麦子and谷子

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+ l7 M4 q6 _! n6 I芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！
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加入了糖桂花的芋泥，口感绵软细滑，带着淡淡的桂花香不仅是老少皆宜的滋补佳品。8 |7 g- _0 b. f
还可作为瘦身妹妹的减肥餐来食用，既营养好吃又能达到瘦身的目的哦！7 b, W: Z9 }$ J6 i- r* I
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材料：芋头200克。% t; W) c) U) l, y1 L9 U0 `0 W" h
调料：糖桂花适量，熟芝麻适量，葡萄干适量。
9 W0 h- X* P! T- r6 s做法+ Y7 [, ]% [' ?9 c
1·准备好所有的食材，芋头洗净蒸熟备用。( [* o/ j7 R9 y  l2 V
2·蒸好的芋头去皮放入搅拌机中。搅打成为细滑的芋泥。
% r8 y0 L- Q' ^* T  A$ _3 P3·锅中稍加少许的油加热倒入芋泥炒至2分钟。
' F: o0 v* ]" m% G7 F2 V2 l$ `! _4·炒好的芋泥盛入碗中加入糖桂花，撒上熟芝麻和葡萄干即可食用。
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糖桂花随意，不要多加以免过甜。
: d- V8 H# Y" e+ o! u芋泥炒的时候用小火，微炒2分钟即好，以免糊底。3 w  G! b, P$ a1 d2 a

lpchina

美很！！！

亲亲蛋蛋宝贝

糖桂花是从哪买的？

叶子轩妈妈

芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！

风格，图片等跟米小加的一样棒。

小学生飞飞

买不到糖桂花

筱笑翛

香甜保健

兔纸妞

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淘宝上很多
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米小加

小学生飞飞 发表于 2012-9-15 09:33 8 H6 j5 k0 q: D% N
买不到糖桂花

9 _8 F, I! K& }4 }
  我在西一路的食品添加剂店买到的~

nono_妈咪

麦德龙有没有糖桂花 打算去采购一番

藏羚

色香味俱佳