1 用温水泡发银耳,将紫薯去皮切成1公分见方的小粒;$ E+ p( L" g8 p4 R' o! ]
m: K% L. `. q" w U$ k5 u$ d2 将核桃仁放入烤箱,120度,10分钟,烤完取出,趁热放入保鲜袋中,用肉槌敲碎;" ?' h" H! C) d0 O/ i' M2 Z
0 P7 q9 r8 p' q3 锅中放水,将淘洗好的米放入其中,大火烧开后,用勺子操一下锅底以防粘锅;
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4 放入紫薯,再烧开后改小火;2 y) S/ K# N% Q% s. D# }. I3 [
# _) l+ |9 g- M/ H% z. z4 t6 {- m5 往锅中放入泡好、去蒂并撕成小块的银耳;
# T x7 v& q, I. N待米开花(中小火约40分钟,这过程中,要用勺子多次操底),稠度合乎你的需要的时候,放入核桃碎拌匀即可;
7 T! }4 h2 C* p4 ]& r. I+ ^. E7 J放凉至60度以下后,调入蜂蜜即可享用。
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1 e, Z9 {& b; x" z* `1 用温水泡发银耳,将紫薯去皮切成1公分见方的小粒;% X D5 ]" O) |
1 K- @9 s9 u# {. x ^* B2 将核桃仁放入烤箱,120度,10分钟,烤完取出,趁热放入保鲜袋中,用肉槌敲碎;
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. h8 @. b: L0 |% Q/ |6 _. H3 锅中放水,将淘洗好的米放入其中,大火烧开后,用勺子操一下锅底以防粘锅;/ ~6 ^ p& y) C2 @: T, F) o- N
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4 放入紫薯,再烧开后改小火;
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* D+ E# ]- p: E. m# }5 往锅中放入泡好、去蒂并撕成小块的银耳;
* i' H9 z. t: j6 b待米开花(中小火约40分钟,这过程中,要用勺子多次操底),稠度合乎你的需要的时候,放入核桃碎拌匀即可;% U+ M" f1 V3 f% f, o
放凉至60度以下后,调入蜂蜜即可享用。
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