麦子and谷子

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$ q- `% h& \5 P2 z) ?1 _: r芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！5 _- ?9 e1 ~7 B1 k9 p
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加入了糖桂花的芋泥，口感绵软细滑，带着淡淡的桂花香不仅是老少皆宜的滋补佳品。" T. d0 u" q. b3 v* o0 ]# N( _5 S
还可作为瘦身妹妹的减肥餐来食用，既营养好吃又能达到瘦身的目的哦！/ U. H; ^% ?; [5 A) d4 {3 ?2 @

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# J- ^6 ?, _& \% z; F0 L8 {材料：芋头200克。& e7 M& \% W# ], a
调料：糖桂花适量，熟芝麻适量，葡萄干适量。
1 b9 o- D3 }8 j# F做法! H! O8 @/ Z" e
1·准备好所有的食材，芋头洗净蒸熟备用。5 Y1 G: j& F! _: `2 Q; M
2·蒸好的芋头去皮放入搅拌机中。搅打成为细滑的芋泥。
+ i6 u2 v$ `5 Y# {9 A7 C3·锅中稍加少许的油加热倒入芋泥炒至2分钟。
8 D  K4 `0 q' p( b. C9 [4·炒好的芋泥盛入碗中加入糖桂花，撒上熟芝麻和葡萄干即可食用。
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, i2 S" D7 `' H) C4 a2 s糖桂花随意，不要多加以免过甜。
# G! X) G1 s: M: W) T! U# s# E芋泥炒的时候用小火，微炒2分钟即好，以免糊底。
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lpchina

美很！！！

亲亲蛋蛋宝贝

糖桂花是从哪买的？

叶子轩妈妈

芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！

风格，图片等跟米小加的一样棒。

小学生飞飞

买不到糖桂花

筱笑翛

香甜保健

兔纸妞

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8 y: [8 T' E  B' ]4 u' p( ]) {8 V淘宝上很多6 b5 i" c7 U2 r$ I1 Q( B

米小加

小学生飞飞 发表于 2012-9-15 09:33 0 _4 ]2 ~/ d& }. p0 b" D
买不到糖桂花

" l) ]; n6 K' I
  我在西一路的食品添加剂店买到的~

nono_妈咪

麦德龙有没有糖桂花 打算去采购一番

藏羚

色香味俱佳