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29、每日一菜：冬瓜薏仁汤（祛湿、瘦身）

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发表于 2009-2-12 15:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
29、每日一菜：冬瓜薏仁汤（祛湿、瘦身）
' d3 `3 t) d& T# Y$ y9 Z. l" }4 t1 j主料：冬瓜1斤、薏米仁3两（超市、药店有售）、瘦猪肉6两! s* \) B& H9 S/ z2 A: ~4 ~
辅料：姜片、陈皮
: |& ?  Q7 D" J% ]& D) l方法：
$ s" k" Z. w& `3 P冬瓜洗净后，连皮切快，瘦猪肉切片
6 a1 [  w$ l6 K( h! w连同薏米仁，冬瓜、瘦肉一同放入开水中，大火煮10min，中火煮2hr（此步可以转入电饭煲中）。加姜片、陈皮、适量盐。
# p9 u" m" X3 U" T2 u2 V  L; ?" |6 k时间到即可。
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发表于 2009-2-12 20:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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