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本期的食材是牛肉& A2 ^$ \: S8 W) w1 [( K5 A: w, t) F
看到后还蛮高兴的
: l; j- X6 a1 f" c因为我只会一个
/ p4 o, V5 b2 g) g0 b% Q3 q【孜然炒肉】' p6 D" Q+ ]+ C. S! U* c
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准备食材:牛肉 尖椒 孜然粉 调味料
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0 V6 C H' l) N8 J" M. H; @首先
N# @- I, x" e! c9 X先将牛肉和尖椒切丁
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锅里倒油放入生姜末, ^& h- C. M( e
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& ?' I+ K1 I4 ]9 y8 _6 M先炒牛肉8 Z( R! X* u6 `
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等到牛肉变色后倒入切好的尖椒继续翻炒& \' R- A( i0 z& N- c
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: _% Y! E& }; H& D) T0 A最后加入调味料 装盘
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