用心奉献

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用温水泡发银耳，将紫薯去皮切成1公分见方的小粒；& O, N, n9 {+ K

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将核桃仁放入烤箱，120度，10分钟，烤完取出，趁热放入保鲜袋中，用肉槌敲碎；3 K1 J) U+ N' `: F% z  ?

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锅中放水，将淘洗好的米放入其中，大火烧开后，用勺子操一下锅底以防粘锅；! {5 n0 e# _5 C( ]/ j( i

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放入紫薯，再烧开后改小火；
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往锅中放入泡好、去蒂并撕成小块的银耳；; [, w0 ^  Y) N$ r
待米开花（中小火约40分钟，这过程中，要用勺子多次操底），稠度合乎你的需要的时候，放入核桃碎拌匀即可；" P5 `2 S) [( c" O% p5 m5 r
放凉至60度以下后，调入蜂蜜即可享用。
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将核桃仁放入烤箱，120度，10分钟，烤完取出，趁热放入保鲜袋中，用肉槌敲碎；
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锅中放水，将淘洗好的米放入其中，大火烧开后，用勺子操一下锅底以防粘锅；  b& k- |/ E4 F& H( Z5 v1 B( {

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放入紫薯，再烧开后改小火；
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往锅中放入泡好、去蒂并撕成小块的银耳；
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颖澜澜

不错呢，好美味的粥

颖澜澜

1  用温水泡发银耳，将紫薯去皮切成1公分见方的小粒；2 c1 [% [# o1 q5 g, C# j9 R

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就是片片太小了，看起来比较费劲呀

路博文

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