我是梅梅

本期的食材是牛肉5 E. U; j1 t" ]/ v" K4 A
看到后还蛮高兴的
: u$ S; z8 I: l% g6 v% A. I因为我只会一个0 V7 a8 x/ ~/ m. b: N
【孜然炒肉】
. |" a/ y% W1 a& q" `. m2 c
4 R9 z) w9 |3 U$ @2 O0 k0 M准备食材：牛肉       尖椒    孜然粉   调味料
; R5 k; O" n. L7 D. N/ g! `& T0 D

2 J$ j+ g2 B3 i) P/ x  i( c
! \# P5 y  L0 W* w7 N1 W. H/ N; G6 g; \% U
首先
! h: S6 g  E1 L2 o7 L2 m先将牛肉和尖椒切丁: j' J& U! \4 t
( U* U7 U  W' X  O5 y9 p' ~
( {, z1 a& A5 d! g" x( g: D8 K
  h0 y' M0 E) d' `7 X
- Y4 J" B1 j' z# O% O- @
锅里倒油放入生姜末  `- v4 n8 m: ~
+ u  `% m! p$ [; v* s7 X% a
0 k) s; [* ^" P) H2 R& H' o

" p  R% |+ h+ N5 z8 [先炒牛肉& J5 x! p! y, }; w+ x- k
+ x, u0 I3 p. j1 w9 S
0 Q& [$ f" R7 }+ ^$ ~# U
等到牛肉变色后倒入切好的尖椒继续翻炒+ Z9 D8 @9 |3 K3 p/ W4 v1 t
" F1 A, u. Z7 X* L  X# t. W
8 \& S$ y# L( i7 Y
" ^) [7 _$ H( s5 e$ q
) j7 c2 f! o% h8 w( v! N  J
最后加入调味料 装盘$ q" g8 N8 W5 x% ?2 ~6 d; M
) S$ n) d) D& B
2 G% U5 h3 @8 A6 @& ^! f* y, C
0 b2 T! Q; d: E1 D

# U7 `4 G- d8 ^, m' s+ ~9 {7 b6 Q, ^5 B6 {8 w6 P

2 @5 j4 e6 H* B4 J+ {0 ~/ a+ f4 C0 ^5 P2 [; Z- K( m' i5 ^

米小加

看着都好食欲啊~

筱笑翛

牛肉要炒得嫩不容易哦

我是梅梅

回复 米小加 的帖子, E- _* h9 w3 @4 t, q2 `
; ~5 u0 j. _; R( Y" s& E; n: ?- T1 L
哈哈  跟你的比差的太远了。。。

我是梅梅

回复 筱笑翛 的帖子1 k! s/ U/ x& n4 w
% ?6 u+ u5 B) H0 V# I$ J
是呀  我这个勉强还能吃

筱笑翛

回复 我是梅梅 的帖子6 ^4 r8 l# {3 y& X$ O+ S  B

3 S( G' d! @2 F" F. F6 b太谦虚了哈，我看着很不错

我是梅梅

回复 筱笑翛 的帖子
# V5 V. G3 S/ P8 ~) B  _$ _  \0 N
哈哈

笑笑娟

夹馍好吃，下饭也超棒！！！

我是梅梅

回复 笑笑娟 的帖子7 u+ U& M6 k9 p* e- B# a: f6 \/ X
7 N" t2 r' L, `2 j$ j
哈哈  我就是为了夹馍

米小加

我是梅梅 发表于 2013-1-17 17:19 0 N/ O+ V0 {1 M% a6 v4 V
回复 米小加 的帖子
" M! a' ~. x! x9 o* N2 n+ j9 F# X/ ?
哈哈  跟你的比差的太远了。。。

" H3 D# K/ `  r* o# t2 K( v4 k
真的挺不错的了~

我是梅梅

回复 米小加 的帖子
1 g* k' u0 L  V1 S. E, f- Z2 J* M9 F0 e7 Y
哈哈

卡布奇诺的微笑

来个馒头

我是梅梅

回复 卡布奇诺的微笑 的帖子
8 B- N3 r4 A0 K/ I. A& S( J, M! g
3 Z; x: \6 Q6 o哈哈

李米豆豆

回复 我是梅梅 的帖子. ~6 T, Y7 {, t* i. @  H

, x( S. j. O* r, U不错。。嘻嘻

叶子轩妈妈

本期的食材是牛肉  v* y, R6 e; W7 W4 E' n- |8 z4 l
看到后还蛮高兴的
# |9 k) W' \$ W' c7 z4 Q1 i2 ~因为我只会一个

线辣椒狠辣的，孕妇少吃点~

丝丝娘

用刚刚出锅的白吉饼夹着吃，过瘾很。

我是梅梅

回复 叶子轩妈妈 的帖子# J* J5 l5 n; I" m

9 w" ]# \: D& _" b7 U" h2 e$ S哈哈  知道了

我是梅梅

回复 丝丝娘 的帖子- q( h$ ]) v% P2 n& r. R
5 L# K/ n5 S  F, ~9 Y
我那天没有买到百吉饼  用的是馒头

哲哲妈妈

看着很香，不过放孜然了没？

豆豆VS暖暖

我哪天闲了把冰箱的那半块牛肉解冻也来试试孜然的3 i* s& A/ `' P9 z' @' m4 E# \

/ _6 B7 o+ o# D4 q" A! f" c6 i3 Y6 ?