西安凯米宝贝

淮山药粥有健脾的功效，适宜于小儿慢性腹泻者食用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。
; o) f* q" A+ K9 K0 N6 I: Q" J* `    原料：大米50克、淮山药细粉20克
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0 C* i5 q' _9 C9 k! b4 o( B    制作方法：
3 f: w, w* A! r: ?8 g. j2 |; U    1、大米洗净，浸泡30分钟备用。
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0 _6 C& N3 V4 D    2、锅内加入适量清水、烧开，加入大米烧开，再加入淮山药细粉，一起煮成粥即可。- M- N/ K# C$ i

; M% S. @  H$ X) y    温馨提示：& {% i! @& f, W4 v# v! _
    1、 此粥有健脾的功效，适宜于小儿慢性腹泻者食用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。3 T5 n# d! `8 D0 X2 P  j% d3 w

/ h8 n/ w  ?5 H9 J7 ~/ O& X8 \& ~    2、 新鲜山药切开始会有很多粘液，不容易切，用清水加少许醋清洗，课减少粘液。
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