西安凯米宝贝

淮山药粥有健脾的功效，适宜于小儿慢性腹泻者食用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。# E, _/ O, O9 p
    原料：大米50克、淮山药细粉20克
% G) s8 \; \1 j; V8 R: e3 ?8 w+ ]( x0 _, n( h' }
    制作方法：4 t7 u8 h0 f# H# H4 Y1 Z
    1、大米洗净，浸泡30分钟备用。! X0 M0 Q4 z- {1 B* U
- E- r% C0 ]' @
    2、锅内加入适量清水、烧开，加入大米烧开，再加入淮山药细粉，一起煮成粥即可。6 Y: t0 ~. d( d9 q% l
8 y8 m+ o' r! x9 H6 y' X) e! X, Y
   温馨提示：- j4 m7 O( [7 }
    1、 此粥有健脾的功效，适宜于小儿慢性腹泻者食用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。
. I# V' K( {- J; |8 z' W$ O7 f
5 v3 B3 s* k$ j. `" P) S6 u9 E    2、 新鲜山药切开始会有很多粘液，不容易切，用清水加少许醋清洗，课减少粘液。) ], k" K# |  a

今天你SPA吗？

现在就试试