- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2013-1-22
- 帖子
- 304
- 积分
- 1842
  
- 经验值
- 1819
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2011-08-08
- 地区:
- 新城区
- 街道:
|
红烧鱼块7 d* D7 N. {" a5 S8 N% U
9 y1 ?1 }: r4 I" V% l( h
1 U: g \0 W2 }8 L) I- ` 材料2 G2 V( @8 d1 d& c- y! o
主料:净鱼(青鱼或草鱼),熟笋片
& P4 Q! Y+ \- h4 K9 C 调料:姜,葱,白糖,酱油,味精,绍酒,素油,湿淀粉, a/ w3 z8 g- S+ G0 D/ F2 W3 m0 p
做法- u. \% @: z7 n3 }" E8 @3 y3 c( N
(1)鱼剁成长方块(约5厘米长、3厘米宽);2 ?+ a8 E. U4 F3 c. \4 [
(2)锅置旺火上烧热,滑锅后放少量油,下鱼块稍煎; A& t0 c; U+ \. O& ^. \
(3)撒姜末、烹酒略焖,加酱油、糖稍烧,添沸水一勺,加入熟笋片转小火将鱼烧熟;5 [. O+ Y# q6 \& i! n/ F) F# k# m
(4)用旺火收浓汤汁,撒上葱段,加入味精,用湿淀粉勾芡,浇亮油出锅即成。
* O; K7 o1 n' k9 q
|
-
总评分: 经验值 + 40
金币 + 30
查看全部评分
|