西安凯米宝贝

淮山药粥有健脾的功效，适宜于小儿慢性腹泻者食用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。- p2 O1 v1 e9 f6 ?# P; H
    原料：大米50克、淮山药细粉20克
5 y% W5 t; k8 D- {
; L" h' ^6 [0 h    制作方法：
+ [* t4 u% _% {/ @5 r: ]  {$ p3 \+ c5 D    1、大米洗净，浸泡30分钟备用。. M( i4 ]5 A2 p& N% ?( B, z/ V
. w$ Q) x* p2 e- G
    2、锅内加入适量清水、烧开，加入大米烧开，再加入淮山药细粉，一起煮成粥即可。. Y4 J3 ?3 |# I) C; \1 W4 h% B/ }
% W9 {4 M6 V# U6 e/ \
   温馨提示：
% }% s* k! q1 `    1、 此粥有健脾的功效，适宜于小儿慢性腹泻者食用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。
# t) u/ j6 z0 p" ~4 C. _+ w$ O6 T# i1 U& @
    2、 新鲜山药切开始会有很多粘液，不容易切，用清水加少许醋清洗，课减少粘液。
1 L$ g# K9 a! \$ T$ y+ P

今天你SPA吗？

现在就试试