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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑
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# |1 x9 A& Y9 H, Y6 c# n4 \ 感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……/ Z# l P- I9 V9 t
丝丝娘的帖子又上首页啦:; c/ m3 X2 ?# N5 L9 v0 @# `4 Z
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) }7 ?& @0 l" I* @+ j; C* b) z7 A 这周吃版活动食材是南瓜,
4 K% m3 l5 Z, Y$ m- ~# G 可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,
" i5 t3 a7 k! t6 s' e6 w 炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,
8 @5 \" o2 l( h3 h' ?5 D 今天还是做一个简单的吧
% |) I% W* M- v u7 ~ 双红南瓜汤' k8 S* f/ K9 E+ n
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, _, I, \& K$ M9 B4 d# k* G: _" {. y. I3 S' |. V
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P. J/ q5 K+ k% L2 I* H$ t" x, v 先来看看上面这2张片片," m8 r* Z! c* U" b
这是今年我在阳台上种的南瓜,: y( Q* m& e4 y7 X6 U7 c
对于我这个不会养花的人来说,
4 h' L6 J: b) W- t6 p% @4 ^! j9 Z 不容易呀,不但结了4个小南瓜,
. @& k9 t( K& M1 | 还吃了好几次油炸南瓜花呢,$ X- k2 ^( |, c: J
其中一个特袖珍,
- W$ K* o/ r+ T' q1 E3 H/ S* ?; H 看看下面的片片就知道有多袖珍了,
8 X Q) E* [! [1 B" y 下面的大南瓜是我今天买的,8 e/ M, A- {0 a8 y" ^ A/ {3 |
看到了没有?——那个小南瓜
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下面就开始做今天的饭吧,
& Y8 w& d0 F$ U4 y& [ A 每周都要买一个这样的大南瓜,) Q. B! }5 s I- m0 D. n' |5 g- x
又干又面又甜,
' u3 d, F2 S% d7 b0 _* O 卖家说是沙漠南瓜。
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6 j7 ?; r/ P1 b$ m% u+ b# b* Y 先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)# j Q/ c) r/ z& m0 n
再来做双红南瓜汤:
6 X8 o4 V! r$ \- B2 l7 ?原材料:3 B: V. v6 q) u& \
做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。4 K( [3 d4 {6 n( r" ?/ _
2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。
7 P: r, _ }" K. U4 \% K. r- C8 p* y$ h
* [+ U4 E' _, X0 B2 n3 l6 {5 q
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3 S& n) }# x( Q& Q. q" Y
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4 G! }# ?; X9 }- e( S
' m- O W7 T0 z9 P' f: X u 非常简单又营养的一道汤就好了,
$ w8 h) e# r3 `! u2 ?; t4 c& Y( j 这个汤非常适合女性喝的:
7 a$ e0 [ f3 x 美容、养颜、又减肥哦!, T9 j* z, p5 p% J7 q4 H! O. M
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W. Y* F- v0 Y8 u: o) S 午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,
0 s# w; W. n3 h0 C& n6 o, S3 }. _ 比较清淡吧。
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