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29、每日一菜：冬瓜薏仁汤（祛湿、瘦身）

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发表于 2009-2-12 15:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
29、每日一菜：冬瓜薏仁汤（祛湿、瘦身）
, P' o8 p" s2 ^主料：冬瓜1斤、薏米仁3两（超市、药店有售）、瘦猪肉6两
7 |! y9 u, |* J, m辅料：姜片、陈皮
9 i! Z7 {! Q* A# q  n方法：
0 G) p' T4 k: K冬瓜洗净后，连皮切快，瘦猪肉切片  D2 x+ V9 l- L+ U! a
连同薏米仁，冬瓜、瘦肉一同放入开水中，大火煮10min，中火煮2hr（此步可以转入电饭煲中）。加姜片、陈皮、适量盐。1 r0 X9 c% b/ q( A& ~1 F- p
时间到即可。
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沙发
发表于 2009-2-12 20:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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