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29、每日一菜：冬瓜薏仁汤（祛湿、瘦身）

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发表于 2009-2-12 15:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
29、每日一菜：冬瓜薏仁汤（祛湿、瘦身）
  U0 G  x4 v; m: D3 `" k主料：冬瓜1斤、薏米仁3两（超市、药店有售）、瘦猪肉6两
2 i9 X' i- w; ^* ~0 u) B* `- C辅料：姜片、陈皮0 B$ s5 d6 w" y+ Z+ J
方法：8 \/ g' X" c7 S5 F, o! V  @6 [
冬瓜洗净后，连皮切快，瘦猪肉切片
, t  J" U' H6 j: f连同薏米仁，冬瓜、瘦肉一同放入开水中，大火煮10min，中火煮2hr（此步可以转入电饭煲中）。加姜片、陈皮、适量盐。3 i' n( @* \' v8 H0 d4 o
时间到即可。
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沙发
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