我是梅梅

本期的食材是牛肉
# g$ |$ c' z2 D7 [" l看到后还蛮高兴的
) P8 X" @7 N7 y, X' W0 C' G- J因为我只会一个
: `9 Q& \' G3 q; Z7 R【孜然炒肉】) z- }, Q$ Z3 x  t/ b. F* A" b
9 d% H5 Z0 U7 b3 \3 @; K0 ], m5 ?
准备食材：牛肉       尖椒    孜然粉   调味料
' U& R1 u/ b6 l- o4 u' Z
7 m) y5 H' A* `. l6 t5 e2 T* {8 @- h: _4 X! ]. |
1 h# z# @2 x1 a0 Y: m) i$ a+ \" J0 b
4 k1 }: F- b4 P1 _* C
首先6 I: E3 \# p+ h: `7 \' r. h
先将牛肉和尖椒切丁
" Y- M: O; g! `4 F/ {. d6 j* W' M3 o
, T  e1 n% \3 ^& Q3 R8 m
/ v, M/ F" q- w+ L- f+ H

3 ^* \- T+ w9 p4 |+ }7 j- X3 Q锅里倒油放入生姜末
; Q: b0 h5 n, q
4 n* v( ~4 F$ p6 Y2 s; Y- L6 i# r% t8 c* D/ A, o( I
# j+ ~+ g5 d! C( ?: I$ C
先炒牛肉
; a$ F( |! }5 I9 S3 k. Y( k2 G, y9 y9 \3 }5 _# s5 b
* S  t* P( M8 y4 N3 Y
等到牛肉变色后倒入切好的尖椒继续翻炒2 C! I9 \) ~% P7 d3 |4 [

( f& ~$ M) K) l8 e
  ~& z0 H% s/ I9 R1 ~' u3 N# _$ T6 a- c

2 a% s# e/ `  q0 s最后加入调味料 装盘
, [8 `7 N- `2 t) {0 g3 G( ]0 o7 E/ c, h2 T! T+ d8 b

8 g4 n' x. w& q2 t" b" N# c7 d. `! o; {1 @$ H+ k; [# J

# ~* {6 m) D  I
- i& k2 ]  p$ z' B) |$ x1 _% {3 r! Y# F- c
; r  }# S: h4 P0 Q7 U) r3 m2 f

米小加

看着都好食欲啊~

筱笑翛

牛肉要炒得嫩不容易哦

我是梅梅

回复 米小加 的帖子
: }% R* h+ M+ F4 `' p: ?) h6 @+ t3 r* S. m* k
哈哈  跟你的比差的太远了。。。

我是梅梅

回复 筱笑翛 的帖子
$ G! d  @, V- E8 X$ M6 T
2 i! [" g! n" N4 q# k; {5 ]是呀  我这个勉强还能吃

筱笑翛

回复 我是梅梅 的帖子
0 [+ B1 _2 R% R( H, N+ ^3 U: J) a7 d1 r/ W0 i- D5 S, D  D
太谦虚了哈，我看着很不错

我是梅梅

回复 筱笑翛 的帖子9 ~! i" c9 \$ p6 q3 o7 i

8 Z8 [2 E# @, }" C哈哈

笑笑娟

夹馍好吃，下饭也超棒！！！

我是梅梅

回复 笑笑娟 的帖子0 ^8 S! f: `9 j$ w: w/ c7 D# t7 |

  Q- l* Z+ M8 R6 L哈哈  我就是为了夹馍

米小加

我是梅梅 发表于 2013-1-17 17:19
2 r' t5 X' R" Q! u  V- E+ H5 M+ a回复 米小加 的帖子+ M: n. {0 E4 g# }$ C

* q& I5 \  c1 i7 r! S. O哈哈  跟你的比差的太远了。。。

# J* p0 T- s* y7 r/ b. q1 V真的挺不错的了~

我是梅梅

回复 米小加 的帖子+ _/ ?' [9 w0 l# }
4 P. |& \  H4 I: H% C
哈哈

卡布奇诺的微笑

来个馒头

我是梅梅

回复 卡布奇诺的微笑 的帖子
( V$ R; c" {( u- \8 J; M4 E* N9 l1 _/ j" R, u# P# j7 O  B" J
哈哈

李米豆豆

回复 我是梅梅 的帖子
) ^& J- P. S2 |
3 w8 v4 ?6 ^2 I不错。。嘻嘻

叶子轩妈妈

本期的食材是牛肉
2 \- ~' y" u" W" j看到后还蛮高兴的 % o% {2 T: ?& ~7 g/ A  x
因为我只会一个

线辣椒狠辣的，孕妇少吃点~

丝丝娘

用刚刚出锅的白吉饼夹着吃，过瘾很。

我是梅梅

回复 叶子轩妈妈 的帖子
3 W& `& `1 |+ i' t! S
& e6 V; p9 a' `5 N哈哈  知道了

我是梅梅

回复 丝丝娘 的帖子7 z8 c3 g' |# `2 |

" b# l$ j7 V* d8 H/ Z8 ]8 y4 D0 F我那天没有买到百吉饼  用的是馒头

哲哲妈妈

看着很香，不过放孜然了没？

豆豆VS暖暖

我哪天闲了把冰箱的那半块牛肉解冻也来试试孜然的
; k, z7 }0 F3 e% V
* b5 z9 l5 g( u, U! x3 }  e8 @