- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2013-1-22
- 帖子
- 304
- 积分
- 1842
  
- 经验值
- 1819
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2011-08-08
- 地区:
- 新城区
- 街道:
|
红烧鱼块 ~5 o/ K" K+ T0 U, M# C* {2 p I
2 d6 ~! L/ Z5 V" m
# D8 D0 D9 s8 _) T {. ^ 材料
2 v8 k( Z4 i; d |: G 主料:净鱼(青鱼或草鱼),熟笋片
; _! r! ^0 \% H3 L8 Y4 A 调料:姜,葱,白糖,酱油,味精,绍酒,素油,湿淀粉
6 s- s" E/ g# F3 i7 } 做法: h. p3 }5 P& w9 i
(1)鱼剁成长方块(约5厘米长、3厘米宽);9 y! U/ l; L1 i' {! u* W5 J
(2)锅置旺火上烧热,滑锅后放少量油,下鱼块稍煎;1 _# @; t5 e6 R
(3)撒姜末、烹酒略焖,加酱油、糖稍烧,添沸水一勺,加入熟笋片转小火将鱼烧熟;& M- T$ c! _( I+ G2 c0 q
(4)用旺火收浓汤汁,撒上葱段,加入味精,用湿淀粉勾芡,浇亮油出锅即成。
" m1 N2 k3 Z! C# x
|
-
总评分: 经验值 + 40
金币 + 30
查看全部评分
|