- 阅读权限
- 120
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2012-12-30
- 帖子
- 5103
- 积分
- 48304
  
- 经验值
- 48304
- 爱心活力豆
- 11
- 宝宝生日
- 2013-04-28
- 地区:
- 未央区
- 街道:
- 辛家庙街道
|
本期的食材是牛肉
( O5 q7 e, V: J看到后还蛮高兴的 / f. q! l" h8 p q0 Y. _4 L* c
因为我只会一个
1 y+ f# A$ x$ m【孜然炒肉】5 y: P7 p; K( T% }! q
& T7 Z. M r0 [4 z准备食材:牛肉 尖椒 孜然粉 调味料
& B% w/ l* Q/ G/ P2 S' Z9 A# o
9 M) U! M$ w% c4 z. h4 y9 ]4 u8 L0 @1 `7 \& v
: [! f0 p- k& s0 N. T/ Z: _' Y3 ?! I- h. N3 v3 [) n
首先: y3 p& Q" e+ _9 M/ Y5 c7 v
先将牛肉和尖椒切丁+ t. v j8 Q% W8 S1 N3 R
" H* ?' t7 h8 g8 g) `3 T# o' B; {4 R7 H) A: u" l' ?% T- `
6 t q9 _, D X% G, f! D" i" F- [7 N2 i+ Y7 N
锅里倒油放入生姜末" q- C# E; `7 j2 k) H
; X* A& C. q9 r2 o1 _' X$ x
{' N. H# ?' M" i) u
+ b; n) r5 ]9 N! D7 z先炒牛肉
; [9 U. s" j9 }5 p4 g7 l* E2 U2 p9 g) l8 S: q9 ]1 |& X
' D: o2 z& F, g' s9 c& F# i3 H8 ?6 K1 V2 n等到牛肉变色后倒入切好的尖椒继续翻炒
6 {: G" J8 f( X6 O
0 d) i: O4 F# p7 x+ E/ N! G. i7 y0 M2 _% g
; t! E( j; ~7 `
K, n+ s6 ^/ c/ ]# D3 G9 V
最后加入调味料 装盘
3 k* O$ e( a+ s$ q1 y% r( s, k5 H- m" P
4 W% ~! }( I8 P
# _- T. L& R& e# g5 }
) y5 _4 a0 v' t: ` a2 T
+ C% q: K1 x, V& v; x2 f5 L# E$ G0 D" Y9 D" n8 r: v
% n. O( `2 }7 R4 q8 r- c
|
-
总评分: 经验值 + 88
金币 + 88
查看全部评分
|