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11、每日一菜:蚂蚁上树
6 q v7 [" d" u- g; h" R# r2 z主料:粉丝、肉馅(牛肉好于猪肉)2 ^; ^( P/ ^* `( j7 j( n2 l) \
辅料:高汤、酱油、豆瓣酱、盐、味精、姜丝、葱丝
# A% o" s6 r+ m; N, ]: c) |方法:% f( J5 N& _0 p
油7、8成热,倒入干粉丝(不要用水洗)炸时用小火,炸泡浮起后(约1—2min)捞出备用。
# s4 S. |' j& v8 w热锅凉油,加入肉馅、豆瓣酱、姜丝、葱丝、酱油、盐少许,翻炒。加入少许高汤,再加入炸好的粉丝,加味精,翻炒是肉馅裹在粉丝上(动作要轻,以免粉丝折断)出锅。; c# K. F" v* c0 W0 o' o8 _. Y3 `. g
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