福岛月子中心

这是非常容易做的一个小甜品，备孕中的MM们，其实很适合吃 ，没怀孕，或者产后吃也可以。因为这是一种补气养颜色的食物。
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食材:非常简单，只有苹果和红枣  |; w9 V: y2 K
做法也非常简单，两种食食材切块后，上锅蒸15分钟，就好了！
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注意：
& F: h3 T: _/ p( `1 |1.苹果不要去皮，但要洗干净。用小苏打粉清洗。。。。. n: W: _! X4 J* `2 m! l" m1 z8 e
2.红枣要选择皮暗红的，最好是星级枣，甜，就不用放糖了，也就不容易发胖了！, T  V8 ?7 `- D8 E7 b1 @

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产后的麻麻来看看