福岛月子中心

这是非常容易做的一个小甜品，备孕中的MM们，其实很适合吃 ，没怀孕，或者产后吃也可以。因为这是一种补气养颜色的食物。
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食材:非常简单，只有苹果和红枣
  d2 f2 u9 U" S做法也非常简单，两种食食材切块后，上锅蒸15分钟，就好了！) e% _$ |6 z+ H1 y! @2 a
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( ~9 o* D+ t, u+ C$ w  K5 G注意：3 t+ W" `* G/ Z( i
1.苹果不要去皮，但要洗干净。用小苏打粉清洗。。。。
1 H% R- s) D0 }/ v3 z2.红枣要选择皮暗红的，最好是星级枣，甜，就不用放糖了，也就不容易发胖了！( ?* V: Q+ q+ P
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产后的麻麻来看看