感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……, Q: Z" v8 O+ h1 a7 m" q
丝丝娘的帖子又上首页啦:$ T! Y; I* @5 L9 W& ~; u+ L7 `2 y
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这周吃版活动食材是南瓜,
. E, v5 D W( e) |% D 可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,
$ d8 Y+ `* F, z# i- t$ z, l- b 炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,, h+ K; d& f( V/ d+ W
今天还是做一个简单的吧4 i3 {8 V2 O/ p7 u7 [! x; R6 ]1 J4 x
双红南瓜汤" |' D$ r9 s; `, C% b. ^
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0 g" i( w8 m# N3 I/ W 先来看看上面这2张片片,5 E X0 o8 {! s
这是今年我在阳台上种的南瓜,7 p# i, D5 X5 ^; t6 W3 K9 e6 t6 Z M
对于我这个不会养花的人来说,/ ], K$ x+ @* {' Q2 @4 q! a
不容易呀,不但结了4个小南瓜,
% u; B& @# e+ |3 v 还吃了好几次油炸南瓜花呢,
& x/ {7 D" {' _# w0 O 其中一个特袖珍,
) `; y+ e6 w4 P+ A2 k" @9 G8 ^ 看看下面的片片就知道有多袖珍了,
! }$ z* Y9 n# s* G8 m3 \ 下面的大南瓜是我今天买的,
' H: c2 ^' M& G( ~4 w7 H7 m 看到了没有?——那个小南瓜
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下面就开始做今天的饭吧,
) u/ T; T [- n1 e! x8 Z- E n; z2 T 每周都要买一个这样的大南瓜,
; q- V6 p9 G r6 F& ^: r/ m 又干又面又甜,/ s# R# p* Y8 O. h
卖家说是沙漠南瓜。
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先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)
1 v# O/ Y2 V! w) c9 ]! z7 p- F/ j% P 再来做双红南瓜汤:
: u- \5 Z* X" s" u原材料:; H6 k8 ]+ j9 r |
做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。
$ ^4 P3 o2 ~ }+ ]' ] 2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。
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非常简单又营养的一道汤就好了,; t6 R- n" k' F0 A% k' r( [8 {% X: s2 j
这个汤非常适合女性喝的:
1 f* `0 u3 a- x8 b4 }! t0 z 美容、养颜、又减肥哦!2 l; ^# C8 E1 d
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午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,
: \5 M/ |1 k# ~% N5 H 比较清淡吧。
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