石榴鸡

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 4 \| 浏览: 1934 \|倒序浏览 \| 字体: tT [食疗养生] 石榴鸡 [复制链接]

黄世林

幼儿园大班

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

经验值: 2055
爱心活力豆: 1
宝宝生日
地区:: 新城区
街道:: 西一路街道

楼主

鸡胸肉1/2斤，胡萝卜20片，洋葱丁1/2杯，青椒丁1/2杯，芹菜屑2汤匙，韭菜3根，香菇4个，荸荠6个，玻璃纸15张(五吋正方)
　　腌鸡料：
　　蛋白1/2个，酱油1/2汤匙，糖1/2茶匙，太白粉1/2汤匙 9 V2 G1 I, m8 C- I3 v
　　综合调味料：
　　糖2茶匙，酒1/2汤匙，醋1/4茶匙，盐1/4茶匙，酱油1汤匙，太白粉1/2汤匙，胡椒粉、鲜鸡晶、麻油各少许
　　制作方法： + ?) j% k Y; p+ Q8 M3 y) y
　　1、鸡剔骨头，连皮剁成半吋小块，用腌鸡料拌匀腌20分钟 3 D1 t y! T( F$ j5 ? Z

台湾石榴鸡的制作

/ W6 H1 u5 Z7 n+ _9 B9 K# F; c

　　2、香菇、荸荠等配料都切丁状，胡萝卜煮熟後也切片
　　3、韭菜在滚水中烫5秒至软
　　4、小碗中调好综合调味料
　　5、2杯油烧至8分热，放下鸡肉过油至熟时既可捞出 8 l8 X0 H# V$ t& c0 E+ ^
　　6、油倒出，仅留2汤匙在锅中，先炒香洋葱丁和香菇丁，再放下荸荠、胡萝卜和鸡肉，大火快炒，淋下综合调味料炒匀，最後放下青椒丁和芹菜屑即可盛出
　　7、用裁好的玻璃纸来包扎鸡肉料，取1支韭菜扎好封口，全部包好後，用热油炸30秒既可捞出排盤。[1]