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南瓜鸡汤饭，孕妈轻松告别妊娠纹~~

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发表于 2012-9-10 13:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我怀孕前就很担心妊娠纹的问题，还有水肿。幸好我一个姐妹上一年刚生了孩子，算得上是有经验之人，她给我推荐了一个南瓜饭食谱。( w& x0 k; f4 n- o  I
   听她说，功效可多着呢!除了可以解决我担心的水肿和妊娠纹外，还可以预防高血压和预防产后出血
5 l, Q: X. D! V! i  h   材料非常简单哦：米饭、鸡蛋、胡萝卜丁、青椒丁、木耳丁、南瓜、鸡汤、盐、鸡精（在一般市场就能买到）* L8 ]  u/ V  b. J1 C; |' f
   制作方法：
. R7 b% ^6 m' b' Z. n6 z' h9 s1.米饭做成炒饭，根据自己口味调味。" `2 x; l. `3 K1 _
2.南瓜去皮后蒸熟，并且弄成泥。: p: \0 r5 f, E0 P, J% A' i
3.把鸡汤放入锅中煮南瓜泥,然后翻炒成湖状，加盐和鸡精调味。4.把南瓜湖放到米饭上就可以完成了。
6 B: S* C7 k- t! s( U

1.jpg

6 r4 [; |' o- p% c
上图不错吧$ V6 |, e! T1 w% b6 ~5 p

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有妊娠纹的麻麻来看看了
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