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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑
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感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……
, m- [; H) g) i3 R7 b* } 丝丝娘的帖子又上首页啦:
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这周吃版活动食材是南瓜,8 b: Q ?; \$ F
可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,
: i3 F6 K) }' G# z 炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,' U, d+ t- i5 D6 U ~, Q; o
今天还是做一个简单的吧
' v i8 h F0 l6 v# v4 }7 Y& ~ 双红南瓜汤
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9 G; u1 @; m8 W/ B1 ]1 ?
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+ v1 y* f1 `+ @! } 先来看看上面这2张片片,
/ H0 c0 _5 r7 q 这是今年我在阳台上种的南瓜,8 U* P0 Y4 m: a. B
对于我这个不会养花的人来说,
! R$ V8 g3 o- ^' z5 N$ e 不容易呀,不但结了4个小南瓜,$ v! Y; N6 S& R6 w/ k
还吃了好几次油炸南瓜花呢,
7 ~' b) c: H# ^3 C# r 其中一个特袖珍,
' |( s$ j# O, x- s1 I# ^/ i0 Y2 H& B 看看下面的片片就知道有多袖珍了,
$ S& o9 ^1 }, v( {* C* X6 W- N: ~ 下面的大南瓜是我今天买的,3 {9 J S. M+ }# j9 R2 V
看到了没有?——那个小南瓜 6 _* v1 l- D6 a7 ?
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; h) D) r) T2 z6 X 下面就开始做今天的饭吧,
3 u# D$ A; Q$ _! m 每周都要买一个这样的大南瓜,& ~; I( _! d, D2 a) Q
又干又面又甜,: J6 t5 ]) Y `6 K- l# C
卖家说是沙漠南瓜。
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( w7 j6 Y# w* z5 G; v# e8 ~
8 n' ?# m. z2 s4 I6 f5 @ 先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)
# ?3 G1 u1 R* a, H6 |# ~ 再来做双红南瓜汤:
0 A0 k5 L4 y; F2 z s原材料:
0 W- u) I. T' F1 \: q做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。6 h4 b+ I3 c2 R- [ V
2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。
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3 O( h1 m2 t6 w1 ], ?6 R& N& {2 D7 b; ~9 \2 ?
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& y# c! Z+ R% N6 M
0 @) d4 G" o- w& F7 h
非常简单又营养的一道汤就好了,
6 d. z" @2 Q& c. w0 I# w" H3 ~ 这个汤非常适合女性喝的:: R( J) ^- b Z% g- {
美容、养颜、又减肥哦!
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& h& ?8 b: w9 c4 o 午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,4 M5 }, r" w7 s! n; b: D# U
比较清淡吧。5 D% E" q% l* Y" [
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