麦子and谷子

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& V% \) V1 q: Y1 A) t- h) {5 F芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！
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加入了糖桂花的芋泥，口感绵软细滑，带着淡淡的桂花香不仅是老少皆宜的滋补佳品。0 y, z8 Q0 n+ E
还可作为瘦身妹妹的减肥餐来食用，既营养好吃又能达到瘦身的目的哦！
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材料：芋头200克。% e% T( D* J0 [4 w
调料：糖桂花适量，熟芝麻适量，葡萄干适量。
# s" R! v# U4 r2 O2 e6 u$ l5 C' v做法2 N+ D5 O; S. Q) A- D, z
1·准备好所有的食材，芋头洗净蒸熟备用。7 }$ B" w' |- Z2 O  J; ?( m$ Y
2·蒸好的芋头去皮放入搅拌机中。搅打成为细滑的芋泥。* \! Y2 @# S# P. F+ {) E
3·锅中稍加少许的油加热倒入芋泥炒至2分钟。4 Y  P$ H. Z& K. ~3 c
4·炒好的芋泥盛入碗中加入糖桂花，撒上熟芝麻和葡萄干即可食用。, M5 ^! S+ H5 T4 j
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& B1 H& S# a  u; }2 n糖桂花随意，不要多加以免过甜。
) T. p* k- S& x  F芋泥炒的时候用小火，微炒2分钟即好，以免糊底。" H3 |3 r% P9 L

lpchina

美很！！！

亲亲蛋蛋宝贝

糖桂花是从哪买的？

叶子轩妈妈

芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！

风格，图片等跟米小加的一样棒。

小学生飞飞

买不到糖桂花

筱笑翛

香甜保健

兔纸妞

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, e# ~7 c# r4 w; P. p1 G- b淘宝上很多
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米小加

小学生飞飞 发表于 2012-9-15 09:33 8 E# l' w7 l2 s/ f- @' z
买不到糖桂花

" e1 z; }( ]/ Y$ V+ b* I7 Q
  我在西一路的食品添加剂店买到的~

nono_妈咪

麦德龙有没有糖桂花 打算去采购一番

藏羚

色香味俱佳