麦子and谷子

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! f2 v, T' z1 q$ B+ }- O芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！
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加入了糖桂花的芋泥，口感绵软细滑，带着淡淡的桂花香不仅是老少皆宜的滋补佳品。
+ M& k+ _, c5 G4 J还可作为瘦身妹妹的减肥餐来食用，既营养好吃又能达到瘦身的目的哦！  u$ ^" o2 p+ C" @9 b( |1 ?  r
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- p+ C: D5 C/ U; I3 N材料：芋头200克。" e' M6 L7 l4 D$ Y
调料：糖桂花适量，熟芝麻适量，葡萄干适量。
! f' @% g  U9 K. C1 _* Q; C0 k做法- f( }8 D4 b' A; D7 V
1·准备好所有的食材，芋头洗净蒸熟备用。
  W+ H6 u* O, p3 c' x2·蒸好的芋头去皮放入搅拌机中。搅打成为细滑的芋泥。
% ~$ S( Y, q* ]# ~! u3·锅中稍加少许的油加热倒入芋泥炒至2分钟。7 m/ `! W8 o+ }' k  T; c3 E
4·炒好的芋泥盛入碗中加入糖桂花，撒上熟芝麻和葡萄干即可食用。2 C+ c5 a3 U; L6 v6 v3 [

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糖桂花随意，不要多加以免过甜。
: }3 O7 m/ A( c9 |/ b芋泥炒的时候用小火，微炒2分钟即好，以免糊底。) h% G: _, Z2 H3 @3 y9 L$ s* N8 e

lpchina

美很！！！

亲亲蛋蛋宝贝

糖桂花是从哪买的？

叶子轩妈妈

芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！

风格，图片等跟米小加的一样棒。

小学生飞飞

买不到糖桂花

筱笑翛

香甜保健

兔纸妞

回复 小学生飞飞 的帖子8 j+ t5 i) o1 k( d# n6 N; E8 ^

: g4 N- L4 d( K: w4 @4 E淘宝上很多. S  J+ [& S# Q1 e$ a& E1 k8 P

米小加

小学生飞飞 发表于 2012-9-15 09:33 4 A+ I- N1 ?) M
买不到糖桂花

  H* Z% i% i0 X2 `  @  我在西一路的食品添加剂店买到的~

nono_妈咪

麦德龙有没有糖桂花 打算去采购一番

藏羚

色香味俱佳