福岛月子中心

这是非常容易做的一个小甜品，备孕中的MM们，其实很适合吃 ，没怀孕，或者产后吃也可以。因为这是一种补气养颜色的食物。
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4 n7 T$ B* |$ E$ j  [食材:非常简单，只有苹果和红枣
" B9 v7 K9 n+ M+ a3 V0 ^4 @做法也非常简单，两种食食材切块后，上锅蒸15分钟，就好了！
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注意：$ p2 f' a  M" J- p; [! u2 N. Y
1.苹果不要去皮，但要洗干净。用小苏打粉清洗。。。。" Z) Y8 g9 h" v0 r0 f
2.红枣要选择皮暗红的，最好是星级枣，甜，就不用放糖了，也就不容易发胖了！
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产后的麻麻来看看