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方法:白醋4勺蜂蜜1勺(此为一顿的用量)
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食用:早晨空腹服用
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中午和晚上饭后服用,虽然说可以不控制饮食,不过我觉得还是控制点好呀!7 D2 @$ f7 K. d& S9 M
+ h) B0 L6 m( T z! K 刚刚开始,朋友说很难喝的,不过要坚持就好!一般3天就有效果了,我朋友20天减了18斤,从132到114,据说非常神奇,我也抓紧试试,JMS一起努力呀!8 v q+ n1 N* k* v( O" d$ N; |
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减肥原理：食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2o毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。蜂蜜是一种天然的营养剂，它包含可以燃烧人体能量的良质糖份、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。它还能杀菌解毒，有助于排除体内废物，改善新陈代谢，燃烧脂肪。"6 _" C R$ p3 Q' p4 x3 ]' P; H
2 k& X \' f' p$ Q( s 详细说明：
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1白醋和蜂蜜的比例4(勺):1(勺)) p! J% v" h) a) A/ B
/ f: K6 X; R9 i9 m' ?+ L 一般普通的汤勺即可)# s4 i+ U& l( z2 e8 I
w: n& {+ q6 O2 V- h' W! h* x% s 2直接服用,(倒在勺里,放入口中,咽下即可)服用后可以喝水,但是千万不要用水混着喝,那样更难喝!
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3东东的确不怎么好喝,偶自己也准备马上试，不过为了减肥,大家努力克服吧!
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发表于 2008-8-13 18:43
