- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2013-1-22
- 帖子
- 304
- 积分
- 1842
  
- 经验值
- 1819
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2011-08-08
- 地区:
- 新城区
- 街道:
|
红烧鱼块
1 r) P: ^, r$ k* v+ d9 A7 n4 ]9 l! j" H# Y' a$ i+ o

6 C" H% ^# Y1 B. T, V 材料
* H/ W, K# \) `9 X. o! }2 n9 g( {, l0 s 主料:净鱼(青鱼或草鱼),熟笋片5 \. O% n% ] P" O" }
调料:姜,葱,白糖,酱油,味精,绍酒,素油,湿淀粉
! P+ m Q) r* F; h: d4 n/ R& |* a) n 做法
, w1 i8 n/ X' U' d# N* i E4 W/ ` (1)鱼剁成长方块(约5厘米长、3厘米宽);
. s7 Z3 s7 K; ?" C (2)锅置旺火上烧热,滑锅后放少量油,下鱼块稍煎;
' G- b1 @, y, G% b (3)撒姜末、烹酒略焖,加酱油、糖稍烧,添沸水一勺,加入熟笋片转小火将鱼烧熟;$ U$ M5 `- W2 \$ V( @4 B& p8 d
(4)用旺火收浓汤汁,撒上葱段,加入味精,用湿淀粉勾芡,浇亮油出锅即成。) g) w, Y& J) }6 |9 r& T
|
-
总评分: 经验值 + 40
金币 + 30
查看全部评分
|