麦子and谷子

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9 B3 ^+ j8 e8 z, g芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！
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加入了糖桂花的芋泥，口感绵软细滑，带着淡淡的桂花香不仅是老少皆宜的滋补佳品。8 B/ m% j) ?- y8 G
还可作为瘦身妹妹的减肥餐来食用，既营养好吃又能达到瘦身的目的哦！+ P5 t% o& F2 F) j- i3 U% G
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材料：芋头200克。1 q# T+ F5 c; X  k" G3 L* t
调料：糖桂花适量，熟芝麻适量，葡萄干适量。
+ R. _3 h1 Z" t3 I* ~8 R5 K做法
! G/ O0 s9 ^0 Q; j1·准备好所有的食材，芋头洗净蒸熟备用。) s& S' }( R2 Z7 s( ?/ y. W
2·蒸好的芋头去皮放入搅拌机中。搅打成为细滑的芋泥。- U) g! u" O9 w% P# U* K
3·锅中稍加少许的油加热倒入芋泥炒至2分钟。
8 K. M! g# z- J& G/ I4·炒好的芋泥盛入碗中加入糖桂花，撒上熟芝麻和葡萄干即可食用。
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糖桂花随意，不要多加以免过甜。
: o) u+ ?- t7 T# |0 u8 B% R芋泥炒的时候用小火，微炒2分钟即好，以免糊底。8 P- W" X7 ?+ a$ m

lpchina

美很！！！

亲亲蛋蛋宝贝

糖桂花是从哪买的？

叶子轩妈妈

芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！

风格，图片等跟米小加的一样棒。

小学生飞飞

买不到糖桂花

筱笑翛

香甜保健

兔纸妞

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' t9 L8 O6 g5 x2 R' Z淘宝上很多+ M; `: ^6 ^+ ?+ G* ^- Q) R5 C

米小加

小学生飞飞 发表于 2012-9-15 09:33 % x- D# n( I8 d2 }3 i' R$ A- `5 U
买不到糖桂花

- p/ N* V1 u4 w  p* G2 r
  我在西一路的食品添加剂店买到的~

nono_妈咪

麦德龙有没有糖桂花 打算去采购一番

藏羚

色香味俱佳