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楼主
发表于 2012-9-10 13:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这是非常容易做的一个小甜品,备孕中的MM们,其实很适合吃 ,没怀孕,或者产后吃也可以。因为这是一种补气养颜色的食物。
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; V% x; U3 P# f, p  D# k8 |" M8 ~1 B食材:非常简单,只有苹果和红枣% Q4 m# x1 K3 n" e4 |$ w8 h/ f& ?: J  [/ g
做法也非常简单,两种食食材切块后,上锅蒸15分钟,就好了!
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1.苹果不要去皮,但要洗干净。用小苏打粉清洗。。。。
1 O& h* R. E# `- y2.红枣要选择皮暗红的,最好是星级枣,甜,就不用放糖了,也就不容易发胖了!; \# j+ c9 h( F, B

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一道小甜品——产后美食补气养颜很有效果!
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