麦子and谷子

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  `5 V6 m8 R4 K1 E+ q0 I芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！& S* R1 b) v: O6 ?

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, O: `+ O& y, s# }0 \% b4 N加入了糖桂花的芋泥，口感绵软细滑，带着淡淡的桂花香不仅是老少皆宜的滋补佳品。
9 q  s0 Y4 T( Y还可作为瘦身妹妹的减肥餐来食用，既营养好吃又能达到瘦身的目的哦！7 E& F( c4 L% u/ x* n. P& C) j
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材料：芋头200克。
; m8 S# a' ]) B* t& k- E; V% |$ d% x/ l调料：糖桂花适量，熟芝麻适量，葡萄干适量。4 ?" {) @# I* e4 r3 Q% C
做法
7 U& P( _! t* ?9 W4 M1·准备好所有的食材，芋头洗净蒸熟备用。+ b+ `& m& O4 a+ _6 c
2·蒸好的芋头去皮放入搅拌机中。搅打成为细滑的芋泥。
; P, P4 W. v. _( }! g+ F3·锅中稍加少许的油加热倒入芋泥炒至2分钟。. @3 P9 }2 g; f2 o- M8 v
4·炒好的芋泥盛入碗中加入糖桂花，撒上熟芝麻和葡萄干即可食用。( _* H: k3 ~" j5 a% k
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糖桂花随意，不要多加以免过甜。1 T. S, M% v" T* ^! t" _
芋泥炒的时候用小火，微炒2分钟即好，以免糊底。! e( `# n' E! Q4 r

lpchina

美很！！！

亲亲蛋蛋宝贝

糖桂花是从哪买的？

叶子轩妈妈

芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！

风格，图片等跟米小加的一样棒。

小学生飞飞

买不到糖桂花

筱笑翛

香甜保健

兔纸妞

回复 小学生飞飞 的帖子0 G0 a, Q8 z" {  J) J: T0 \

, X4 N5 ?3 h: i6 b( U淘宝上很多
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米小加

小学生飞飞 发表于 2012-9-15 09:33   C- u) P  b- @6 n" l; `
买不到糖桂花

# ^& p3 M: h0 X  A% R0 \  我在西一路的食品添加剂店买到的~

nono_妈咪

麦德龙有没有糖桂花 打算去采购一番

藏羚

色香味俱佳