麦子and谷子

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+ @: d' s& c7 ~芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！! H: e5 d# w9 T- d. B

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( a  V* O& K5 o% j( H加入了糖桂花的芋泥，口感绵软细滑，带着淡淡的桂花香不仅是老少皆宜的滋补佳品。
3 z- o1 Q; u0 j, P1 D; d) W! [还可作为瘦身妹妹的减肥餐来食用，既营养好吃又能达到瘦身的目的哦！
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; ]. a& r9 N( Y2 i+ Z材料：芋头200克。
# b2 m' t  f& Z) {% v调料：糖桂花适量，熟芝麻适量，葡萄干适量。/ k" \- i* ~$ }" ^- t7 ~& @* c
做法$ Y: g4 P& O0 W3 R
1·准备好所有的食材，芋头洗净蒸熟备用。
& _% g. w- n& Y/ r/ _: A# g2·蒸好的芋头去皮放入搅拌机中。搅打成为细滑的芋泥。
5 M8 H- S- r) L* A3 @  {3·锅中稍加少许的油加热倒入芋泥炒至2分钟。
' j) @! A  ?9 L  s. P4·炒好的芋泥盛入碗中加入糖桂花，撒上熟芝麻和葡萄干即可食用。
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. I. w) {( u0 [, B) R6 w# q4 p. I! Q( ^8 o
糖桂花随意，不要多加以免过甜。
: z' }# C6 o1 E# \0 x1 }2 A4 N芋泥炒的时候用小火，微炒2分钟即好，以免糊底。- Y! y9 Q6 v" K* K8 p6 ?

lpchina

美很！！！

亲亲蛋蛋宝贝

糖桂花是从哪买的？

叶子轩妈妈

芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！

风格，图片等跟米小加的一样棒。

小学生飞飞

买不到糖桂花

筱笑翛

香甜保健

兔纸妞

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4 f0 [' ]# ^, f- J  z- q! F; f$ C3 F9 P: l6 i; z, {
淘宝上很多
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米小加

小学生飞飞 发表于 2012-9-15 09:33
* p! @2 }+ a" C  b# H- r; u买不到糖桂花

! y( n& @% T) z( i" N
  我在西一路的食品添加剂店买到的~

nono_妈咪

麦德龙有没有糖桂花 打算去采购一番

藏羚

色香味俱佳