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本期的食材是牛肉
# R2 _6 i |) Y7 {5 P看到后还蛮高兴的 % }8 n2 A) b* q- ]# [+ |
因为我只会一个
: a8 a$ N9 i8 n7 G3 _【孜然炒肉】
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准备食材:牛肉 尖椒 孜然粉 调味料0 X, M, S4 n( }- |0 \9 x+ A# ]$ m) F3 T
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先将牛肉和尖椒切丁
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锅里倒油放入生姜末3 c/ H1 h6 O( A7 o
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4 u6 P7 L' `) O0 @! v7 y5 H先炒牛肉9 o) i# l, L; s& m% j3 C
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) X5 a+ X( ~' v2 A$ i等到牛肉变色后倒入切好的尖椒继续翻炒
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2 f9 D1 T3 b ~& L0 ]# T# h最后加入调味料 装盘
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