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楼主
发表于 2009-2-15 12:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
红枣都有什么吃法呢?

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有很多种吃法,鲜枣生吃最有利于营养的吸收,干枣则适合煮粥或煲汤,能使其中的营养成分很好地释放出来。煮粥或煲汤时如果能将干枣和一些食物搭配起来,能起到增强疗效的作用,如大枣枸杞汤、有利于缺铁性贫血的红枣花生鸡蛋粥、适用于高血压的红枣芹菜汤。/ l5 l' O1 }. g: O. i! Q7 P
    枣是补血的佳品,与蜂蜜搭配泡红茶是很好的养胃饮品。如果想作为平常的饮品,你便可以把枣放在炉盖上烧的有点糊,或者用微波炉考,洗干净泡水喝。: {& ^1 a/ c+ A

' t0 e3 O% q* }7 R( [6 P/ o& S* w! G但我喜欢煮稀饭时放几颗进去。
2 m* O+ E. L/ N3 v* `
! L# D/ b1 X! u[ 本帖最后由 纯妈 于 2009-2-15 13:52 编辑 ]
我叫yiyima

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想怎么吃都可以
2 @+ L( L1 d" l0 g( H  @/ _4 Z( {* T# R1 F9 U# X; x
我怀孕时每天一小碗呢
' x  P$ k! c; g
- R' R$ o9 v2 Z* X/ G, _+ d( W6 d' W- D. U

; W& P" O6 \1 E* `* v# u0 {8 I+ h. e/ l4 K1 t  Y/ e
可不要把枣皮吐了啊!!!!那才是最补铁的呢!!!!!!

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枣馍
4 i) W# r3 l( ^3 P3 X& o做乌枣
# r+ f, Y! r  V1 |很多啊,就怕想不到,不怕做不到

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也可做红枣蜂蜜茶,超养颜!

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很多种!可惜我不会做馍馍!
小左

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呵呵,想怎么吃就怎么吃啊,也可以做成糟糕吃,就象做山渣膏一样的,平常每天干吃几颗也是很有效的!!!!

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原帖由 爱斐妈 于 2009-2-15 14:11 发表
+ b3 x7 c2 _* e, U0 w, }+ a" `枣馍
) q! P; }. d% y' p* Z4 |6 f做乌枣9 X  S3 L' P8 Y
很多啊,就怕想不到,不怕做不到
什么叫乌枣呢?

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把红枣切片炸成脆枣干
$ t. `% p7 L' }! N. k做枣泥馅的点心0 S* }$ _7 ^# U/ e8 w, c
请问具体怎么做呢?谢谢了

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最简单就是洗干净泡水喝
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