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发表于 2012-9-10 13:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这是非常容易做的一个小甜品,备孕中的MM们,其实很适合吃 ,没怀孕,或者产后吃也可以。因为这是一种补气养颜色的食物。; G+ c3 q; z, E" y& ~4 e7 z
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食材:非常简单,只有苹果和红枣1 B# h( e/ m& t0 Y
做法也非常简单,两种食食材切块后,上锅蒸15分钟,就好了!
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+ L/ d8 _8 U0 q$ D, A  P0 N注意:
8 O( u6 I7 \* _  q, M0 m1.苹果不要去皮,但要洗干净。用小苏打粉清洗。。。。. M2 r1 D& @1 y  ~8 t4 V/ l1 s& L$ t
2.红枣要选择皮暗红的,最好是星级枣,甜,就不用放糖了,也就不容易发胖了!' Q& V, R* a. E

2 K, b7 z6 |! L; q2 R3 I: W  f: E
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一道小甜品——产后美食补气养颜很有效果!
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