豆末糖

红枣都有什么吃法呢？

纯妈

有很多种吃法，鲜枣生吃最有利于营养的吸收，干枣则适合煮粥或煲汤，能使其中的营养成分很好地释放出来。煮粥或煲汤时如果能将干枣和一些食物搭配起来，能起到增强疗效的作用，如大枣枸杞汤、有利于缺铁性贫血的红枣花生鸡蛋粥、适用于高血压的红枣芹菜汤。
- |7 M) W1 Q& D1 f8 b, t. a4 G    枣是补血的佳品，与蜂蜜搭配泡红茶是很好的养胃饮品。如果想作为平常的饮品，你便可以把枣放在炉盖上烧的有点糊，或者用微波炉考，洗干净泡水喝。- Q; `2 b% o/ v/ L' p3 ^; F2 N3 L
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但我喜欢煮稀饭时放几颗进去。% r; U; \/ u& d; F$ O: D* M
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[ 本帖最后由 纯妈 于 2009-2-15 13:52 编辑 ]

11妈

想怎么吃都可以# R: o" S/ ]. O4 s6 ]" r

5 N) O& i4 h, l8 `. p3 b/ @9 g我怀孕时每天一小碗呢
" |* y4 `; \% \7 R7 O0 r  l$ K6 M6 M
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- y1 z. `% P4 N/ S# ^' J  ~" \9 }

! m' z. l% m9 {可不要把枣皮吐了啊！！！！那才是最补铁的呢！！！！！！

爱斐妈

枣馍
- i' A$ |0 U& T/ `0 _: O: n做乌枣
, [- Q/ z) q! {' \; d很多啊，就怕想不到，不怕做不到

莘莘妈

也可做红枣蜂蜜茶，超养颜！

爱我所爱

很多种!可惜我不会做馍馍!

玫子

呵呵，想怎么吃就怎么吃啊，也可以做成糟糕吃，就象做山渣膏一样的，平常每天干吃几颗也是很有效的！！！！

豆末糖

原帖由 爱斐妈 于 2009-2-15 14:11 发表
: e+ A  c$ P# t) b. B枣馍6 g6 y: r' l# M% {+ Z9 q
做乌枣
8 K. f$ Q! E, N6 m) C& e很多啊，就怕想不到，不怕做不到

什么叫乌枣呢？

豆末糖

把红枣切片炸成脆枣干4 ^) s$ \& m, n' I" o6 |
做枣泥馅的点心0 h8 D1 H: ~( }# q9 v( ^8 p7 G
请问具体怎么做呢？谢谢了

lily-770820

最简单就是洗干净泡水喝