麦子and谷子

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芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！4 y" A& m1 l& ^- ^% b

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加入了糖桂花的芋泥，口感绵软细滑，带着淡淡的桂花香不仅是老少皆宜的滋补佳品。4 U' J% ]) X  O% q- a. |% t( q
还可作为瘦身妹妹的减肥餐来食用，既营养好吃又能达到瘦身的目的哦！
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& [! }' L( {2 M; y材料：芋头200克。1 {- r, Y/ R$ i
调料：糖桂花适量，熟芝麻适量，葡萄干适量。
/ ]9 S- f1 r, U4 h! c做法. ^; i! D$ S7 A3 W. s9 r% d  l6 U
1·准备好所有的食材，芋头洗净蒸熟备用。4 @7 U/ I$ G7 i
2·蒸好的芋头去皮放入搅拌机中。搅打成为细滑的芋泥。
$ D& t. `. @6 [: h3 C1 d$ |) K" ^3·锅中稍加少许的油加热倒入芋泥炒至2分钟。
# u5 F  e6 W  T4·炒好的芋泥盛入碗中加入糖桂花，撒上熟芝麻和葡萄干即可食用。
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糖桂花随意，不要多加以免过甜。
& B& ?( @! l' t& y芋泥炒的时候用小火，微炒2分钟即好，以免糊底。
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lpchina

美很！！！

亲亲蛋蛋宝贝

糖桂花是从哪买的？

叶子轩妈妈

芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！

风格，图片等跟米小加的一样棒。

小学生飞飞

买不到糖桂花

筱笑翛

香甜保健

兔纸妞

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7 p  g% S0 j" R8 h/ U淘宝上很多
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米小加

小学生飞飞 发表于 2012-9-15 09:33
8 F0 s6 e- h  k买不到糖桂花

6 `0 [+ g( _: D8 h" {
  我在西一路的食品添加剂店买到的~

nono_妈咪

麦德龙有没有糖桂花 打算去采购一番

藏羚

色香味俱佳