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方法:白醋4勺蜂蜜1勺(此为一顿的用量)4 Z: m" q) k6 r, x
3 r3 D- W0 T$ Y. s) e2 g, r
食用:早晨空腹服用5 a# n6 o/ q1 | _
+ P5 t8 L) d( K 中午和晚上饭后服用,虽然说可以不控制饮食,不过我觉得还是控制点好呀!: K3 h* J6 W: a- v- G
T/ B' o9 d1 ~: W o! W$ V 刚刚开始,朋友说很难喝的,不过要坚持就好!一般3天就有效果了,我朋友20天减了18斤,从132到114,据说非常神奇,我也抓紧试试,JMS一起努力呀!
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( X/ U0 Y7 v* C7 f& ?' c 减肥原理:食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2o毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。蜂蜜是一种天然的营养剂,它包含可以燃烧人体能量的良质糖份、维生素以及矿物质等。在一日三餐中,只要加入一点蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。它还能杀菌解毒,有助于排除体内废物,改善新陈代谢,燃烧脂肪。"
- S" i* {. B3 C0 ^( Y& d: D
& O: B2 u' h# j/ m 详细说明:
6 r% E. g8 ^( E% N* b% z+ G+ l- A% @( P3 z
1白醋和蜂蜜的比例4(勺):1(勺)
1 W5 M% X+ {0 O( @3 {
9 x6 ]4 z3 }1 Z1 p. E% ]5 ^ B* Q 一般普通的汤勺即可)" z* ?4 s7 t2 h& M$ G, H0 v: d
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2直接服用,(倒在勺里,放入口中,咽下即可)服用后可以喝水,但是千万不要用水混着喝,那样更难喝! A: T( C. u/ k# U; O8 H1 L
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3东东的确不怎么好喝,偶自己也准备马上试,不过为了减肥,大家努力克服吧!
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