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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑 - u: B- k+ @ R2 F, ]5 h/ L% \
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感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……
+ Y7 M& y( s6 c. W' R/ N r$ S6 e 丝丝娘的帖子又上首页啦:
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T, o/ V% h& z l+ k7 ` 这周吃版活动食材是南瓜,7 ]' P2 U; @$ b' V' C% ^6 }6 |
可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃," ], J- v( V; J$ t* b% Q7 Y
炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,
" @& o5 \/ w! }( v p 今天还是做一个简单的吧
. k9 S( j1 @! I5 S$ G* n0 X3 M 双红南瓜汤- Y* V& N2 B5 _- r
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; n( z+ }: p+ @1 O- W& }3 p 先来看看上面这2张片片,
) i2 N$ I9 V% N7 c 这是今年我在阳台上种的南瓜,
+ l8 { ~6 d3 U# t 对于我这个不会养花的人来说,' X/ W2 f& F' d
不容易呀,不但结了4个小南瓜, m; Z2 S$ C; }$ y ~ f
还吃了好几次油炸南瓜花呢,; a7 F/ j0 y. [7 p
其中一个特袖珍,) |9 x% J9 U8 _0 E
看看下面的片片就知道有多袖珍了,
5 _6 @6 w7 G+ O- F) Z" ]" g' s7 t 下面的大南瓜是我今天买的,& _3 [ R* d! p
看到了没有?——那个小南瓜
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; X8 c7 g' v4 g$ O ?: w0 D) z+ k; m8 I- U. l$ ?; k7 u
& x$ `' Q" v* T6 U4 y! l 下面就开始做今天的饭吧,
# c( R6 D5 x' a 每周都要买一个这样的大南瓜,
: \. E* `; x& r% d8 j 又干又面又甜,
8 x4 t+ Q8 [. W) s; F8 U4 a 卖家说是沙漠南瓜。4 ]. A: Z9 i" u# ?* {! h7 T
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先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)
6 P- W+ J& o2 c+ W% { h* A 再来做双红南瓜汤:6 v; r- m* F! B' A& C. P7 P( [; l1 I
原材料:% I: J5 q3 a4 Y% C
做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。. p+ r; ^* f9 Y
2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。0 @2 G( T) q4 ~8 v0 }! D# o
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! q6 ~& M6 E3 j' T; `( y6 N
8 P# A' J8 E6 {4 u; W; a# u 非常简单又营养的一道汤就好了,$ T; ?& d) V- @# _7 y
这个汤非常适合女性喝的:4 R4 c1 Z. w9 y! e, u, ^9 d
美容、养颜、又减肥哦!0 I. C* j4 f& ^; K- [" y
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$ F# j1 C- [1 s G8 x+ j 午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,. `: p5 I* v8 W) e. G
比较清淡吧。
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