豆末糖

红枣都有什么吃法呢？

纯妈

有很多种吃法，鲜枣生吃最有利于营养的吸收，干枣则适合煮粥或煲汤，能使其中的营养成分很好地释放出来。煮粥或煲汤时如果能将干枣和一些食物搭配起来，能起到增强疗效的作用，如大枣枸杞汤、有利于缺铁性贫血的红枣花生鸡蛋粥、适用于高血压的红枣芹菜汤。5 o; C7 c' _2 H
    枣是补血的佳品，与蜂蜜搭配泡红茶是很好的养胃饮品。如果想作为平常的饮品，你便可以把枣放在炉盖上烧的有点糊，或者用微波炉考，洗干净泡水喝。
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但我喜欢煮稀饭时放几颗进去。$ U+ N+ m/ J1 K' F+ ^( f  @4 k2 T

* ~2 U$ D& I" a0 |( ~8 `" {  P[ 本帖最后由 纯妈 于 2009-2-15 13:52 编辑 ]

11妈

想怎么吃都可以
1 E+ v/ r; o6 I; z% j: T7 U! N. E: z# C! `4 M* o
我怀孕时每天一小碗呢+ C; F! B* \: `* G4 h

. M3 f  c; i: i/ R& K2 n/ o& T, |( _& p: g7 g
, Q- ]! j0 ^: ?. D' A" c) d- l* _

. Z* W2 T, {3 _! |可不要把枣皮吐了啊！！！！那才是最补铁的呢！！！！！！

爱斐妈

枣馍/ }) n' ?% {+ S
做乌枣2 U, w7 P0 m0 ?) S3 v
很多啊，就怕想不到，不怕做不到

莘莘妈

也可做红枣蜂蜜茶，超养颜！

爱我所爱

很多种!可惜我不会做馍馍!

玫子

呵呵，想怎么吃就怎么吃啊，也可以做成糟糕吃，就象做山渣膏一样的，平常每天干吃几颗也是很有效的！！！！

豆末糖

原帖由 爱斐妈 于 2009-2-15 14:11 发表
5 A* Q& P2 i; X% B+ @6 M7 q' C) Q枣馍
9 W7 I7 P9 G. j做乌枣
) U* j# c- e- L8 z5 p! l7 v很多啊，就怕想不到，不怕做不到

什么叫乌枣呢？

豆末糖

把红枣切片炸成脆枣干, c3 o8 U0 a% p# q7 t6 |3 v
做枣泥馅的点心
' F& l9 {$ C8 H" t' E" n7 l: d5 K请问具体怎么做呢？谢谢了

lily-770820

最简单就是洗干净泡水喝