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29、每日一菜：冬瓜薏仁汤（祛湿、瘦身）

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发表于 2009-2-12 15:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
29、每日一菜：冬瓜薏仁汤（祛湿、瘦身）
- T8 p& a* Z5 \0 j主料：冬瓜1斤、薏米仁3两（超市、药店有售）、瘦猪肉6两5 _. E8 S1 n, t1 C) a( Q, V
辅料：姜片、陈皮6 P5 O) W+ s' B5 _0 `- o2 y
方法：" B! T% R& o4 |$ c0 ^. S+ m3 N  s
冬瓜洗净后，连皮切快，瘦猪肉切片
8 W! K5 Y9 y% e6 Q5 G* z; U连同薏米仁，冬瓜、瘦肉一同放入开水中，大火煮10min，中火煮2hr（此步可以转入电饭煲中）。加姜片、陈皮、适量盐。4 A" o+ V6 A. ^( P1 o9 B7 c
时间到即可。
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沙发
发表于 2009-2-12 20:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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