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本期的食材是牛肉6 {! C$ {! i( `) p
看到后还蛮高兴的 , n$ J2 z7 B/ R, B; b
因为我只会一个- U/ _- U# o% n! {3 q L* L3 M
【孜然炒肉】, x' i! `& X' p: G' L* r$ y, m
( a0 p, A/ d3 `2 b准备食材:牛肉 尖椒 孜然粉 调味料
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先将牛肉和尖椒切丁
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锅里倒油放入生姜末
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先炒牛肉
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2 D0 k7 e, ]7 Y7 w等到牛肉变色后倒入切好的尖椒继续翻炒
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最后加入调味料 装盘
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