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本帖最后由 381827362 于 2012-10-31 11:23 编辑
1 G- y, }: X4 T
! c- w0 w& P, o' d) ^' G* W& z+ x
* L* v, W' m) u* t, U. O9 \8 I
0 b7 ~1 ~% U/ K% L/ o9 ?每天都是一个人吃饭& V' W/ c- n& Q) r! M$ ]- Z- r
而且都在纠结吃什么
7 p& B4 d- a8 B4 l I/ E" e既懒得出门买外卖
+ W; l) `$ g1 T5 A又不想在家做复杂的; h& b$ j \- O' r! P2 B
刚好西红柿 土豆 青椒都有
' t: F5 t1 Y; F$ D6 D k/ e那就来个蔬菜拌面
) T& V6 Z. A m4 t% e
1 h, i+ m; M6 ^5 n+ R
3 X& F4 R! Q$ r' z% J西红柿切块8 q# s3 ?2 ^2 V, `0 D, X
8 g; A5 d3 y$ ]
0 k+ u0 d* V4 L# R! \3 j8 Q
辣椒切块
; y# |( G9 B( s' Q7 X) D! \ y, E- E/ ]- H8 z# j4 l
土豆切片 泡水
[8 h3 E; n, |
$ p! |8 l6 Z- b* y; B
! `" t) Z, u. Z7 T* @( G锅里放入油先倒入西红柿炒成西红柿汁+ g3 F' V( D& z! M
然后加入土豆翻炒 4 n* g$ s% P9 r. x) m. h( @" I
最后倒入青椒 放入盐和鸡精即可: P2 e+ u9 @* m% c* a' f
' |$ ]0 F+ a/ c) o" a# W9 _
# p5 n! X2 G. q5 z6 O& _* T
( V( i( F6 ~3 ?4 |" @3 X
9 @) R# H/ v! q) c利用炒菜的时间可一边煮面 ) u' r/ d% ]. r" h# f
! W; W1 n" G) \
/ p; U( Y; t; b O- `5 r煮好的面捞出放入盘子里 吧炒好的菜放到面上即可
( L+ ]* y' @* R" n( Q
! q( v8 \3 t7 S3 g9 C3 J5 D0 V$ {$ F$ b
% z: @. O1 j. y& }" m4 C8 v4 P% s$ l/ g8 V+ c
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3 w2 V5 S9 X7 x/ R" p' y/ H# n# [8 q" V$ s
; ~, t3 o2 x Q0 F1 W( H* N
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发表于 2012-10-30 13:56
发表于 2012-10-30 22:12
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