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0-3个月
. Y4 n/ ]7 H. f+ Y8 ^方案1：充足的母乳吸食15分钟左右
4 p$ u( A$ F5 C方案2：配方奶90-120ml1 Z* m/ o* b% S' m8 E$ I$ x5 P: I
. ?% a* A& }. z2 L) L
4-6个月9 i% R) J8 F0 O( F+ v
方案1：15分钟母乳喂哺，半小时后苹果泥（1/2苹果的量）或者青菜泥9 V/ ]9 W! \+ R) R9 x. X) i
方案2：配方奶120ml左右、苹果泥（1/2苹果的量）、蛋黄1/4-1个（具体视宝宝添加辅食的情况而定）
! a5 }1 _0 h4 @( A: D0 z; z/ J( r. ~3 w
6-8个月
" ]( Z1 ]0 I4 U2 `3 n) I方案1：15分钟母乳、菜泥米粉一小碗、香蕉1/2只# k- K, ]0 M, E7 s: k( C
方案2：配方奶100ml、米粥（配少许肝泥、肉末、虾皮、菜泥等）一小碗、香蕉1/2只
4 R# h4 }* E* U
6 }: f" y" i( _7 {8-12个月! Q9 R4 P1 P/ v9 s, j
方案1：配方奶100ml、青菜肉骨汤面条1小碗、橙子1/2个
& H$ {- b# O9 V' F, z- T方案2：果汁200ml、肉骨头粥一小碗、香蕉一只7 \* J# Z1 u3 B2 t& I; q( B" m
- u) T; y8 ], o1-2岁
7 P$ d8 p# u6 N1 J9 m方案1：馄饨一小碗、蛋煎面包1片、橙子1个、豆浆100ml
: \. \$ ?- ?: w' V: E方案2：玉米粥一碗、面包1个、鸡蛋1个、肉松和牛奶随意
( E0 m0 V! u" r: y1 ?+ t% b6 s9 o" p; d/ q* Q
2-3岁
) y( A! p5 k! d$ Z方案1：肉包子1个、番茄（橙子或苹果）1个、豆浆100ml
: i* m B/ l7 P: {: E# ^( ~方案2：青菜火腿蛋饼1个、饼干、酸奶1杯、苹果1/2个3 r! d& y. P/ B r/ O0 g0 m! U
1 I" E3 c/ m) j; }9 R( w- P) Z注：蛋煎面包是时下流行的婴幼儿乃至成人的健康早餐，做法，把白切片面包加上整个生鸡蛋，在平底锅上用奶油煎至金黄死，然后用饼干模型切成各种形状，就是一碟外形可爱的蛋煎面包了。
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发表于 2009-3-6 18:12
