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0-3个月
3 u5 H8 T q) B+ s方案1：充足的母乳吸食15分钟左右" @& Q& W' p$ q4 h( ^6 c3 Q, X, c
方案2：配方奶90-120ml
: f* F, U& P* O8 b( f I3 M* v
* \! f. x, t: N% A9 ~7 x4-6个月4 O* v' n% ^. ^ z+ j$ S
方案1：15分钟母乳喂哺，半小时后苹果泥（1/2苹果的量）或者青菜泥
& G& [+ t _5 f, F/ |方案2：配方奶120ml左右、苹果泥（1/2苹果的量）、蛋黄1/4-1个（具体视宝宝添加辅食的情况而定） ^8 g' e" a' e
& u, ?, I! s) E/ K8 N7 e3 o
6-8个月' `2 z! A% a9 @$ D0 c9 e4 |
方案1：15分钟母乳、菜泥米粉一小碗、香蕉1/2只
: i( B" {3 i2 _' X8 ~! v3 ?+ Q方案2：配方奶100ml、米粥（配少许肝泥、肉末、虾皮、菜泥等）一小碗、香蕉1/2只/ _; L5 A4 H0 G' q3 u+ C
- o m8 u) q7 d8-12个月0 O, w5 x m; C! J( O \2 f
方案1：配方奶100ml、青菜肉骨汤面条1小碗、橙子1/2个
6 ~. D: ?/ c* }方案2：果汁200ml、肉骨头粥一小碗、香蕉一只
* p2 n% z1 f8 X2 K. [, ]# i0 I1 O5 [% }+ E! s
1-2岁
0 K& J" t* [+ b2 M2 K- w方案1：馄饨一小碗、蛋煎面包1片、橙子1个、豆浆100ml
8 ?* m" q6 l4 [9 W7 \% {方案2：玉米粥一碗、面包1个、鸡蛋1个、肉松和牛奶随意
) n* E5 R3 h* q# M' u' ~% X: M$ S( f& w3 @2 K) ]( Z6 t- _! ?2 r
2-3岁/ C+ D) O$ a0 k# m
方案1：肉包子1个、番茄（橙子或苹果）1个、豆浆100ml
; i8 D* K- f! c3 {* c方案2：青菜火腿蛋饼1个、饼干、酸奶1杯、苹果1/2个
/ T4 N U. S, i& A& X4 F' H5 g7 ~5 b5 P& L
注：蛋煎面包是时下流行的婴幼儿乃至成人的健康早餐，做法，把白切片面包加上整个生鸡蛋，在平底锅上用奶油煎至金黄死，然后用饼干模型切成各种形状，就是一碟外形可爱的蛋煎面包了。
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发表于 2009-3-6 18:12
