西安凯米宝贝

淮山药粥有健脾的功效，适宜于小儿慢性腹泻者食用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。! y) N. j) ~, ^5 _" r3 [" U
    原料：大米50克、淮山药细粉20克; O' Q0 I5 p1 ^; n/ ^

* U# p+ M) s& Y6 z; f1 V4 j8 |    制作方法：
; l% A$ _! C8 o! U6 }+ ?( K    1、大米洗净，浸泡30分钟备用。( R+ A- B, Z& Z: `

" I8 J% g% ]+ k* I5 u: @0 S5 c    2、锅内加入适量清水、烧开，加入大米烧开，再加入淮山药细粉，一起煮成粥即可。1 n- D: r" E' K2 P. A" C

& a3 h, P  Q$ `, g    温馨提示：
# x) V5 s; L6 I! H' A" p    1、 此粥有健脾的功效，适宜于小儿慢性腹泻者食用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。
- \9 ]' ?4 s1 L0 A7 D+ l; X" p$ g! @: t
    2、 新鲜山药切开始会有很多粘液，不容易切，用清水加少许醋清洗，课减少粘液。
8 o' W9 J& F$ J

今天你SPA吗？

现在就试试