‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 3 | 浏览: 1188 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
1819  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2011-08-08 
地区:
新城区
街道:

Medal No.11

楼主
发表于 2013-3-1 15:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  红烧鱼块& C+ w6 e0 p0 f* p8 u( [/ K

  C6 s& O& M  M1 j0 }4 _% a% o7 m8 f) s) i# q# n6 o" F' [9 ^5 {
  材料
( {) @! |$ _' {2 ]2 X  主料:净鱼(青鱼或草鱼),熟笋片+ M+ H8 Q) j8 h6 o
  调料:姜,葱,白糖,酱油,味精,绍酒,素油,湿淀粉
% F# g& [( f: ~! P# N( M3 |6 `  做法
% p# d) s0 a- ^  (1)鱼剁成长方块(约5厘米长、3厘米宽);, H3 O' d: P8 ^! f; {, \' ]
  (2)锅置旺火上烧热,滑锅后放少量油,下鱼块稍煎;
0 K; }) ~3 E: O, z) n6 |  (3)撒姜末、烹酒略焖,加酱油、糖稍烧,添沸水一勺,加入熟笋片转小火将鱼烧熟;7 `8 e. O) u& p1 X0 U8 [
  (4)用旺火收浓汤汁,撒上葱段,加入味精,用湿淀粉勾芡,浇亮油出锅即成。4 N- o0 s. o. Q

已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
筱笑翛 + 40 + 30 营养

总评分: 经验值 + 40  金币 + 30   查看全部评分

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
74496  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-10-12 
地区:
新城区
街道:
本帖最后由 筱笑翛 于 2013-3-1 15:49 编辑 3 @0 n; S; U8 ?$ r6 J
8 t1 P. P( v$ e1 k+ Q8 ?4 a( s
继续施展天赋,还要来吃版晒,让更多的人了解

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
1819  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2011-08-08 
地区:
新城区
街道:

Medal No.11

回复 筱笑翛 的帖子/ ?  g: q- V2 K" [
) W* ?, N3 J7 w3 k3 J' d5 o
好的,谢谢,我会继续再接再厉的。
‹ 上一主题|下一主题
照着网上食谱做的红烧鱼块,味道还不错哦。
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部