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方法:白醋4勺蜂蜜1勺(此为一顿的用量)- M3 r; c. [6 }: v! |' K6 h2 F
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食用:早晨空腹服用
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) z( x1 ^3 n. H" m& t, ^& o5 k 中午和晚上饭后服用,虽然说可以不控制饮食,不过我觉得还是控制点好呀!& S2 B9 A8 [; f' O* B1 N, A
* h$ [- l6 S$ i. I$ |5 I1 F 刚刚开始,朋友说很难喝的,不过要坚持就好!一般3天就有效果了,我朋友20天减了18斤,从132到114,据说非常神奇,我也抓紧试试,JMS一起努力呀!' q/ S/ y% N5 V. V
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减肥原理:食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2o毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。蜂蜜是一种天然的营养剂,它包含可以燃烧人体能量的良质糖份、维生素以及矿物质等。在一日三餐中,只要加入一点蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。它还能杀菌解毒,有助于排除体内废物,改善新陈代谢,燃烧脂肪。"
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( d+ K/ b- Z' M8 M9 h1 l6 Q5 O 详细说明:
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& r5 _9 C3 x6 s9 ?/ @* b/ K% P 1白醋和蜂蜜的比例4(勺):1(勺)% ^+ d5 Y4 r! V W7 v
+ y2 t8 M" O) @( h7 |" o e! p3 s 一般普通的汤勺即可)9 {. @. l2 k7 o1 u9 e
; E7 P3 s) Y! s2 c* L \9 z/ a 2直接服用,(倒在勺里,放入口中,咽下即可)服用后可以喝水,但是千万不要用水混着喝,那样更难喝!+ k8 }3 L- s( x% u u' c
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3东东的确不怎么好喝,偶自己也准备马上试,不过为了减肥,大家努力克服吧!
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