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29、每日一菜：冬瓜薏仁汤（祛湿、瘦身）
$ x2 p* ^2 c5 o3 e5 G% V" L- a主料：冬瓜1斤、薏米仁3两（超市、药店有售）、瘦猪肉6两) l; l6 a5 ]+ e- W. T, m$ {2 b! g
辅料：姜片、陈皮* @$ ]% X+ O% [( i
方法：
! X# W4 [' u8 C/ \8 G& z冬瓜洗净后，连皮切快，瘦猪肉切片
. {; i' K5 J( g连同薏米仁，冬瓜、瘦肉一同放入开水中，大火煮10min，中火煮2hr（此步可以转入电饭煲中）。加姜片、陈皮、适量盐。" L  b! f* z! E/ y) Z" m* [
时间到即可。

爱斐妈

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