豆末糖

红枣都有什么吃法呢？

纯妈

有很多种吃法，鲜枣生吃最有利于营养的吸收，干枣则适合煮粥或煲汤，能使其中的营养成分很好地释放出来。煮粥或煲汤时如果能将干枣和一些食物搭配起来，能起到增强疗效的作用，如大枣枸杞汤、有利于缺铁性贫血的红枣花生鸡蛋粥、适用于高血压的红枣芹菜汤。
) S8 \2 w" w4 ^, ?* |; I- p  `0 b    枣是补血的佳品，与蜂蜜搭配泡红茶是很好的养胃饮品。如果想作为平常的饮品，你便可以把枣放在炉盖上烧的有点糊，或者用微波炉考，洗干净泡水喝。
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但我喜欢煮稀饭时放几颗进去。! Z! x/ S$ T$ ^
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[ 本帖最后由 纯妈 于 2009-2-15 13:52 编辑 ]

11妈

想怎么吃都可以% N5 E5 s# G( J3 Z$ J: I
+ T+ T4 O6 b, U* f1 ?2 \
我怀孕时每天一小碗呢
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- t9 m5 B0 P6 F, E) \8 n5 T1 r6 C) m
1 o! c4 d! i) Z. s

* c7 h7 a8 A* G: t/ U$ t0 D# ~7 i+ G1 }可不要把枣皮吐了啊！！！！那才是最补铁的呢！！！！！！

爱斐妈

枣馍
- O! a% t6 a7 E9 t) I; m做乌枣
1 z5 \& s+ O2 M. t很多啊，就怕想不到，不怕做不到

莘莘妈

也可做红枣蜂蜜茶，超养颜！

爱我所爱

很多种!可惜我不会做馍馍!

玫子

呵呵，想怎么吃就怎么吃啊，也可以做成糟糕吃，就象做山渣膏一样的，平常每天干吃几颗也是很有效的！！！！

豆末糖

原帖由 爱斐妈 于 2009-2-15 14:11 发表
4 r. q; E0 A4 V* V* u, S枣馍7 m  x) ^. t, o% n8 L  T
做乌枣
: j# a* O2 s0 [5 i  }8 ?很多啊，就怕想不到，不怕做不到

什么叫乌枣呢？

豆末糖

把红枣切片炸成脆枣干
) `5 X& R# ~7 s做枣泥馅的点心
$ w! n( q8 S) m* Y9 n请问具体怎么做呢？谢谢了

lily-770820

最简单就是洗干净泡水喝