29、每日一菜：冬瓜薏仁汤（祛湿、瘦身） - 咥在西安 - 西安妈妈网

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发表于 2009-2-12 15:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

29、每日一菜：冬瓜薏仁汤（祛湿、瘦身）+ D* C) y7 z" H
主料：冬瓜1斤、薏米仁3两（超市、药店有售）、瘦猪肉6两0 [* B8 N- H7 j* J# W2 J- J
辅料：姜片、陈皮
方法：$ o# Q5 B. o/ L! W) ~
冬瓜洗净后，连皮切快，瘦猪肉切片5 e; _; w+ r9 @+ A; g& s
连同薏米仁，冬瓜、瘦肉一同放入开水中，大火煮10min，中火煮2hr（此步可以转入电饭煲中）。加姜片、陈皮、适量盐。# ?- c" \9 f; q, t: ]5 r' i7 i y
时间到即可。

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发表于 2009-2-12 20:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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