亲子
生活
优惠
当前位置：西安妈妈网 » 美味厨房 » 秋季素食——桂花芋泥，了一个秋天吃桂花的心愿。
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 9 | 浏览: 1179 |倒序浏览 | 字体: tT
[美食DIY]

秋季素食——桂花芋泥，了一个秋天吃桂花的心愿。 ...

[复制链接]
麦子and谷子

Rank: 8Rank: 8

经验值
6295  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2010-06-08 
地区:
高新区
街道:
楼主
发表于 2012-9-14 18:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

: ]: z* V' v0 r6 \; G0 c, ?
- O6 x: D$ i9 E: k) ^1 l芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！
/ ?9 [4 h8 R+ @$ a% P1 L" x; p/ u* D& v
+ p7 W# F$ _6 Q4 O' v, D: \" x
加入了糖桂花的芋泥，口感绵软细滑，带着淡淡的桂花香不仅是老少皆宜的滋补佳品。2 z- v6 b/ c; M" D0 c+ K
还可作为瘦身妹妹的减肥餐来食用，既营养好吃又能达到瘦身的目的哦！8 R# {: D8 I* ^' `* I' ~+ G* Y

8 N+ g' z( O! Y2 R. Q6 U1 {/ c) ?+ a$ S6 n
1 ~$ Z2 }) [" _; X$ E2 W  q
材料：芋头200克。+ J3 l2 Y# ]4 c# W6 T1 a
调料：糖桂花适量，熟芝麻适量，葡萄干适量。
( I8 o- [# A  F, T做法
5 Y8 u  [1 I" M, U+ J/ h1·准备好所有的食材，芋头洗净蒸熟备用。  ]% U1 q! E' M7 K  l
2·蒸好的芋头去皮放入搅拌机中。搅打成为细滑的芋泥。% ?' F8 u% ?/ E. m' ?* |8 M3 r* r
3·锅中稍加少许的油加热倒入芋泥炒至2分钟。' N4 N1 {( u! Z$ S
4·炒好的芋泥盛入碗中加入糖桂花，撒上熟芝麻和葡萄干即可食用。
8 \4 }1 G" h& j
) a6 b7 T) e* L1 y& y' c9 \' `8 e6 H7 O5 @5 N/ d
) P- M! D2 {2 O$ V8 H: ]

* E" ]" ^& U6 k7 [  x+ ]
6 k2 }# ]( g: c3 U糖桂花随意，不要多加以免过甜。
1 A% O# x$ @$ {. c# E0 f芋泥炒的时候用小火，微炒2分钟即好，以免糊底。3 }& m) n6 ^7 W$ K& P8 K( @

点评

叶子轩妈妈  风格，图片等跟米小加的一样棒。  发表于 2012-9-14 21:58
收藏1 支持0 反对0
回复 引用

返回顶部

lpchina
多多妈小月

硕士

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

经验值
201674  
爱心活力豆
88  
宝宝生日
2012-09-23 
地区:
碑林区
街道:

Medal No.11 八卦女王

沙发
发表于 2012-9-14 20:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
美很！！！
回复 引用

返回顶部

亲亲蛋蛋宝贝

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3494  
爱心活力豆
6  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
街道:

Medal No.11

板凳
发表于 2012-9-14 20:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
糖桂花是从哪买的？
回复 引用

返回顶部

叶子轩妈妈
无所谓

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
96332  
爱心活力豆
8  
宝宝生日
2010-07-16 
地区:
莲湖区
街道:
红庙坡街道

Medal No.11 美食探店先锋队队员

地板
发表于 2012-9-14 21:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！
风格，图片等跟米小加的一样棒。
回复 引用

返回顶部

小学生飞飞

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
4033  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2001-05-11 
地区:
雁塔区
街道:
等驾坡街道
5#
发表于 2012-9-15 09:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
买不到糖桂花
回复 引用

返回顶部

筱笑翛

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
74496  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-10-12 
地区:
新城区
街道:
6#
发表于 2012-9-16 00:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
香甜保健
回复 引用

返回顶部

兔纸妞

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
44769  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
null 
地区:
未央区
街道:
张家堡街道

Medal No.11

7#
发表于 2012-9-16 10:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 小学生飞飞 的帖子
, Y+ C) K. H3 Z* J
* V1 q# J+ s! o0 Z. g' {# z淘宝上很多9 i' V; F! \+ l2 X& B9 k

回复 引用

返回顶部

米小加

Rank: 2Rank: 2

经验值
77079  
爱心活力豆
15  
宝宝生日
 
地区:
新城区
街道:
中山门街道

Medal No.3 Medal No.4 Medal No.5 Medal No.11

8#
发表于 2012-9-16 20:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
小学生飞飞 发表于 2012-9-15 09:33 , D' ?2 K: K! e$ M! o
买不到糖桂花

" b5 ~( `2 M1 x+ f( \5 Y, g  我在西一路的食品添加剂店买到的~
回复 引用

返回顶部

nono_妈咪

Rank: 2Rank: 2

经验值
62323  
爱心活力豆
12  
宝宝生日
2012-05-11 
地区:
莲湖区
街道:
西关街道

Medal No.11

9#
发表于 2012-9-17 11:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
麦德龙有没有糖桂花 打算去采购一番
回复 引用

返回顶部

藏羚

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
22537  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2011-01-11 
地区:
高新区
街道:
高新区
10#
发表于 2012-9-17 13:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
色香味俱佳
回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
秋季素食——桂花芋泥，了一个秋天吃桂花的心愿。 ...
快速回复
返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部