福岛月子中心

这是非常容易做的一个小甜品，备孕中的MM们，其实很适合吃 ，没怀孕，或者产后吃也可以。因为这是一种补气养颜色的食物。6 T" `" E# b" v

8 c3 w' O6 c# q3 j3 v6 I% m! k食材:非常简单，只有苹果和红枣$ ~. G  e8 a3 p& M1 e- Y
做法也非常简单，两种食食材切块后，上锅蒸15分钟，就好了！$ T" m7 U1 p# Y# J1 W+ ~# B' n
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8 |3 J  R$ A9 b5 ~+ N1 a/ b9 ~注意：
; }* T: T. O9 e1 |- V1.苹果不要去皮，但要洗干净。用小苏打粉清洗。。。。
) X) F6 k) }( Z9 a/ P2.红枣要选择皮暗红的，最好是星级枣，甜，就不用放糖了，也就不容易发胖了！
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产后的麻麻来看看