西安凯米宝贝

淮山药粥有健脾的功效，适宜于小儿慢性腹泻者食用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。
/ a6 [1 m* A; A# |  B    原料：大米50克、淮山药细粉20克& u7 B* J  O/ v& w
4 W; b. X# \- Z. G& U* p5 W
    制作方法：
# A6 _! i( y# {# W; ]    1、大米洗净，浸泡30分钟备用。
  q3 h" c( J7 f: X) y2 l9 A9 C  m5 D, ^9 j, X& V# S2 P
    2、锅内加入适量清水、烧开，加入大米烧开，再加入淮山药细粉，一起煮成粥即可。. Z+ c0 K) t) e& p- B0 i

/ {- E  O0 j3 v5 b1 r- n    温馨提示：8 T) p# z3 r  o- j& F" {
    1、 此粥有健脾的功效，适宜于小儿慢性腹泻者食用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。
/ d& W& b" `8 W: a) f; @# z. z0 i; B4 t2 |: d& x+ B7 D
    2、 新鲜山药切开始会有很多粘液，不容易切，用清水加少许醋清洗，课减少粘液。+ `0 g  h% d' N4 S1 r+ |' P  R

今天你SPA吗？

现在就试试