1 用温水泡发银耳,将紫薯去皮切成1公分见方的小粒;8 r {/ j. `# m' s1 i8 [; Z# f5 u
% S6 q2 T5 A' C# |% {7 I8 n3 \2 将核桃仁放入烤箱,120度,10分钟,烤完取出,趁热放入保鲜袋中,用肉槌敲碎;
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/ P( I! n2 W9 W& c, S- p3 锅中放水,将淘洗好的米放入其中,大火烧开后,用勺子操一下锅底以防粘锅;
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' ~; p6 e$ e6 f9 i, m4 放入紫薯,再烧开后改小火;. l! l7 k: O0 f( `: |) ~
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5 往锅中放入泡好、去蒂并撕成小块的银耳;
9 X c) x _3 c: e* F待米开花(中小火约40分钟,这过程中,要用勺子多次操底),稠度合乎你的需要的时候,放入核桃碎拌匀即可;
& n" t! h, ~$ D放凉至60度以下后,调入蜂蜜即可享用。+ l- Z. i6 H0 y4 \
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c- V7 _/ K( G1 ?2 将核桃仁放入烤箱,120度,10分钟,烤完取出,趁热放入保鲜袋中,用肉槌敲碎;
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, p- p* X# |1 B* Z! X3 \3 锅中放水,将淘洗好的米放入其中,大火烧开后,用勺子操一下锅底以防粘锅;
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4 放入紫薯,再烧开后改小火;
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5 往锅中放入泡好、去蒂并撕成小块的银耳;! n" A8 n, l& n0 Z' M% M
待米开花(中小火约40分钟,这过程中,要用勺子多次操底),稠度合乎你的需要的时候,放入核桃碎拌匀即可;7 N) K* g' R) t! b2 F, O; f
放凉至60度以下后,调入蜂蜜即可享用。9 a4 [, c. ]1 G5 T, H! ?
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