福岛月子中心

这是非常容易做的一个小甜品，备孕中的MM们，其实很适合吃 ，没怀孕，或者产后吃也可以。因为这是一种补气养颜色的食物。) y0 y, T( L/ E6 b& R% ~
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食材:非常简单，只有苹果和红枣
6 P: V2 R3 b2 p, C做法也非常简单，两种食食材切块后，上锅蒸15分钟，就好了！' Z6 C+ E9 U) ?$ m# F

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. j4 c9 \. A: G: L4 N% a9 y: `注意：+ c" I, D$ _# f- {5 ]0 q6 _
1.苹果不要去皮，但要洗干净。用小苏打粉清洗。。。。
- C- F1 f: d$ h% Q8 Z* M  A' m  t2.红枣要选择皮暗红的，最好是星级枣，甜，就不用放糖了，也就不容易发胖了！3 h, w1 R3 ?; {' J
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