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27、每日一菜:茄子拌蒜
! u3 _) d" B0 Y/ O8 o主料:茄子(嫩)2 z @3 c3 z. m5 h) G
辅料:蒜泥、姜末、酱油、辣椒油 o# N' g; n# n3 D1 q0 r+ M
方法:5 t! I2 R/ Y" D! F1 g# I' j3 i+ Y
将茄子一剖两半(可根据大小,适当增加),蒸锅蒸20min,(蒸烂比较好吃)* j; Q: i( a" Q" l2 \, v
调汁:蒜泥、姜末、酱油、醋、辣椒油、味精调匀
$ o; ^& ]7 b5 C; B- p8 n' C用筷子将茄子捣碎,加入调汁,淋香油即可。
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