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29、每日一菜：冬瓜薏仁汤（祛湿、瘦身）

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发表于 2009-2-12 15:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
29、每日一菜：冬瓜薏仁汤（祛湿、瘦身）
& o1 H2 b, H/ `# B8 {8 I主料：冬瓜1斤、薏米仁3两（超市、药店有售）、瘦猪肉6两
+ |5 J9 l: ^. H& e) W0 W( i* p辅料：姜片、陈皮: L9 k( K+ e: {5 o. C1 [0 f
方法：# y1 b) L0 V& ?9 K9 Y
冬瓜洗净后，连皮切快，瘦猪肉切片
& R. P+ o& b. v5 m$ S" \2 ^) l2 u连同薏米仁，冬瓜、瘦肉一同放入开水中，大火煮10min，中火煮2hr（此步可以转入电饭煲中）。加姜片、陈皮、适量盐。$ m% @8 b* T3 k% T% b5 x
时间到即可。
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沙发
发表于 2009-2-12 20:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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