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红烧鱼块
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7 g/ q) L% m( ~# }. p# k' D/ ]" W: m) V
材料
) t" a7 S) w9 L1 t' [8 N' d 主料:净鱼(青鱼或草鱼),熟笋片7 r- } v! X" Y1 |8 H/ p. L2 ~
调料:姜,葱,白糖,酱油,味精,绍酒,素油,湿淀粉
; H& |2 b" y, y/ \* q5 z/ Q 做法4 A+ b- P. M4 S4 ], K
(1)鱼剁成长方块(约5厘米长、3厘米宽);
" i1 w8 P: f, q% H% X7 B6 c% t (2)锅置旺火上烧热,滑锅后放少量油,下鱼块稍煎;
) w: O/ U# Q3 _" _% J0 f (3)撒姜末、烹酒略焖,加酱油、糖稍烧,添沸水一勺,加入熟笋片转小火将鱼烧熟;
; t Q) r; m9 _/ l (4)用旺火收浓汤汁,撒上葱段,加入味精,用湿淀粉勾芡,浇亮油出锅即成。/ v) X) Q G. h2 r3 w* k
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