1 用温水泡发银耳,将紫薯去皮切成1公分见方的小粒;2 T& }) h) m& ]: w+ r" {$ L
3 O: ]8 ]9 p+ {& {( Z3 ?2 将核桃仁放入烤箱,120度,10分钟,烤完取出,趁热放入保鲜袋中,用肉槌敲碎;
1 b4 s0 @* g' I2 T 8 W1 d* m. S) g9 Q2 A7 g
3 锅中放水,将淘洗好的米放入其中,大火烧开后,用勺子操一下锅底以防粘锅;
3 p8 v m2 ` C: c0 w w
. i. l6 n" X1 v* L$ c3 a* C- k4 放入紫薯,再烧开后改小火;
, C: r+ _+ `4 a5 j
' D% v3 u7 y& X0 R' p5 往锅中放入泡好、去蒂并撕成小块的银耳;. {- D9 L8 _: i2 N
待米开花(中小火约40分钟,这过程中,要用勺子多次操底),稠度合乎你的需要的时候,放入核桃碎拌匀即可;1 B- m( b* E( r* Q5 j
放凉至60度以下后,调入蜂蜜即可享用。0 v& ~. b1 a& r0 y. H; e
7 t/ u* j' z. v' X/ H9 ^0 U1 用温水泡发银耳,将紫薯去皮切成1公分见方的小粒;$ Y) k: W7 z2 K
& ]0 R: b) U" h( z2 w! Z, V. a
2 将核桃仁放入烤箱,120度,10分钟,烤完取出,趁热放入保鲜袋中,用肉槌敲碎;
! U; a+ [0 |+ n, U 0 a8 K0 }0 R' g" T* P0 |: S- x
3 锅中放水,将淘洗好的米放入其中,大火烧开后,用勺子操一下锅底以防粘锅;
6 @3 k/ |" J0 u7 `
8 Y3 L% i6 X9 C: I4 k& B) G/ j4 放入紫薯,再烧开后改小火;, a: J& ]) E* Z4 ?6 N
- _' M' g, v T, M- H6 d3 k9 @
5 往锅中放入泡好、去蒂并撕成小块的银耳;
& g" q* a5 m3 @待米开花(中小火约40分钟,这过程中,要用勺子多次操底),稠度合乎你的需要的时候,放入核桃碎拌匀即可;% s# m6 \0 ~$ J' {: }
放凉至60度以下后,调入蜂蜜即可享用。& p U- D2 H& V0 d7 l
% d3 e q3 A4 `8 [6 T2 ^+ o# ]8 \$ k5 z
|