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楼主
发表于 2009-2-15 12:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
红枣都有什么吃法呢?

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有很多种吃法,鲜枣生吃最有利于营养的吸收,干枣则适合煮粥或煲汤,能使其中的营养成分很好地释放出来。煮粥或煲汤时如果能将干枣和一些食物搭配起来,能起到增强疗效的作用,如大枣枸杞汤、有利于缺铁性贫血的红枣花生鸡蛋粥、适用于高血压的红枣芹菜汤。
8 H! |3 Z. ?% w# v6 L, i) Q& V    枣是补血的佳品,与蜂蜜搭配泡红茶是很好的养胃饮品。如果想作为平常的饮品,你便可以把枣放在炉盖上烧的有点糊,或者用微波炉考,洗干净泡水喝。
1 g$ K! [: s4 U' c/ @) r6 }
. l$ T5 K  E1 n' M, K但我喜欢煮稀饭时放几颗进去。1 r: k* }" J6 u9 k: G  {
8 ]( ^" p' N. P4 W: m# J# U7 E
[ 本帖最后由 纯妈 于 2009-2-15 13:52 编辑 ]
我叫yiyima

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想怎么吃都可以6 g1 j9 x( ~8 }: W- O

& e+ c8 [3 c4 s1 X# t4 G) v我怀孕时每天一小碗呢
7 x: D: n- |9 M2 I
4 v" N+ f/ l4 _# r
; B6 G0 x+ k* f% p. O! s/ R5 j# m( W. G+ C

  E# a" a  z! r+ o/ n/ N8 a: i! P( f8 ^可不要把枣皮吐了啊!!!!那才是最补铁的呢!!!!!!

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枣馍4 f7 o& d* k% q7 f% W  h2 A4 d
做乌枣' e0 w. d) K9 W! i9 A
很多啊,就怕想不到,不怕做不到

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也可做红枣蜂蜜茶,超养颜!

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很多种!可惜我不会做馍馍!
小左

大学毕业

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呵呵,想怎么吃就怎么吃啊,也可以做成糟糕吃,就象做山渣膏一样的,平常每天干吃几颗也是很有效的!!!!

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原帖由 爱斐妈 于 2009-2-15 14:11 发表 3 t' _5 G1 l7 ?. o( {1 L, f- F
枣馍
' u, ^0 Q( ~6 ~( G" ?/ h, U* q: R做乌枣7 }9 o' r! J, s: N' O' x
很多啊,就怕想不到,不怕做不到
什么叫乌枣呢?

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把红枣切片炸成脆枣干% M! M" R  }7 w3 F. Y4 `1 H
做枣泥馅的点心; u& V: i! R! g! Z: l% a: L
请问具体怎么做呢?谢谢了

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最简单就是洗干净泡水喝
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