- 阅读权限
- 200
- 精华
- 21
- 注册时间
- 2010-11-28
- 帖子
- 538
- 积分
- 3785
   
- 经验值
- 3568
- 爱心活力豆
- 4
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 地区:
- 街道:
|
淮山药粥有健脾的功效,适宜于小儿慢性腹泻者食用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能。: m( b" a9 G# @, `: q
原料:大米50克、淮山药细粉20克3 x% ]: Z6 U( y- t4 O! b* w: c6 V
: A7 d3 S8 ~2 t; | ]3 O0 N 制作方法:$ B/ F+ `7 m. u c! B
1、大米洗净,浸泡30分钟备用。
+ B Y- T* h3 q6 j( p1 [8 r4 p
N$ _* B* ?8 A! V/ \/ K- i 2、锅内加入适量清水、烧开,加入大米烧开,再加入淮山药细粉,一起煮成粥即可。2 D: a- Q0 |$ v& p- S0 ^6 \
7 A r' p2 s1 ~1 W0 |" { 温馨提示:
1 l( \& p& W7 S9 N. ]1 ? 1、 此粥有健脾的功效,适宜于小儿慢性腹泻者食用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能。! @. J" Z6 W, q3 r9 ]; T- n$ o0 q: E
+ n& d- \$ [; I* w+ K8 N5 |
2、 新鲜山药切开始会有很多粘液,不容易切,用清水加少许醋清洗,课减少粘液。
/ w6 b+ k' w$ A- X1 `) Q
|
|