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方法:白醋4勺蜂蜜1勺(此为一顿的用量)% S1 O* P7 e9 w
Q+ [, I$ d: U' \ 食用:早晨空腹服用0 `6 I: \8 h8 E8 q' L( d
* Y8 a, t9 A2 n; z" z) H
中午和晚上饭后服用,虽然说可以不控制饮食,不过我觉得还是控制点好呀!+ t0 v1 P( v8 E2 e
9 @( N( t+ r% o$ n& o 刚刚开始,朋友说很难喝的,不过要坚持就好!一般3天就有效果了,我朋友20天减了18斤,从132到114,据说非常神奇,我也抓紧试试,JMS一起努力呀!
@: }% @ I9 U( R) k& u
3 f/ m; l$ a. n 减肥原理:食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2o毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。蜂蜜是一种天然的营养剂,它包含可以燃烧人体能量的良质糖份、维生素以及矿物质等。在一日三餐中,只要加入一点蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。它还能杀菌解毒,有助于排除体内废物,改善新陈代谢,燃烧脂肪。"
r: L/ r. b6 I
( W, [' V0 y9 S3 P# ?# P# z6 I 详细说明:
9 `- {5 w }( Y: h1 w
3 N- n, w( v3 N 1白醋和蜂蜜的比例4(勺):1(勺)5 r; p% u [& S* U+ O
/ w; @- g; I% l0 _ 一般普通的汤勺即可)
( X& o4 P3 _) `$ X
. x( P- W8 O- t; _ 2直接服用,(倒在勺里,放入口中,咽下即可)服用后可以喝水,但是千万不要用水混着喝,那样更难喝!2 W! J% k+ x0 D P
8 ?1 f' z; e9 A( ^2 X
3东东的确不怎么好喝,偶自己也准备马上试,不过为了减肥,大家努力克服吧!
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