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这是非常容易做的一个小甜品,备孕中的MM们,其实很适合吃 ,没怀孕,或者产后吃也可以。因为这是一种补气养颜色的食物。
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食材:非常简单,只有苹果和红枣
: F( V# M& U! b: X做法也非常简单,两种食食材切块后,上锅蒸15分钟,就好了!' w' v! t% E* i! r) B, a
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' D8 W3 B* i5 r9 u# I* g注意:
' d% L x0 F5 w9 } u1.苹果不要去皮,但要洗干净。用小苏打粉清洗。。。。
4 G4 Y$ ]0 K# d% K6 k- y0 I) Q2.红枣要选择皮暗红的,最好是星级枣,甜,就不用放糖了,也就不容易发胖了!0 t- T& Z L) V
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