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昨天刚刚做了这个菜,就看小编来吆喝活动了,呵,我就来凑个热闹。准备好原材料,我这道菜就撒一把盐就好了,超级简单吧?来一起看看吧。1 B# u. z$ s# L5 a2 T* y: `) m
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首先看准备的东西,这道菜很简单的,原材料也简单,关键在看煸的技巧了。1 Y* `- m3 A9 [3 U4 R" C
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豆角,这个当然是主角了。
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葱姜蒜末,这个一定要用大葱才好。/ ^% t. \! q6 ]! N2 ?
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这是灵魂了,没有这个味道,豆角就没神了,呵。9 {6 u3 u8 w% k
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材料好了,动手,我的过程也是非常简单的。我是提前两小时洗好的豆角,一直在控水,保持干燥的状态下锅煸是最好的。用的锅是厚底的煎锅,我这个锅是有三层不锈钢复底的,我平时老用它来煎牛排之类的,导热很均匀。
6 B( X2 j0 p9 S" D" B6 d8 H7 s倒油一点点,保证不粘锅就行了.
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; j& N) A# p* Y油温3成热时下豆角,开大火翻炒10分钟左右就好了。
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下锅,5 [! T \6 d6 Z
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下面这张图是煸好的样子- h |/ `8 a" K' F! g& X
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I* m. M/ k8 Y/ n& R! f2 Q虽然说油很少,但是盛出后还是得控一下,我一般放三分钟左右。
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, _$ x H: d5 Q7 Q- L" q正式开火了:热锅凉油,很少量,只要润锅就行了。
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* C1 }2 b; I5 r* g( P稍热就把葱姜蒜放进去,再放花椒和辣子。在这个时候,一定要用中小火,否则很容易焦了,接着就按照自己平常的盐量放进去,配料翻炒均匀就可以了。
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下豆角,大火快速翻炒,一分钟就出锅。我是豆角下锅就不用铲子了,直接手掂着快速翻炒锅,这样火力均匀,速度更快。$ J8 C E; D2 L5 {5 J+ G, d4 h& s
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) D: F. ?- {. X' P3 Q" h, n出锅,大家看看味道怎么样?
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