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这是非常容易做的一个小甜品，备孕中的MM们，其实很适合吃 ，没怀孕，或者产后吃也可以。因为这是一种补气养颜色的食物。' y- w9 q+ x. K' e0 P

, w+ Z3 _( e5 [; u+ i& k. u食材:非常简单，只有苹果和红枣
# J2 ^" x) W5 k. I做法也非常简单，两种食食材切块后，上锅蒸15分钟，就好了！% P& g4 i% Y+ {3 L
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注意：
+ c* y$ R8 n! T& S1.苹果不要去皮，但要洗干净。用小苏打粉清洗。。。。1 J' O" T3 M. e& A- W% K$ X0 m5 E
2.红枣要选择皮暗红的，最好是星级枣，甜，就不用放糖了，也就不容易发胖了！( \  D. w0 P6 N( Q/ U
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产后的麻麻来看看