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0-3个月
8 H% a3 N! r# o方案1：充足的母乳吸食15分钟左右
5 a) J# d# O, K4 E+ b& h方案2：配方奶90-120ml
* g# }# l0 w6 Y+ y. k
- T I; p! {# f) U4-6个月
) l" V" ^8 U* B2 r' P% H方案1：15分钟母乳喂哺，半小时后苹果泥（1/2苹果的量）或者青菜泥8 M9 T$ v# Y5 I
方案2：配方奶120ml左右、苹果泥（1/2苹果的量）、蛋黄1/4-1个（具体视宝宝添加辅食的情况而定）
# N; d6 e& e% `3 ?+ B
$ e/ b# K5 t2 m2 B H& V" n4 f; C6-8个月' o5 O O2 T: F' H* d2 m- i
方案1：15分钟母乳、菜泥米粉一小碗、香蕉1/2只 |% i* E% a- V$ _
方案2：配方奶100ml、米粥（配少许肝泥、肉末、虾皮、菜泥等）一小碗、香蕉1/2只
6 g5 A1 u3 f+ O/ k% M" {+ Q9 D
+ k& D! @7 X+ p& J8 H7 l8-12个月
; D) b1 K6 k) B* r0 d6 g方案1：配方奶100ml、青菜肉骨汤面条1小碗、橙子1/2个* w8 `& t! Z, x, S* ~
方案2：果汁200ml、肉骨头粥一小碗、香蕉一只8 H- n" s( Y7 c8 c& G
C. Z$ {5 C3 p. y9 H' }1-2岁
; [( u' ]# n7 h! E; A: C4 h# p方案1：馄饨一小碗、蛋煎面包1片、橙子1个、豆浆100ml5 o7 ]5 V3 O7 x
方案2：玉米粥一碗、面包1个、鸡蛋1个、肉松和牛奶随意
! M9 H' F4 ?2 m9 {
6 y; M, K O, a, s2-3岁
+ I, T" B* h* ^& F方案1：肉包子1个、番茄（橙子或苹果）1个、豆浆100ml
. s7 A6 T$ c; k方案2：青菜火腿蛋饼1个、饼干、酸奶1杯、苹果1/2个
7 _9 Q; H& W+ t1 Q" z, r. ?2 X% s* r' M8 I
注：蛋煎面包是时下流行的婴幼儿乃至成人的健康早餐，做法，把白切片面包加上整个生鸡蛋，在平底锅上用奶油煎至金黄死，然后用饼干模型切成各种形状，就是一碟外形可爱的蛋煎面包了。
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发表于 2009-3-6 18:12
