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发表于 2012-9-10 13:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这是非常容易做的一个小甜品,备孕中的MM们,其实很适合吃 ,没怀孕,或者产后吃也可以。因为这是一种补气养颜色的食物。
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食材:非常简单,只有苹果和红枣6 v+ Z$ Y! C/ _1 f
做法也非常简单,两种食食材切块后,上锅蒸15分钟,就好了!
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# h3 C$ Y+ }' W# W- G4 @0 a+ c8 p注意:* R5 _  d8 Q. J" Q! H& _
1.苹果不要去皮,但要洗干净。用小苏打粉清洗。。。。
! v; o. t# x' J4 R2.红枣要选择皮暗红的,最好是星级枣,甜,就不用放糖了,也就不容易发胖了!
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一道小甜品——产后美食补气养颜很有效果!
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