‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 3 | 浏览: 1155 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
1819  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2011-08-08 
地区:
新城区
街道:

Medal No.11

楼主
发表于 2013-3-1 15:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  红烧鱼块
* q* I5 @. O7 a4 l0 X' i7 f
4 q  k, f) }- H0 c# I. I3 z
8 Z# b* ?2 O' y8 {0 S' o# \2 C5 ^  材料  Y' n- g7 A" U" M/ a/ J& T0 O6 T( B1 o, c
  主料:净鱼(青鱼或草鱼),熟笋片
, q- @+ v$ }$ Y: ]. S" k( |. a5 G  调料:姜,葱,白糖,酱油,味精,绍酒,素油,湿淀粉
3 L& I7 T/ V! x! f8 y  做法% z) R- Z! E4 q0 ]
  (1)鱼剁成长方块(约5厘米长、3厘米宽);4 K- d0 m6 e0 j( U
  (2)锅置旺火上烧热,滑锅后放少量油,下鱼块稍煎;
) L' L* ~4 \* g6 q: e1 F  (3)撒姜末、烹酒略焖,加酱油、糖稍烧,添沸水一勺,加入熟笋片转小火将鱼烧熟;
$ d, F9 A! d5 a6 h  (4)用旺火收浓汤汁,撒上葱段,加入味精,用湿淀粉勾芡,浇亮油出锅即成。
5 }* ?( _) n7 I0 y
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
筱笑翛 + 40 + 30 营养

总评分: 经验值 + 40  金币 + 30   查看全部评分

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
74496  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-10-12 
地区:
新城区
街道:
本帖最后由 筱笑翛 于 2013-3-1 15:49 编辑
& y8 U. j, O1 }% P# N4 q% p/ s: U
, t9 ]; n8 \0 F9 N" y0 ?继续施展天赋,还要来吃版晒,让更多的人了解

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
1819  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2011-08-08 
地区:
新城区
街道:

Medal No.11

回复 筱笑翛 的帖子- {: C3 ]/ e3 I+ |# A7 C
+ h( m/ c# d. `7 K0 a
好的,谢谢,我会继续再接再厉的。
‹ 上一主题|下一主题
照着网上食谱做的红烧鱼块,味道还不错哦。
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部