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发表于 2012-10-16 14:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  分娩的心情是喜悦的,但是,分娩的辛苦是可想而知的。现代社会,越来越多的男人把分娩看作是夫妻两人必须共同面临、度过的历程。许多准爸爸们不愿在孩子的成长过程中缺席:从宝宝在妈妈的肚子孕育开始,他们就希望有参与的机会,对于宝宝的诞生,更是不愿意袖手旁观。
# ?, H9 d- `$ L0 N  ]# E$ E+ p  其实,男性参与分娩活动,除了给产妇提高强有力的支持外,也会加深对生命意义的体会。那么,准爸爸在产程中,应该怎样分担妻子分娩的重任呢?他们究竟可以做些什么呢?1 d. f. f3 V# D6 p! [. m
  陪产前: 准爸爸要做好必要的物质支持, V. g" {; s6 m- A& Z% X
  1、住院用品:
) k, @, z3 t1 T" Y  ①生活用品:大小毛巾数块、杯子、牙刷、牙膏、肥皂、梳子、拖鞋等。( W5 U. Q- G! T3 e
  ②消毒卫生巾、卫生纸。4 u9 ~, Q$ ?/ M2 F' e% |; v& |% N
  ③哺乳用胸罩(前面扣扣子)、吸奶器等。
" p0 C/ r3 L; m; f5 u% b4 p1 R  ④小收音机、随身听等。
2 \$ ^( {+ w5 w* ?  ⑤手机和零钱、复诊卡、孕妇健康手册等资料。  v. c4 y3 w$ q
  2、婴儿用品:
+ m$ q/ ?) k  i, n  ①棉质内衣:最好是无领、无钮扣、系带子的内衣,便于穿脱。新衣服最好先用水过一下,再在太阳下晒干后使用。1 q& |0 ~/ Z% d' I
  ②连衣裤:最好是前面开口的。夏天单的即可,春秋天要备夹的,冬天应有棉的。, G9 X1 {* m0 l2 s
  ③袜子及宝宝鞋:夏天用棉制品,冬天用毛线制品。# J" i# U6 d6 G3 p) [) D# ^
  ④尿布:备一些一次性纸尿裤,在外出及急需时用。
8 p2 J. @/ @: a% t) I' M  ⑤如果是冬天,还应该有宝宝回家时用的包被、斗蓬等。
* p4 p* W; L% Y% f) X3 e  去医院时,准爸爸还可以带上一些让准妈妈心理安慰的东西,比如她喜欢的娃娃、衣服、小摆设等等,让她即使在医院里,也能感觉到家的温馨。另外,准妈妈还须为妻子准备好第一产程中可能需要的食物(巧克力、牛奶、面包、粥等)、水,在临产后,督促她能吃就吃,能喝就喝,以保持充沛的体力。
! i1 U! R1 ?) u6 n1 Q& g5 Y  陪产时:准爸爸必做的16件事:+ {& a6 I' \' N5 }2 G( W. r- d
  1、尽量运用有帮助的非语言交流技巧,帮助产妇树立的信心。9 C# W2 ~9 }! Y* A; s
  2、在子宫收缩间歇下床或站起来走动一下,可帮产妇减轻产痛。
$ e$ C  w% f; d- m. s) ^# h  3、在子宫收缩间歇,产妇要多注意喝一些饮料及吃一点食物,以补充能量,注意及时排尿。" G) B9 f( w. X7 P- k
  4、丈夫或陪护者要不断地给予产妇表扬和鼓励,增强她的自信心。+ k9 u; m% B3 ?( W8 t6 t
  5、随着疼痛加重,产妇的恐惧不断增加,依赖性更强,丈夫和陪护者要给予她更多的关心和支持。, S0 Q( D( ~% u! k4 z# m% P
  6、陪护者要据产妇的需要,经常握着她的手,或给做腰背部按摩。2 [2 \6 `6 [; k* o2 B# M# _+ ?1 Y
  7、指导产妇使用在产前辅导课上学习的呼吸技巧,帮她镇定精神。
1 ?+ q3 `# j+ d. N# D- k# V7 n; W  8、让产妇变换体位,如站蹲走等,避免平卧位,促进分娩进程。7 @. e. g, s& @/ F  n" L+ F
  9、产妇不要担心自己发出声音,需要时可以适当地叫喊一下,但不宜过度,以免造成不必要的体力消耗。
; p  ?0 L- g" v  10、随时满足产妇的生理需要,如饮水、擦汗等。
