福岛月子中心

我怀孕前就很担心妊娠纹的问题，还有水肿。幸好我一个姐妹上一年刚生了孩子，算得上是有经验之人，她给我推荐了一个南瓜饭食谱。; `/ A! @6 B, w. g' f9 S/ B. k8 {7 f
   听她说，功效可多着呢!除了可以解决我担心的水肿和妊娠纹外，还可以预防高血压和预防产后出血
0 K9 k8 q: }+ Q) l" ~. h9 j   材料非常简单哦：米饭、鸡蛋、胡萝卜丁、青椒丁、木耳丁、南瓜、鸡汤、盐、鸡精（在一般市场就能买到）
) o$ C1 z5 j' V   制作方法：1 O7 S+ ^9 J7 X4 w! v8 n+ b
1.米饭做成炒饭，根据自己口味调味。/ i' N/ }; b7 _3 T
2.南瓜去皮后蒸熟，并且弄成泥。4 @8 c0 F; V; s& R6 [
3.把鸡汤放入锅中煮南瓜泥,然后翻炒成湖状，加盐和鸡精调味。4.把南瓜湖放到米饭上就可以完成了。
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上图不错吧
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有妊娠纹的麻麻来看看了