- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2013-1-22
- 帖子
- 304
- 积分
- 1842
  
- 经验值
- 1819
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2011-08-08
- 地区:
- 新城区
- 街道:
|
红烧鱼块* _+ v3 Z) g. h+ [* Z
# T2 c$ J! c ]5 C" p x& C
, ^- l$ M: O% D% b2 a 材料
- l8 H( r# G+ x' D2 Z 主料:净鱼(青鱼或草鱼),熟笋片
# ~1 b; y7 p. Y' \" v 调料:姜,葱,白糖,酱油,味精,绍酒,素油,湿淀粉+ Q6 G" ~4 x/ T1 m
做法4 i. p$ X5 i1 Z9 I
(1)鱼剁成长方块(约5厘米长、3厘米宽);
& V! S) a/ ^1 S! n (2)锅置旺火上烧热,滑锅后放少量油,下鱼块稍煎;$ M7 a8 D" ]& b: o
(3)撒姜末、烹酒略焖,加酱油、糖稍烧,添沸水一勺,加入熟笋片转小火将鱼烧熟;9 w9 |# s: L' n7 @" |1 `
(4)用旺火收浓汤汁,撒上葱段,加入味精,用湿淀粉勾芡,浇亮油出锅即成。
V4 ]3 V5 A! ~0 h4 n
|
-
总评分: 经验值 + 40
金币 + 30
查看全部评分
|