麦子and谷子

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芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！
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加入了糖桂花的芋泥，口感绵软细滑，带着淡淡的桂花香不仅是老少皆宜的滋补佳品。) ?! n1 D+ i) X
还可作为瘦身妹妹的减肥餐来食用，既营养好吃又能达到瘦身的目的哦！
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8 K3 X4 E; R* W. X材料：芋头200克。
+ m& @5 Y9 Q; Q# m0 o) w调料：糖桂花适量，熟芝麻适量，葡萄干适量。
" X. H2 ~8 f1 c" t0 {& i做法; x5 d  l; w  M6 }: i
1·准备好所有的食材，芋头洗净蒸熟备用。
" L3 C" k+ f3 X  W4 a2·蒸好的芋头去皮放入搅拌机中。搅打成为细滑的芋泥。# k; _1 T7 Z0 B/ q, ]8 s8 p, _1 P
3·锅中稍加少许的油加热倒入芋泥炒至2分钟。& P  Y9 A: u8 I
4·炒好的芋泥盛入碗中加入糖桂花，撒上熟芝麻和葡萄干即可食用。  [7 F) U, f9 G9 \8 s; i
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/ e3 _- v  g7 @2 ?, Y& k% O糖桂花随意，不要多加以免过甜。
( h& G7 c$ G; T- l% E. x! w  B芋泥炒的时候用小火，微炒2分钟即好，以免糊底。
4 x+ d! I$ Z: t/ c0 a: R

lpchina

美很！！！

亲亲蛋蛋宝贝

糖桂花是从哪买的？

叶子轩妈妈

芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！

风格，图片等跟米小加的一样棒。

小学生飞飞

买不到糖桂花

筱笑翛

香甜保健

兔纸妞

回复 小学生飞飞 的帖子$ `0 p; x! W- N- I

9 ^8 f- i8 x+ @* ?& i+ c淘宝上很多% d, h$ ~# _! f

米小加

小学生飞飞 发表于 2012-9-15 09:33 ) t$ W# `5 c2 c3 E: Y
买不到糖桂花

" ?, A4 \6 i' V& u8 b  我在西一路的食品添加剂店买到的~

nono_妈咪

麦德龙有没有糖桂花 打算去采购一番

藏羚

色香味俱佳