麦子and谷子

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% i& N8 J3 I2 ~' p- V# O芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！
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加入了糖桂花的芋泥，口感绵软细滑，带着淡淡的桂花香不仅是老少皆宜的滋补佳品。
) B) y3 t. l, c还可作为瘦身妹妹的减肥餐来食用，既营养好吃又能达到瘦身的目的哦！
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材料：芋头200克。# L/ N- r9 |5 h
调料：糖桂花适量，熟芝麻适量，葡萄干适量。: ~8 ~4 N6 l- z6 W8 x2 F1 ~9 B: @
做法6 d" J+ I5 _# I; ~; l  m& q0 w* `
1·准备好所有的食材，芋头洗净蒸熟备用。& f0 ?$ C* }/ h7 w' f
2·蒸好的芋头去皮放入搅拌机中。搅打成为细滑的芋泥。
( `# i5 H1 m7 z8 Q1 z3·锅中稍加少许的油加热倒入芋泥炒至2分钟。" V& g% l. ?6 W! _) ?5 U
4·炒好的芋泥盛入碗中加入糖桂花，撒上熟芝麻和葡萄干即可食用。' q1 [0 u( a! n% K5 Q5 X* P7 d
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( e1 q5 |6 e; C! {+ ]
) ?- m6 f/ L  m6 s糖桂花随意，不要多加以免过甜。
4 _$ R" t# N& v9 r芋泥炒的时候用小火，微炒2分钟即好，以免糊底。5 F- ?3 b  G: Q7 |, ^

lpchina

美很！！！

亲亲蛋蛋宝贝

糖桂花是从哪买的？

叶子轩妈妈

芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！

风格，图片等跟米小加的一样棒。

小学生飞飞

买不到糖桂花

筱笑翛

香甜保健

兔纸妞

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( l+ B" T7 w7 R' w# }& Q5 b* |
( ~6 P& _- q0 f6 B* h) M淘宝上很多
: @5 G+ [' t, q

米小加

小学生飞飞 发表于 2012-9-15 09:33 $ T2 m6 L, ~3 i4 z; \+ [
买不到糖桂花

3 s4 W! E8 U) u' Z/ O/ {
  我在西一路的食品添加剂店买到的~

nono_妈咪

麦德龙有没有糖桂花 打算去采购一番

藏羚

色香味俱佳