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昨天刚刚做了这个菜,就看小编来吆喝活动了,呵,我就来凑个热闹。准备好原材料,我这道菜就撒一把盐就好了,超级简单吧?来一起看看吧。 _* a: c7 y1 L$ u* G) ^7 U0 l3 P
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首先看准备的东西,这道菜很简单的,原材料也简单,关键在看煸的技巧了。: p6 U+ x! R- v1 [1 y
) `/ t7 Z$ r( \' T# m, B+ Y* t豆角,这个当然是主角了。! y# J6 U$ d* {8 P5 X# M
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葱姜蒜末,这个一定要用大葱才好。
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; d: ?0 Y x& f/ I/ {& E这是灵魂了,没有这个味道,豆角就没神了,呵。
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材料好了,动手,我的过程也是非常简单的。我是提前两小时洗好的豆角,一直在控水,保持干燥的状态下锅煸是最好的。用的锅是厚底的煎锅,我这个锅是有三层不锈钢复底的,我平时老用它来煎牛排之类的,导热很均匀。% M! X: K- t R/ S6 n0 m
倒油一点点,保证不粘锅就行了.
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油温3成热时下豆角,开大火翻炒10分钟左右就好了。
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下锅,
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2 ] K: b7 B; v& ?下面这张图是煸好的样子
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8 _2 ^: ]7 m( V7 m, Z9 }虽然说油很少,但是盛出后还是得控一下,我一般放三分钟左右。2 D/ h# g, R/ q# e
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% U. K0 u& u9 l" W/ D0 o正式开火了:热锅凉油,很少量,只要润锅就行了。
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1 Q7 Z) [1 }: V; G稍热就把葱姜蒜放进去,再放花椒和辣子。在这个时候,一定要用中小火,否则很容易焦了,接着就按照自己平常的盐量放进去,配料翻炒均匀就可以了。, n5 I- u0 F# T
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下豆角,大火快速翻炒,一分钟就出锅。我是豆角下锅就不用铲子了,直接手掂着快速翻炒锅,这样火力均匀,速度更快。. F! u" C* U6 V" r: l- I* }# x" e
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出锅,大家看看味道怎么样?
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