- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2013-1-22
- 帖子
- 304
- 积分
- 1842
  
- 经验值
- 1819
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2011-08-08
- 地区:
- 新城区
- 街道:
|
红烧鱼块
\ v2 N4 c( s k
# b3 R; M z! q7 \ 2 J. W% Y- Y4 o( ?4 m
材料
- _& p" g0 Q0 m0 q 主料:净鱼(青鱼或草鱼),熟笋片0 Y" |4 F* [7 W1 p# V% A$ O
调料:姜,葱,白糖,酱油,味精,绍酒,素油,湿淀粉0 ~! i1 Y' G& N
做法
& k& j) V P- e( c$ @% [ (1)鱼剁成长方块(约5厘米长、3厘米宽);
! O/ U5 A5 i# s4 W (2)锅置旺火上烧热,滑锅后放少量油,下鱼块稍煎;
/ V, _. |" r9 z X; { (3)撒姜末、烹酒略焖,加酱油、糖稍烧,添沸水一勺,加入熟笋片转小火将鱼烧熟;5 M" S% `' B5 h/ r. K4 d+ m
(4)用旺火收浓汤汁,撒上葱段,加入味精,用湿淀粉勾芡,浇亮油出锅即成。 U7 o! P* {2 f( f" m" L
|
-
总评分: 经验值 + 40
金币 + 30
查看全部评分
|