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方法:白醋4勺蜂蜜1勺(此为一顿的用量)
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食用:早晨空腹服用, J8 U$ l2 ` k- p3 m9 x9 W0 ^* `
0 G) X" [7 e: d( j G* O 中午和晚上饭后服用,虽然说可以不控制饮食,不过我觉得还是控制点好呀!' L6 J/ D+ ~, b
& X0 x! u- J& H7 `0 g2 c0 Q 刚刚开始,朋友说很难喝的,不过要坚持就好!一般3天就有效果了,我朋友20天减了18斤,从132到114,据说非常神奇,我也抓紧试试,JMS一起努力呀!" v% T$ y. Q7 V4 }& { X; G. F
+ u3 \; [5 e. u7 c" @ 减肥原理：食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2o毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。蜂蜜是一种天然的营养剂，它包含可以燃烧人体能量的良质糖份、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。它还能杀菌解毒，有助于排除体内废物，改善新陈代谢，燃烧脂肪。": J, [% ~7 l- B, t, a2 j1 E
. U% W3 o, Z/ c$ Y* v& Z 详细说明：2 q: u, ^, y$ Q* S2 m1 I. h# e; C
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1白醋和蜂蜜的比例4(勺):1(勺)9 o( g1 u: P, E# I r* [5 x
# N ^ i4 B# K' Q* r3 e+ z 一般普通的汤勺即可)/ j6 R, M6 l5 z/ w& l7 B R
' E, ]# q! W7 p( T$ E% K0 d 2直接服用,(倒在勺里,放入口中,咽下即可)服用后可以喝水,但是千万不要用水混着喝,那样更难喝!$ V- a- H5 d. T* K
6 Z/ j, ]( j- H9 z1 x9 p( H; N
3东东的确不怎么好喝,偶自己也准备马上试，不过为了减肥,大家努力克服吧!
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发表于 2008-8-13 18:43
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