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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑
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感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……' o) M' }& S" |: F; r
丝丝娘的帖子又上首页啦:
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, p$ T+ W, t" H3 m7 m+ S* U3 T
8 i0 X1 k0 O) N4 @5 O, ?- f9 ~ 这周吃版活动食材是南瓜,
! y, g0 r' M- Z( R1 \/ |% H8 H6 t3 w% J+ B 可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,
( Z$ ]. ^3 A6 O- x1 i# C0 s1 e 炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,( N$ h/ C# ^# d, k1 K. j9 W2 M
今天还是做一个简单的吧
" A0 u# R( J4 z+ q' e2 B7 z# } 双红南瓜汤
G6 ]; h5 {" l% }2 |5 u * A, x* I7 T) s7 J# I6 D5 E
; ]8 S6 A, J; Y3 M, x! T3 @9 W
9 z7 u" `0 O4 r$ n6 a! F) q; o. Z. X9 ~7 W' J
7 m# T2 q1 ]- a1 d# N
, _- y4 f* ?1 \" S+ {
0 ?) B5 |- A h# m9 W: U 先来看看上面这2张片片,
* j7 R" V! h6 P, [& y( r 这是今年我在阳台上种的南瓜,* o6 z1 g+ m6 k- J
对于我这个不会养花的人来说,
7 s/ V. D. F. W" h 不容易呀,不但结了4个小南瓜,2 ~: G2 t: y4 S9 e0 A( `) K: l2 A9 C
还吃了好几次油炸南瓜花呢,
( G- x I; S* K( z! [& `' u1 [ 其中一个特袖珍,
( ]2 k: b$ W; G6 o8 P! h- U6 z7 P" G) g 看看下面的片片就知道有多袖珍了,5 n/ I" L2 \* S ^5 U/ b2 J
下面的大南瓜是我今天买的,
; A+ j, v6 ~7 R 看到了没有?——那个小南瓜 @! `' {1 d) R W8 s F- S n
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. [; B K5 n) R) w0 B9 f7 h4 _# O. E* b
& C3 }" f- `9 u% A ?7 V3 O
; B# U5 Y( ^) J1 p) Z* x' h! {
下面就开始做今天的饭吧,
6 E% H* D9 l i/ @6 d2 g# S. q 每周都要买一个这样的大南瓜,% }" D9 z. V* U& p. I
又干又面又甜,
/ o N3 c- D' J0 y1 n 卖家说是沙漠南瓜。- l: ^) X$ {7 i, G* ~- J* ?5 g
8 b! D% i n3 _ u# J
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" [1 R1 w5 s/ C
& A3 P7 j0 E2 v% d, u6 S) z- t& m# X5 ]% L0 x
先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)- c& y2 A3 N( g7 i/ t L
再来做双红南瓜汤:
$ W8 ~% S0 S6 J! ~8 A& ]: ^9 _8 t原材料:
, ]. x. ]9 T: s做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。4 ]. V" e9 C2 k6 W" d4 X$ B
2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。
; G% _1 J: f) ?7 P; H( M) O$ ]% ~0 U, o
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6 t4 s' W. f n& g# L% E I) v/ s. m6 o9 d, {+ j
" `: l$ {+ l. @3 n
5 J: k6 J6 c& u5 H, _, M
9 L7 q6 H0 w* F1 Q6 X. N& J5 q" |& j
/ Q( P* ]9 q: K
) b2 |) K6 ~0 z7 | 非常简单又营养的一道汤就好了,* M4 P2 @! D! x( K: s
这个汤非常适合女性喝的:
4 d: Y0 f9 P% w0 N 美容、养颜、又减肥哦!
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午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,
: B5 T8 J$ `* r, A 比较清淡吧。
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