【美食练练看】丝丝厨房（60）：双红南瓜汤

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丝丝娘

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楼主

本帖最后由丝丝娘于 2012-9-17 22:58 编辑 9 f! K7 `& q: w2 H: H! I1 a4 R

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   感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……
   丝丝娘的帖子又上首页啦：9 K5 S) X$ b- g+ }5 ?
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   这周吃版活动食材是南瓜，2 L  W9 {, L0 F4 y) _- Z9 ]
   可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃，
   炒南瓜，南瓜面，我家小妞儿都不吃，$ W3 K" @; S7 ]% t3 U
   今天还是做一个简单的吧
            双红南瓜汤& Y+ H" B7 k6 k) }  A


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   先来看看上面这2张片片，
   这是今年我在阳台上种的南瓜，
   对于我这个不会养花的人来说，6 y& o2 v! s0 ~/ n% N/ ^  u
   不容易呀，不但结了4个小南瓜，
   还吃了好几次油炸南瓜花呢，
   其中一个特袖珍，
      看看下面的片片就知道有多袖珍了，
      下面的大南瓜是我今天买的，
      看到了没有？——那个小南瓜

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   下面就开始做今天的饭吧，4 g1 Z, \0 i0 p, }
   每周都要买一个这样的大南瓜，8 G5 ^) W$ e: l+ Q& t& b% J9 U
   又干又面又甜，# l: C% O7 ^8 |* J( P! E
   卖家说是沙漠南瓜。! x% k2 s! p6 C: {' k7 m1 K

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   先用高压锅蒸一些（我还是喜欢吃蒸的，干、面、甜）
   再来做双红南瓜汤：# L# @! J3 l- R7 R) ^
原材料：  o1 _  C. D) H& \# f
做法：1、南瓜去皮去瓤，切滚刀块，红枣洗净掰开。
         2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中，加适量水烧开，关小火煲至南瓜烂熟即可。! E, v" P' o5 h; M5 j) U

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   非常简单又营养的一道汤就好了，
   这个汤非常适合女性喝的：
   美容、养颜、又减肥哦！

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   午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜，$ ^  X+ M+ D8 a( M# i$ B; G
   比较清淡吧。8 B) ?! S/ e( ^) }- j2 N. b
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点评

三只熊儿童摄影营养搭配合理，口味丰富，有荤有素，有个会做饭的好麻麻真幸福啊发表于 2012-9-3 13:51

颖澜澜不错哦，片片拍得相当好！发表于 2012-9-3 09:44

已有 1 人评分	经验值	金币	收起理由
颖澜澜	+ 66	+ 55	美容养颜汤看得我都馋了!太赞了！.

总评分: 经验值 + 66 金币 + 55 查看全部评分

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