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方法:白醋4勺蜂蜜1勺(此为一顿的用量)
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食用:早晨空腹服用5 n; `1 U" ^" R
5 Q) k6 W* }) {9 g) L$ l/ a. p 中午和晚上饭后服用,虽然说可以不控制饮食,不过我觉得还是控制点好呀!5 ~5 A- i8 z3 n0 |& I ]& ` U- ?
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刚刚开始,朋友说很难喝的,不过要坚持就好!一般3天就有效果了,我朋友20天减了18斤,从132到114,据说非常神奇,我也抓紧试试,JMS一起努力呀!! W; D3 u' \1 @2 H: w' |
4 Y+ O/ J9 }) A, U( s2 v! j$ p5 [ 减肥原理:食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2o毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。蜂蜜是一种天然的营养剂,它包含可以燃烧人体能量的良质糖份、维生素以及矿物质等。在一日三餐中,只要加入一点蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。它还能杀菌解毒,有助于排除体内废物,改善新陈代谢,燃烧脂肪。"
# X) N6 t3 ^% d$ F3 m, d( d# k. j& ^. K$ h4 S
详细说明:
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u! z" {# f! V" V. X! ]6 D 1白醋和蜂蜜的比例4(勺):1(勺)2 h4 k6 b0 B5 c: c7 ^, [, n
, J5 N- y1 j" X
一般普通的汤勺即可)
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2直接服用,(倒在勺里,放入口中,咽下即可)服用后可以喝水,但是千万不要用水混着喝,那样更难喝!
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6 k8 N4 i( i* ?! W 3东东的确不怎么好喝,偶自己也准备马上试,不过为了减肥,大家努力克服吧!
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