麦子and谷子

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6 D* R5 D0 E6 c& _' X( b8 L" ?芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！" U: H( i) {8 y( Z
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加入了糖桂花的芋泥，口感绵软细滑，带着淡淡的桂花香不仅是老少皆宜的滋补佳品。
  u6 ?& s1 x* `  b还可作为瘦身妹妹的减肥餐来食用，既营养好吃又能达到瘦身的目的哦！
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材料：芋头200克。3 }3 r* r/ U! Q7 B- l- k( N
调料：糖桂花适量，熟芝麻适量，葡萄干适量。
- D) ~! j; Z* W; u% x7 S4 G做法
8 B$ V, W3 @( v# y7 B/ J1·准备好所有的食材，芋头洗净蒸熟备用。0 _; I' g7 j: Z( o: H9 r- h1 h/ X2 B, `$ N
2·蒸好的芋头去皮放入搅拌机中。搅打成为细滑的芋泥。% P3 e+ R0 _1 L
3·锅中稍加少许的油加热倒入芋泥炒至2分钟。" B7 X3 x; T0 x  \- R$ K5 m
4·炒好的芋泥盛入碗中加入糖桂花，撒上熟芝麻和葡萄干即可食用。
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糖桂花随意，不要多加以免过甜。) A6 k4 o6 _  B9 n7 y+ Z
芋泥炒的时候用小火，微炒2分钟即好，以免糊底。/ b  L- J, U. U  _. S9 }; h* G

lpchina

美很！！！

亲亲蛋蛋宝贝

糖桂花是从哪买的？

叶子轩妈妈

芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！

风格，图片等跟米小加的一样棒。

小学生飞飞

买不到糖桂花

筱笑翛

香甜保健

兔纸妞

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淘宝上很多  ^5 U) P' i0 B9 L

米小加

小学生飞飞 发表于 2012-9-15 09:33
, r! d. `" |+ Y( c买不到糖桂花

$ I1 O/ o) u2 y3 k9 }  s1 B! }$ j  我在西一路的食品添加剂店买到的~

nono_妈咪

麦德龙有没有糖桂花 打算去采购一番

藏羚

色香味俱佳