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29、每日一菜：冬瓜薏仁汤（祛湿、瘦身）- ~1 ~/ a+ }9 [0 W6 u
主料：冬瓜1斤、薏米仁3两（超市、药店有售）、瘦猪肉6两
' h2 `1 h* U# O1 |; k* r辅料：姜片、陈皮1 j+ R& I3 O4 F' [
方法：# @+ w. R6 {. a2 f9 y. g
冬瓜洗净后，连皮切快，瘦猪肉切片* C/ f; t7 l& ?
连同薏米仁，冬瓜、瘦肉一同放入开水中，大火煮10min，中火煮2hr（此步可以转入电饭煲中）。加姜片、陈皮、适量盐。
  P$ l( w; H8 S% m& y$ r时间到即可。

爱斐妈

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