麦子and谷子

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1 Y: A/ i" G# j$ l8 _4 X芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！
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3 n! V4 {  a) m/ V! B2 f/ W7 d9 `加入了糖桂花的芋泥，口感绵软细滑，带着淡淡的桂花香不仅是老少皆宜的滋补佳品。
$ y9 ~! t- B2 B) r/ \/ B7 z还可作为瘦身妹妹的减肥餐来食用，既营养好吃又能达到瘦身的目的哦！
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材料：芋头200克。! C+ ~( [6 v# ^& `3 N, J
调料：糖桂花适量，熟芝麻适量，葡萄干适量。7 G, }- T! J7 T3 O
做法, w" _" ~2 |# k! S+ Y
1·准备好所有的食材，芋头洗净蒸熟备用。
/ ?3 N& J" F3 W2·蒸好的芋头去皮放入搅拌机中。搅打成为细滑的芋泥。: s* s5 N. ?! X6 q/ x% o2 Y% x- b
3·锅中稍加少许的油加热倒入芋泥炒至2分钟。* C$ {3 q. Z* a" F  u, t7 ]. R" P
4·炒好的芋泥盛入碗中加入糖桂花，撒上熟芝麻和葡萄干即可食用。, _. w$ ~5 g+ u6 z5 b! r

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糖桂花随意，不要多加以免过甜。: i8 H9 x  O$ N, W
芋泥炒的时候用小火，微炒2分钟即好，以免糊底。! N; N" ~1 b# H7 y5 M9 b  v3 E

lpchina

美很！！！

亲亲蛋蛋宝贝

糖桂花是从哪买的？

叶子轩妈妈

芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！

风格，图片等跟米小加的一样棒。

小学生飞飞

买不到糖桂花

筱笑翛

香甜保健

兔纸妞

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淘宝上很多( w* v6 Z* e/ R

米小加

小学生飞飞 发表于 2012-9-15 09:33
( c8 m% ^  \+ G3 M5 P' l买不到糖桂花

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  我在西一路的食品添加剂店买到的~

nono_妈咪

麦德龙有没有糖桂花 打算去采购一番

藏羚

色香味俱佳