麦子and谷子

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芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！
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4 C$ t5 o/ R( v& n7 {; y2 s9 u2 y加入了糖桂花的芋泥，口感绵软细滑，带着淡淡的桂花香不仅是老少皆宜的滋补佳品。
  }( ]  W9 e7 O) e还可作为瘦身妹妹的减肥餐来食用，既营养好吃又能达到瘦身的目的哦！
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% D9 z/ S$ m# v- c材料：芋头200克。
" a+ V0 m. z9 r调料：糖桂花适量，熟芝麻适量，葡萄干适量。6 E# A: Z2 D# i& H8 v
做法' k' d" n5 G1 l1 e6 \& j
1·准备好所有的食材，芋头洗净蒸熟备用。
1 A- _3 k  y3 e9 a2·蒸好的芋头去皮放入搅拌机中。搅打成为细滑的芋泥。" E0 W8 M3 ^  q5 _- x( I
3·锅中稍加少许的油加热倒入芋泥炒至2分钟。
# p+ x" r. E# D& f; ]2 A4·炒好的芋泥盛入碗中加入糖桂花，撒上熟芝麻和葡萄干即可食用。; d$ i0 K6 A6 f2 z+ ]0 X* d

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糖桂花随意，不要多加以免过甜。& c2 W- R) g$ O7 P/ _% P9 v% o
芋泥炒的时候用小火，微炒2分钟即好，以免糊底。* S8 r2 X+ a6 R8 o$ ?- g

lpchina

美很！！！

亲亲蛋蛋宝贝

糖桂花是从哪买的？

叶子轩妈妈

芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！

风格，图片等跟米小加的一样棒。

小学生飞飞

买不到糖桂花

筱笑翛

香甜保健

兔纸妞

回复 小学生飞飞 的帖子6 K; `! |0 A$ K' f7 E

: m3 m( U0 j; u) Q1 V淘宝上很多) C- @4 \$ @4 e1 [# R+ E" O

米小加

小学生飞飞 发表于 2012-9-15 09:33
) o! H* C1 L) R" m, j6 ?0 ?/ d买不到糖桂花

) \8 k% [$ i7 D& B/ W; g; J" E  我在西一路的食品添加剂店买到的~

nono_妈咪

麦德龙有没有糖桂花 打算去采购一番

藏羚

色香味俱佳