( o9 L$ [/ }( ?" B  11、将灯光调得暗,或欣赏音乐,都有助于减轻产妇的烦躁情绪。
* g6 n* L9 N# Q' a  12、指导产妇配合宫缩屏气用力,对她的进步哪怕只是一点点,及时给予肯定和鼓励。
, E% {( j" _( Q" @/ y  13、对产妇说话时态度亲切,对她的话表现出感兴趣并及时回答。/ W8 d" T( p  w/ ~
  14、在分娩过程中常询问产妇的感觉,并对她的失态行为表示理解。: o$ T4 U4 W9 M) r1 j+ H2 p
  15、对产妇说话时,注意使用简单、易懂的语言,使产妇心理放松。9 }2 X% j9 J, B5 Y# e, b) W, y
  16、常帮产妇抚摩、按摩,或握手、擦汗,使她的心里感到温暖。
! h3 v# X) K  N- y& E  宝宝出生以后:准爸爸要做好后勤保障
, i: W* d, v& p# c3 m! ]) }  孩子出生后,在享受小宝宝带给你欢乐的同时,新爸爸千万不要忽视了你身边的妻子。看着身心俱疲的她,应该为她和孩子做些什么呢?或许我们的建议会给你一些启发。/ Z+ \; S2 w2 K3 Y- k, p
  1、安排合理的膳食/ S4 A5 Y$ O8 R$ V: ^
  产后的饮食调养对产妇来说非常重要。要知道新妈咪要吃婴儿和自己两个人的饭哦!食品一定要新鲜、卫生、可口,最重要的是营养丰富、除了医院的饮食外,丈夫可以多准备些水分、维生素丰富的蔬菜、水果,如西红柿、西瓜、橙子、葡萄等。每天适当为妻子加餐,增加2-3次小点心、汤类、水果等等。' k. b+ Y+ r1 U5 ^# l! @
  2、帮助妻子产后恢复
2 B( I2 q" C4 V) r2 E' N  正常分娩后6个小时,剖宫产24小时后,产妇即可扶着栏杆轻微活动。 新妈妈初次下床,可能会有些头晕眼花的感觉,丈夫应给予搀扶、照顾。
8 M( G& P0 D3 T  此外,丈夫要协助妻子做好以下几件事:每天洗脸、梳头、刷牙;新妈妈排汗量大,丈夫应该协助妻子勤换衣裤;提醒妻子经常变换休息姿势,不要久卧,适当下床活动。9 m% H3 l. q9 F  p+ [
  3、做个好奶爸; ^) Z0 |% F: [' ^- ]7 f* T# D5 @2 G
  对于新生儿来说,喂养的问题是最重要的。当然,男士在喂养这一方面比妻子所起到作用要小很多,但这并不是说丈夫就可以什么也不干了。做丈夫的只要花点心思,也是可以成为一个超级奶爸的。; S& ^. u! i8 F! n0 s3 m; ^9 Q9 A
  ①多与宝宝进行肌肤接触。父母与宝宝肌肤上的接触,不但可以帮助建立亲子间的感情,同时还可以起到安抚宝宝情绪的作用。爸爸可以与宝宝肌肤接触的机会有:帮宝宝换尿布、哄宝宝入睡等,甚至解开自己的衬衫钮扣,让宝宝紧贴着自己的胸膛小睡一会儿,也不失为一个与宝宝肌肤相亲的好办法。
: o$ h$ e0 P* w+ ~, d+ D2 R, L  ②常花时间与宝宝单独相处。爸爸若想成为育儿能手,一定要多花时间单独与宝宝相处,挖掘出自己独特的育儿技巧。这样,当爸爸对照料孩子的自信心建立起来后,即使妻子不在场也不会六神无主。
4 J2 t) |) Q/ S1 R* |7 c  \4 m  4、控制亲友的探视频率
# }7 C( H4 e. Z. O, Q! D3 l  丈夫要提醒好亲朋好友,妻子住院期间最好少来探访,以保证产妇有平稳的情绪,充分的休息。一次来访的客人不宜过多,2~3人即可,探访时间尽量要短,10~20分钟为宜。3 F: r) Z5 v7 r) b' d: C) q

/ y+ y& S- i7 g8 X0 ]2 c5 I7 q+ X( S看看准爸爸在妈妈生产时的想法吧。。。。3 D- g$ d/ V/ S
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2012-9-19 16:42 上传
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准爸爸陪产时要做的16件事
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