- 阅读权限
- 120
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2012-12-30
- 帖子
- 5103
- 积分
- 48304
  
- 经验值
- 48304
- 爱心活力豆
- 11
- 宝宝生日
- 2013-04-28
- 地区:
- 未央区
- 街道:
- 辛家庙街道
|
本期的食材是牛肉- r: @. q2 j9 X4 ]! m H! A( P
看到后还蛮高兴的 6 O# s; v2 y5 A/ F! Q. `, h
因为我只会一个
) g3 w. P l" M% W2 ?7 y: _1 V ]【孜然炒肉】
: F9 A) J: ~& y( J3 }# O/ p9 q F* R$ f7 Y' N; S
准备食材:牛肉 尖椒 孜然粉 调味料- n0 h% u/ J. ]
# d8 t) t9 a7 u" ^ p7 m( H; i! s1 ]/ ]( ~1 S8 c8 B% P
* ~& r; _7 D( E: f6 k$ C" N. v6 I! Y9 u+ q' u9 j
首先& g$ i) L l4 |. ?0 G
先将牛肉和尖椒切丁
! \6 f7 P& Q( W6 h) s2 V U3 t* F: e9 A0 X+ N: m; d4 ~# X+ a9 |
- E1 {; g% g* {9 H- w' T
1 X$ H8 ^# I% k! ?& k8 K$ J' I8 R+ b8 [& F
锅里倒油放入生姜末
" o- F' s; F* _1 Z& {
/ z6 N0 k9 }5 p. K, O( B+ P
8 z4 t5 c/ U1 X$ p: B1 N: Q1 `/ f
先炒牛肉0 Z/ i5 w3 O8 u# A9 T7 w7 `) ]
0 n% L5 O8 p6 S ]% m* k" s
- Y- A$ \' ]/ B4 j9 d) c0 Q
等到牛肉变色后倒入切好的尖椒继续翻炒$ d5 z Q2 M' Q: o: P% u% F
6 `7 E- l) L' L o' A. S+ x# q! Q" M$ R G
6 {# H( W3 Y0 W$ X
- ]# y4 e% \8 m最后加入调味料 装盘
+ Z8 R3 D1 ^% Y' K7 @$ {& @/ y5 B' a5 ?3 v* P: _! g# \% E
# B* p3 f/ v, v0 ^- z; x
0 ?) r- Y5 {4 ?+ U5 I5 b
, R9 a% p. F+ |9 C: J5 E; a
5 r0 R$ ~4 i% x; t# |8 q, z. }2 R- c6 H) y' r
: f/ X2 k9 p4 {6 {4 M
|
-
总评分: 经验值 + 88
金币 + 88
查看全部评分
|