豆末糖

红枣都有什么吃法呢？

纯妈

有很多种吃法，鲜枣生吃最有利于营养的吸收，干枣则适合煮粥或煲汤，能使其中的营养成分很好地释放出来。煮粥或煲汤时如果能将干枣和一些食物搭配起来，能起到增强疗效的作用，如大枣枸杞汤、有利于缺铁性贫血的红枣花生鸡蛋粥、适用于高血压的红枣芹菜汤。' w( m! q& j) O5 ^: I4 l
    枣是补血的佳品，与蜂蜜搭配泡红茶是很好的养胃饮品。如果想作为平常的饮品，你便可以把枣放在炉盖上烧的有点糊，或者用微波炉考，洗干净泡水喝。+ D( D; N. s7 b$ y9 t  D
, i" n' U- x+ |, W: j" T# {
但我喜欢煮稀饭时放几颗进去。
  ]+ ]' b9 o$ ]# E, g8 ~
6 G4 ?5 h: ?6 k- L6 R, L* x% E( |[ 本帖最后由 纯妈 于 2009-2-15 13:52 编辑 ]

11妈

想怎么吃都可以
+ r& }5 s. }* L
( {) }' r% A1 w$ T% }' \, O7 M我怀孕时每天一小碗呢2 N" k5 A1 _# F7 }, E7 I' e

4 t/ {9 L* H+ y8 y' h
8 t" v& V9 ^8 s) z% X8 b/ n
$ t) d0 A- K& {2 k6 I% ?0 G9 ?& I, l7 q: V) T+ a4 t- V
可不要把枣皮吐了啊！！！！那才是最补铁的呢！！！！！！

爱斐妈

枣馍
" \$ x/ x; l/ G5 e做乌枣; Y  u  B1 S9 D$ J
很多啊，就怕想不到，不怕做不到

莘莘妈

也可做红枣蜂蜜茶，超养颜！

爱我所爱

很多种!可惜我不会做馍馍!

玫子

呵呵，想怎么吃就怎么吃啊，也可以做成糟糕吃，就象做山渣膏一样的，平常每天干吃几颗也是很有效的！！！！

豆末糖

原帖由 爱斐妈 于 2009-2-15 14:11 发表 % r/ B* D- W0 ^! Y
枣馍
* v5 V& R& {  ^6 v! J做乌枣; w- z& F) a- r7 ], U0 P
很多啊，就怕想不到，不怕做不到

什么叫乌枣呢？

豆末糖

把红枣切片炸成脆枣干
6 j; a. T6 n9 k' E# R& N做枣泥馅的点心+ p2 @% U9 z* @& y+ ]) h
请问具体怎么做呢？谢谢了

lily-770820

最简单就是洗干净泡水喝