西安凯米宝贝

淮山药粥有健脾的功效，适宜于小儿慢性腹泻者食用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。3 h3 X6 J* |* {7 |/ ?
    原料：大米50克、淮山药细粉20克
- \$ o( m% D  i& H2 H7 h" Z+ d) f5 j. D7 N( L
    制作方法：
( M3 G. n  q  [+ x8 T- S1 f, ]    1、大米洗净，浸泡30分钟备用。
+ H' P- q5 f$ K; z7 ~6 r# u
+ l* R% N1 Z( i    2、锅内加入适量清水、烧开，加入大米烧开，再加入淮山药细粉，一起煮成粥即可。! G# @8 Z, Q8 u4 h! H+ X2 d
& i( R% ?+ I) C2 i
   温馨提示：
: D& [- M3 x7 X, W& f    1、 此粥有健脾的功效，适宜于小儿慢性腹泻者食用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。" j2 K/ H: A: @) b5 c, S) M5 O- N
) a/ }" q0 K. [2 [; i5 L
    2、 新鲜山药切开始会有很多粘液，不容易切，用清水加少许醋清洗，课减少粘液。
$ W+ j! D, @6 N) H* B7 g

今天你SPA吗？

现在就试试