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楼主

发表于 2009-2-15 12:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

红枣都有什么吃法呢？

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沙发

发表于 2009-2-15 13:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有很多种吃法，鲜枣生吃最有利于营养的吸收，干枣则适合煮粥或煲汤，能使其中的营养成分很好地释放出来。煮粥或煲汤时如果能将干枣和一些食物搭配起来，能起到增强疗效的作用，如大枣枸杞汤、有利于缺铁性贫血的红枣花生鸡蛋粥、适用于高血压的红枣芹菜汤。
枣是补血的佳品，与蜂蜜搭配泡红茶是很好的养胃饮品。如果想作为平常的饮品，你便可以把枣放在炉盖上烧的有点糊，或者用微波炉考，洗干净泡水喝。6 ~6 u! F" s* z
$ H2 ]- Z3 }6 E. v
但我喜欢煮稀饭时放几颗进去。0 u; D& l7 E* J7 W+ g
* Q: i5 i; s* [8 D, v
[ 本帖最后由纯妈于 2009-2-15 13:52 编辑 ]

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我叫yiyima

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板凳

发表于 2009-2-15 14:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

想怎么吃都可以' d w; _: u$ u2 J' N

我怀孕时每天一小碗呢
@( ^- h# X& K, }( T4 r

! |# i) g( }3 F6 _) O

可不要把枣皮吐了啊！！！！那才是最补铁的呢！！！！！！

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地板

发表于 2009-2-15 14:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

枣馍+ M4 v6 Q# b4 _' e" m( Q( S1 p( s
做乌枣9 y* S* s1 P( w% P3 b: D; i
很多啊，就怕想不到，不怕做不到

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5^#

发表于 2009-2-15 16:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

也可做红枣蜂蜜茶，超养颜！

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发表于 2009-2-15 20:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很多种!可惜我不会做馍馍!

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小左

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发表于 2009-2-16 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵，想怎么吃就怎么吃啊，也可以做成糟糕吃，就象做山渣膏一样的，平常每天干吃几颗也是很有效的！！！！

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8^#

发表于 2009-2-16 18:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 爱斐妈 于 2009-2-15 14:11 发表 " G2 G* K) N- i) ?- U% J: e
枣馍
$ r, _# i. J/ F: N( \4 d p做乌枣
8 |0 L3 Z* K* i" x; `3 y很多啊，就怕想不到，不怕做不到

什么叫乌枣呢？

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9^#

发表于 2009-2-16 18:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

把红枣切片炸成脆枣干" v8 \5 i" Y' S1 c! |& a
做枣泥馅的点心3 i! ~' o) Q3 U: ?0 ]
请问具体怎么做呢？谢谢了

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发表于 2009-2-18 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

最简单就是洗干净泡水喝

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