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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑
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感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……
/ c4 M- F* M8 e8 v1 X 丝丝娘的帖子又上首页啦:
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$ d2 |1 G- M7 g1 b+ h: }+ Z" m6 h! C W
2 H) G! x2 h8 c) A
, U3 ?2 A. z$ g% E) W 这周吃版活动食材是南瓜,/ m- b- D8 T8 @
可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,
5 X/ v4 t$ A/ U: ~ h( o" e 炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,4 l& n2 M+ ?) t! M1 @8 N# U
今天还是做一个简单的吧
5 _2 X% E5 P# j6 q% h. C T' L 双红南瓜汤
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先来看看上面这2张片片, \' i! l) G l) [: m9 u
这是今年我在阳台上种的南瓜,
6 u8 w B& x9 `( y 对于我这个不会养花的人来说,. l2 x2 G' R! N7 C6 I
不容易呀,不但结了4个小南瓜,
/ m/ `% N e8 ~9 g 还吃了好几次油炸南瓜花呢,# f9 |, L; B" R. m& n
其中一个特袖珍,: q( M7 s& [+ f
看看下面的片片就知道有多袖珍了,1 Q% F$ @8 U; X) ], Y
下面的大南瓜是我今天买的,
9 X) l% s; ], ^% M- n' z3 m 看到了没有?——那个小南瓜
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* F$ b' O) ^. s! L9 H# ]7 W1 }- A% B# j2 r* }
" b; `4 b' z% y" k
& J4 i+ | p2 o# w3 t# h 下面就开始做今天的饭吧,
8 M) T% Y$ U6 i$ p( z. V 每周都要买一个这样的大南瓜,, N# }6 M5 }3 ~4 V4 k: P
又干又面又甜,: Y( ?' X. ~1 W
卖家说是沙漠南瓜。: o' j7 w9 B4 I% W
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9 [1 ]: i! `9 ]+ p
& n9 d4 Y1 E; m2 l8 w7 X6 e* u) j7 O1 j4 G. U+ _) w
先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)
7 B7 O( P2 @7 ?: u# b 再来做双红南瓜汤:; H! Q6 `( l0 R* ~; _6 ]
原材料:
9 D+ X+ d/ t% q% l做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。
' z$ y: z3 @# m6 A9 k- x8 k 2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。
" A) W% g' x+ M: j4 Y* p; m3 z3 N# O0 x! n8 ]7 x0 o8 l
* ?2 f# N; H) r* U
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: r0 |: \9 u1 o- `4 A, M8 t
& l4 G/ f" R7 M! M' a/ @
$ E5 }0 [% S! @' K; l+ r
非常简单又营养的一道汤就好了,
2 ]! B6 c8 z1 q; X9 V# q% J 这个汤非常适合女性喝的:; \- t2 B4 t g7 n2 V
美容、养颜、又减肥哦!
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& j/ D5 a5 J- ` 午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,
' {8 i1 I4 H# L" Y5 D# b9 ~6 z: m 比较清淡吧。3 g+ j- K" | n6 w: d3 }1 [: x4 h9 }
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2 A2 u6 m) p" a6 u. D! @ w6 c, W& R% b! T& ^! a# l; f: ~+ R1 @! F
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