西安凯米宝贝

淮山药粥有健脾的功效，适宜于小儿慢性腹泻者食用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。1 |1 v! V. {4 J1 R' }4 O' C* D% b
    原料：大米50克、淮山药细粉20克
% D; R# i7 R1 `% y4 w
6 l& h$ U$ g. f4 x; ^1 y, w* n; D    制作方法：( A" M/ e2 d1 f% z8 u- C
    1、大米洗净，浸泡30分钟备用。
' F+ }& q, Q2 z/ X  _6 o( n) [
7 ?7 j2 c! ]7 C6 r, O: i9 \0 s    2、锅内加入适量清水、烧开，加入大米烧开，再加入淮山药细粉，一起煮成粥即可。( n3 ]) \! K* O8 `8 m) A; ~

) S% @3 N0 q  a    温馨提示：2 l' x0 s2 i, M1 N- _
    1、 此粥有健脾的功效，适宜于小儿慢性腹泻者食用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。
& ?5 B, O% Z/ w3 P) z0 d# b) I, |9 V) H4 I5 s
    2、 新鲜山药切开始会有很多粘液，不容易切，用清水加少许醋清洗，课减少粘液。+ I( ?& _/ b/ U8 ^- y

今天你SPA吗？

现在就试试