福岛月子中心

这是非常容易做的一个小甜品，备孕中的MM们，其实很适合吃 ，没怀孕，或者产后吃也可以。因为这是一种补气养颜色的食物。
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: l( @7 H. R' C6 d食材:非常简单，只有苹果和红枣
8 \" {. \0 C) M3 {/ q3 w做法也非常简单，两种食食材切块后，上锅蒸15分钟，就好了！6 s9 W- p! l4 s' `5 E
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  }; h5 J$ t' u9 J( D: g" ^% K注意：
# L" e* x, k2 o1.苹果不要去皮，但要洗干净。用小苏打粉清洗。。。。1 G, v9 H6 G; a- ?$ J: \, N, t9 z) J
2.红枣要选择皮暗红的，最好是星级枣，甜，就不用放糖了，也就不容易发胖了！
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产后的麻麻来看看