麦子and谷子

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芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！
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加入了糖桂花的芋泥，口感绵软细滑，带着淡淡的桂花香不仅是老少皆宜的滋补佳品。
- y  D" l" E5 ^: s还可作为瘦身妹妹的减肥餐来食用，既营养好吃又能达到瘦身的目的哦！4 X6 ?2 {6 a/ e* s' G% [' J
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# \) L& T' r: p7 k材料：芋头200克。
0 X: w! M5 L0 C- X. ]: g调料：糖桂花适量，熟芝麻适量，葡萄干适量。
0 q. m  x. r5 M' T# P做法7 u4 r' \) {7 g" s3 ~
1·准备好所有的食材，芋头洗净蒸熟备用。
, g. `' `  y0 ^2·蒸好的芋头去皮放入搅拌机中。搅打成为细滑的芋泥。
6 ^, Y$ U( f# y8 T3 V9 f, ~3·锅中稍加少许的油加热倒入芋泥炒至2分钟。) [1 b* C9 [: V! @  t
4·炒好的芋泥盛入碗中加入糖桂花，撒上熟芝麻和葡萄干即可食用。
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糖桂花随意，不要多加以免过甜。2 k$ K3 M3 U7 @& A- Z) W4 n
芋泥炒的时候用小火，微炒2分钟即好，以免糊底。
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lpchina

美很！！！

亲亲蛋蛋宝贝

糖桂花是从哪买的？

叶子轩妈妈

芋头营养丰富，是秋季素食一宝，常吃可强身健体滋补肠胃。而且芋头还是减肥人士能享用的健康食物哦！

风格，图片等跟米小加的一样棒。

小学生飞飞

买不到糖桂花

筱笑翛

香甜保健

兔纸妞

回复 小学生飞飞 的帖子1 R! F$ U# a6 n
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淘宝上很多4 N# M% ~4 a% e9 x: ]- i

米小加

小学生飞飞 发表于 2012-9-15 09:33
* @" M" I2 G7 |+ ~  s$ x, R买不到糖桂花

8 |& A+ k! I6 u# L0 i. S" u/ @  我在西一路的食品添加剂店买到的~

nono_妈咪

麦德龙有没有糖桂花 打算去采购一番

藏羚

色香味俱佳