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0-3个月4 w! J( L* F( m# e
方案1：充足的母乳吸食15分钟左右
9 ~/ e; \5 G- k9 R+ e' }5 v2 T方案2：配方奶90-120ml
' [5 |: D5 q, P4 P. ^# |- I$ N: V) R. Y$ a/ h6 T* n# z& I
4-6个月
' [+ Y" h; o B3 `; O- c& l2 O# j方案1：15分钟母乳喂哺，半小时后苹果泥（1/2苹果的量）或者青菜泥
" L+ o$ r# H3 A7 W |方案2：配方奶120ml左右、苹果泥（1/2苹果的量）、蛋黄1/4-1个（具体视宝宝添加辅食的情况而定）
* o4 V8 b0 q2 ?6 H: t' \
& T) q4 a+ d6 E( C K0 \# z6-8个月8 I9 T% E5 H" A" n
方案1：15分钟母乳、菜泥米粉一小碗、香蕉1/2只( R" l7 ?: j5 @& ]
方案2：配方奶100ml、米粥（配少许肝泥、肉末、虾皮、菜泥等）一小碗、香蕉1/2只1 ?! L1 r& S. U& ^! }% ~
4 q; B+ F% R3 `% t8-12个月
' v# u4 w0 S* k* n! r- q/ d方案1：配方奶100ml、青菜肉骨汤面条1小碗、橙子1/2个
; A- Q7 @7 W5 W" J* k7 `/ C$ X方案2：果汁200ml、肉骨头粥一小碗、香蕉一只1 I6 ]. @; d6 `9 n, M
1 z" H* j. y% g1-2岁
: x/ q8 t; a! t# G9 y) A3 Y方案1：馄饨一小碗、蛋煎面包1片、橙子1个、豆浆100ml' V$ O ~% y! O0 z+ |( X5 s1 E3 u
方案2：玉米粥一碗、面包1个、鸡蛋1个、肉松和牛奶随意$ u0 p( L- l6 L# _! p4 k; Y8 t
@+ s$ U1 Q: A/ ~& _) U. ?% y. Z
2-3岁- X1 G: P, j7 G1 V/ n1 w* D6 ]# a
方案1：肉包子1个、番茄（橙子或苹果）1个、豆浆100ml
! Z" d4 ]! y' z) K/ _" |. Y5 k方案2：青菜火腿蛋饼1个、饼干、酸奶1杯、苹果1/2个9 k. d) Y- [# d# T
+ |/ F9 V ^4 l+ K7 n! X
注：蛋煎面包是时下流行的婴幼儿乃至成人的健康早餐，做法，把白切片面包加上整个生鸡蛋，在平底锅上用奶油煎至金黄死，然后用饼干模型切成各种形状，就是一碟外形可爱的蛋煎面包了。
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发表于 2009-3-6 18:12
