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红烧鱼块
0 d( l: M/ K3 l' \+ {& S; v
8 R% I- k% m. H Y# F
% c7 Z9 o9 I1 R+ L+ _7 L 材料
5 a2 n$ W% e3 g2 x 主料:净鱼(青鱼或草鱼),熟笋片2 J- A6 q. c( P8 i3 x1 b* t
调料:姜,葱,白糖,酱油,味精,绍酒,素油,湿淀粉
( e' g$ e3 W" n6 Y& M1 m& y+ B4 |. B 做法
4 _, k, R) {4 U9 q% D( }8 e (1)鱼剁成长方块(约5厘米长、3厘米宽);. T% m1 N+ ?( q9 h* N
(2)锅置旺火上烧热,滑锅后放少量油,下鱼块稍煎;
2 A9 B5 [ s1 Q$ u V& {0 p2 w (3)撒姜末、烹酒略焖,加酱油、糖稍烧,添沸水一勺,加入熟笋片转小火将鱼烧熟;9 {# |: x) {) d
(4)用旺火收浓汤汁,撒上葱段,加入味精,用湿淀粉勾芡,浇亮油出锅即成。1 |; ^6 B# N4 p( j- }1 I. e6 f3 I7 H8 v
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