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本帖最后由 381827362 于 2012-10-31 11:23 编辑 5 ?+ F! I( S* _- k/ s0 ]
2 R2 [/ h- A2 \2 y
" k- ^- t M3 t% c) {9 ]: M* i" Q
/ T% c& g( ?& J9 Z# T. `5 p. s
每天都是一个人吃饭
0 D; k6 m6 o' W2 Q& n3 X/ J而且都在纠结吃什么0 B% }; m# ~& o" G) c
既懒得出门买外卖+ J5 X0 @- ], j4 N$ A% |/ u
又不想在家做复杂的* q: p: E# r3 M9 a
刚好西红柿 土豆 青椒都有
) j/ w3 _, m! g8 Z& [5 w# ?( J1 Y那就来个蔬菜拌面
[1 ]. @: _% G) o" U
3 F! X3 h8 `# C3 ]% C( M1 g
' H: ~, R4 M6 C8 w% [西红柿切块+ y& J8 p# Y& m+ }2 ]
- Z' f1 i( o9 {. v3 l V4 {+ A5 I) s
辣椒切块
5 R3 w+ _, X/ I* f( G- d" @& |+ i) R. G1 j6 B9 |, X
土豆切片 泡水' r& x2 h5 c4 H: i
1 I0 _0 `8 B& Y: _. W, ~ q' ~* J: |& S# v- Y- p9 t+ J
锅里放入油先倒入西红柿炒成西红柿汁
/ `& |% J1 K0 t- I 然后加入土豆翻炒
0 @! r, F2 T0 b+ y3 Q# j5 q最后倒入青椒 放入盐和鸡精即可& ~" { k: W' S1 e6 m
# `6 [5 o$ ^9 W" B2 R
$ y: U* y- x, e ~ X2 x% `1 O6 Q
2 ]$ [) Q3 p' Q" w, `7 J; c8 i1 T2 z' c) _1 M+ A& E
利用炒菜的时间可一边煮面
1 [8 w" J( r( q) l/ j7 i" g8 c2 p/ b' v1 r& r
* y5 [" ?0 Z ~0 d6 ^) u
煮好的面捞出放入盘子里 吧炒好的菜放到面上即可1 V, N4 | e* U. Q. t4 E
& v, I R. w( [: p
: F5 I0 }8 l/ Y& N' }/ w5 z$ k
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5 P' t5 G3 |! _. q: Y
" K, n$ b. t- @, a {* t1 z8 `9 r8 X. S! R
9 ~3 H+ f9 O# D$ i K; j0 R* j; i1 `, b5 [" b
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发表于 2012-10-30 13:56
发表于 2012-10-30 22:12
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