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楼主
发表于 2013-3-1 15:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  红烧鱼块
% K+ m  C* q0 m# H5 T6 ]9 V2 O0 _* K  w, s* w2 B
7 g/ q) L% m( ~# }. p# k' D/ ]" W: m) V
  材料
) t" a7 S) w9 L1 t' [8 N' d  主料:净鱼(青鱼或草鱼),熟笋片7 r- }  v! X" Y1 |8 H/ p. L2 ~
  调料:姜,葱,白糖,酱油,味精,绍酒,素油,湿淀粉
; H& |2 b" y, y/ \* q5 z/ Q  做法4 A+ b- P. M4 S4 ], K
  (1)鱼剁成长方块(约5厘米长、3厘米宽);
" i1 w8 P: f, q% H% X7 B6 c% t  (2)锅置旺火上烧热,滑锅后放少量油,下鱼块稍煎;
) w: O/ U# Q3 _" _% J0 f  (3)撒姜末、烹酒略焖,加酱油、糖稍烧,添沸水一勺,加入熟笋片转小火将鱼烧熟;
; t  Q) r; m9 _/ l  (4)用旺火收浓汤汁,撒上葱段,加入味精,用湿淀粉勾芡,浇亮油出锅即成。/ v) X) Q  G. h2 r3 w* k

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本帖最后由 筱笑翛 于 2013-3-1 15:49 编辑
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继续施展天赋,还要来吃版晒,让更多的人了解

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回复 筱笑翛 的帖子
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好的,谢谢,我会继续再接再厉的。
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照着网上食谱做的红烧鱼块,味道还不错哦。
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