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一道小甜品——产后美食补气养颜很有效果！

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发表于 2012-9-10 13:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这是非常容易做的一个小甜品，备孕中的MM们，其实很适合吃 ，没怀孕，或者产后吃也可以。因为这是一种补气养颜色的食物。# `/ p8 A/ @2 [. j$ ?  V
9 m. r/ I, ]. n2 o  I
食材:非常简单，只有苹果和红枣  i' j0 `- b3 D% k) }
做法也非常简单，两种食食材切块后，上锅蒸15分钟，就好了！" \1 P0 n0 ]5 u) D1 x; T/ N- b

1 e  z  k6 t) d9 V- W+ R/ s! J

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$ Q4 q& M, {2 k7 ?+ u注意：
9 i0 K/ O& y4 k1.苹果不要去皮，但要洗干净。用小苏打粉清洗。。。。2 d! }% f  O: f% E) ^) m* B1 C
2.红枣要选择皮暗红的，最好是星级枣，甜，就不用放糖了，也就不容易发胖了！
4 t( |8 K2 T7 K( D- t( O  N" x- T; a0 @8 }6 _+ K0 m( G
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发表于 2012-9-10 13:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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