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一道小甜品——产后美食补气养颜很有效果！

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发表于 2012-9-10 13:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这是非常容易做的一个小甜品，备孕中的MM们，其实很适合吃 ，没怀孕，或者产后吃也可以。因为这是一种补气养颜色的食物。6 ]. E% l2 ?6 B+ V1 e9 w

1 X! P" P7 c0 N1 X( D& ?+ ]: {食材:非常简单，只有苹果和红枣$ s' s' `0 V" X
做法也非常简单，两种食食材切块后，上锅蒸15分钟，就好了！3 p6 @& b) t" h* Q( t

  N; o$ |; D3 E' q, k9 y, d' Y

1.jpg

$ p2 t0 \+ y- w) Z$ p3 t
注意：" p; w% X! k1 N# K
1.苹果不要去皮，但要洗干净。用小苏打粉清洗。。。。
3 B8 i* i, B2 g2.红枣要选择皮暗红的，最好是星级枣，甜，就不用放糖了，也就不容易发胖了！
% M/ j( Z7 t, [) ?$ D9 D, F1 L% V, s
$ h6 w- X; M4 a" K5 N8 m

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