麦子and谷子

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芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！
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" E% L" J2 Q) O) Q" b7 _, H7 S, |% `加入了糖桂花的芋泥，口感绵软细滑，带着淡淡的桂花香不仅是老少皆宜的滋补佳品。
( d2 m& ~2 A$ q* B4 _还可作为瘦身妹妹的减肥餐来食用，既营养好吃又能达到瘦身的目的哦！
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: E% A, o6 n* E8 p* ]( H  Y( `材料：芋头200克。+ N, m. |# j* ]; _; g, V7 d- }
调料：糖桂花适量，熟芝麻适量，葡萄干适量。* a! V% h, y8 n) q% P8 S
做法
1 |8 S( A$ c$ o# M. R/ [1·准备好所有的食材，芋头洗净蒸熟备用。
: A) M# n# f( v  f: c" m  X2·蒸好的芋头去皮放入搅拌机中。搅打成为细滑的芋泥。
& ]# t) _( j; B: n$ b  a9 @3·锅中稍加少许的油加热倒入芋泥炒至2分钟。
9 I( J. S& P" |4·炒好的芋泥盛入碗中加入糖桂花，撒上熟芝麻和葡萄干即可食用。/ W; E0 a( i# P1 g2 h- h
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糖桂花随意，不要多加以免过甜。
) P+ ?" B! s+ z! |( x8 n芋泥炒的时候用小火，微炒2分钟即好，以免糊底。! `- m( I1 X5 m  W! V

lpchina

美很！！！

亲亲蛋蛋宝贝

糖桂花是从哪买的？

叶子轩妈妈

芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！

风格，图片等跟米小加的一样棒。

小学生飞飞

买不到糖桂花

筱笑翛

香甜保健

兔纸妞

回复 小学生飞飞 的帖子, W7 a% ^) A/ |* ^  _% x9 v- e' ]
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淘宝上很多
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米小加

小学生飞飞 发表于 2012-9-15 09:33
# C& ^% T* J: H3 e买不到糖桂花

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  我在西一路的食品添加剂店买到的~

nono_妈咪

麦德龙有没有糖桂花 打算去采购一番

藏羚

色香味俱佳