Jamie

0-3个月4 d' Z: k) o8 B
方案1：充足的母乳吸食15分钟左右  W, _4 n& E* I$ Z6 r) i
方案2：配方奶90-120ml
* \2 f+ @0 |5 E' u5 |) p* N0 N# X) C& w7 C- O& T: t( E
4-6个月
! x# V3 S* m8 l  G0 A9 O$ d方案1：15分钟母乳喂哺，半小时后苹果泥（1/2苹果的量）或者青菜泥
& a5 i2 e, K0 c$ `2 N3 K方案2：配方奶120ml左右、苹果泥（1/2苹果的量）、蛋黄1/4-1个（具体视宝宝添加辅食的情况而定）
0 [" n" T6 C5 g  r: M- C  ]
% a/ T8 Y/ u: F! Q9 a) ?: V' L6-8个月
) }5 S0 U  o0 s# E0 t方案1：15分钟母乳、菜泥米粉一小碗、香蕉1/2只' L, k8 j" U: B5 V
方案2：配方奶100ml、米粥（配少许肝泥、肉末、虾皮、菜泥等）一小碗、香蕉1/2只: `' r) b' |) A- L& y9 D2 ~! Z

' m' n. D6 I3 L5 e- Y$ {6 L' `8-12个月
  {* A* p8 f+ m方案1：配方奶100ml、青菜肉骨汤面条1小碗、橙子1/2个5 a% s% R" w- ]* {! T
方案2：果汁200ml、肉骨头粥一小碗、香蕉一只: j% C. _/ W2 ]+ A
+ \" M/ f2 e6 u- h
1-2岁8 `4 c- C  b+ e) l; E, l  R  y& E" C
方案1：馄饨一小碗、蛋煎面包1片、橙子1个、豆浆100ml! [0 x' n, _) s. K& F
方案2：玉米粥一碗、面包1个、鸡蛋1个、肉松和牛奶随意
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! \8 k% p2 x/ y( X5 R2-3岁. Y9 W1 v" P* |' ?& L
方案1：肉包子1个、番茄（橙子或苹果）1个、豆浆100ml
( e# [4 O: x9 v( ]- d1 S2 f方案2：青菜火腿蛋饼1个、饼干、酸奶1杯、苹果1/2个! r2 R/ W% [4 H# o/ W+ p+ m
# g" z) m0 A7 Y
注：蛋煎面包是时下流行的婴幼儿乃至成人的健康早餐，做法，把白切片面包加上整个生鸡蛋，在平底锅上用奶油煎至金黄死，然后用饼干模型切成各种形状，就是一碟外形可爱的蛋煎面包了。

倬尔

有吃核桃油的妈妈，说说效果咋样？

爱我所爱

学习:wanwan18:

笑笑

学习了